Σπιρουλίνα, γιατί θεωρείται κορυφαίο superfood

Σπιρουλίνα, γιατί θεωρείται κορυφαίο superfood

Η σπιρουλίνα είναι ένα μονοκύτταρο, μικροσκοπικό πρασινο-μπλε φύκι, που θεωρείται υπερτροφή εξαιτίας των πολλών θρεπτικών συστατικών που περιέχει και ενδείκνυται για…πολλές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου και του αδυνατίσματος. Σύμφωνα με το Spirulina World website, η σπιρουλίνα είναι από τις παλιότερες μορφές ζωής στον πλανήτη. Είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, απαραίτητων λιπαρών οξέων, βιταμινών B,C,E και χλωροφύλλης.Η σπιρουλίνα καταναλώνεται […]
Πρώην διαρρήκτης συμβουλεύει:”9 τρόποι για να κρατήσετε μακριά τους διαρρήκτες!”

Πρώην διαρρήκτης συμβουλεύει:”9 τρόποι για να κρατήσετε μακριά τους διαρρήκτες!”

Ποιος μπορεί να γνωρίζει τα κόλπα μια ληστείας καλύτερα από έναν πρώην διαρρήκτη;…Όταν μάλιστα αυτός εγκαταλείπει το έγκλημα και περνά στο στρατόπεδο των νομοταγών πολιτών μπορεί να δώσει εξαιρετικά χρήσιμες οδηγίες για την αποτροπή της καλύτερα οργανωμένης ληστείας. Ακολουθούν εννέα πολύτιμες τέτοιες συμβουλές από τον Michael Fraser, έναν πρώην διαρρήκτη που έγινε ειδικός σε θέματα […]
Πράγματα που μπορείς να πλύνεις στο πλυντήριο πιάτων και δεν το φαντάστηκες!

Πράγματα που μπορείς να πλύνεις στο πλυντήριο πιάτων και δεν το φαντάστηκες!

Σε ένα πλυντήριο πιάτων μπορείς να πλύνεις πιάτα. Όχι μόνο. Υπάρχουν κι άλλα πράγματα που μπορείτε να πλύνετε, και δεν εννοούμε ποτήρια και κατσαρόλες. Τι μπορείτε, λοιπόν, να βάλετε για πλύσιμο στο πλυντήριο πιάτων; Τα πλαστικά παιχνίδια του παιδιού σας, και να γλιτώσετε τις λεκάνες και τα μουλιάσματα. Βάλτε τα σαν πιάτα στις θήκες του […]
Τι προσφέρει το παγωτό στον οργανισμό

Τι προσφέρει το παγωτό στον οργανισμό

Ολοι αγαπούν το παγωτό. Ακόμα και εκείνοι που δεν το προτιμούν ιδιαίτερα, λαχταρούν μια δροσερή μπαλίτσα τις καυτές μέρες του καλοκαιριού.Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουν πως το παγωτό είναι παχυντικό και πως έχει μόνο αρνητικά, ωστόσο, όπως όλες οι τροφές έχει και τα θετικά του. Τα πλεονεκτήματα: Γεμάτο βιταμίνες Οσο και να μην το πιστεύετε […]

3 tips υγιεινής διατροφής που συστήνουν συχνά οι ειδικοί

Θέλετε να ακολουθήσετε ένα υγιεινό διατροφικό μοντέλο στην καθημερινότητά σας, αλλά έχετε μπερδευτεί από τις πολλές διατροφικές θεωρίες; Βάλτε μικρούς στόχους και ακολουθήστε τις παρακάτω εγγυημένες συμβουλές που αποδέχονται οι περισσότεροι διατροφολόγοι.  
ΟΠΟΙΟΣ ΣΚΑΒΕΙ ΤΟΝ ΛΑΚΚΟ ΤΟΥ ΑΛΛΟΥ ΠΕΦΤΕΙ Ο ΙΔΙΟΣ ΜΕΣΑ

ΟΠΟΙΟΣ ΣΚΑΒΕΙ ΤΟΝ ΛΑΚΚΟ ΤΟΥ ΑΛΛΟΥ ΠΕΦΤΕΙ Ο ΙΔΙΟΣ ΜΕΣΑ

Είναι κακός ο γείτονάς σου. Στους άλλους έκανε κακό, μα στον εαυτό του μεγαλύτερο. Απαγόρευσε σ’ αυτούς που μετέφεραν νερό, να περάσουν από τη συνηθισμένη διαδρομή, μέσα από τα δικά του οικόπεδα.Όταν είδε ότι αυτό δεν βοηθά, έφτιαξε περίφραξη. Αλλά οι άνθρωποι που μετέφεραν το νερό, πηδούσαν πάνω από την περίφραξη, επειδή ο άλλος δρόμος […]
Η συγκλονιστική παρουσία του Οσίου Παϊσίου ως ζητιάνος

Η συγκλονιστική παρουσία του Οσίου Παϊσίου ως ζητιάνος

Το ΕΚΚΛΗΣΙΑ online σας μεταφέρει την συγκλονιστική μαρτυρία της αναγνώστριας μας Σταυρούλας Σ..” Τον Νοέμβριο του 2008 έπεσα θύμα ατυχήματος. Ένας μεθυσμένος ανεύθυνος οδηγός με χτύπησε με το αυτοκίνητο του… Το αποτέλεσμα της δικής του ανευθυνότητας εμένα μου κόστισε την ζωή μου, τα όνειρα μου την αξιοπρέπεια μου. Με έστειλε στην Μονάδα Εντατικής Θεραπείας να […]
Τέσσερις χρήσεις του μήλου που θα σας λύσουν τα χέρια…

Τέσσερις χρήσεις του μήλου που θα σας λύσουν τα χέρια…

Ένα μήλο την ημέρα δεν κάνει μόνο το γιατρό πέρα, κάνει περισσότερα από ό,τι φαντάζεστε!Διαβάστε για τέσσερις χρήσεις που ίσως δεν είχατε σκεφτεί… Στο ψήσιμο αλλά και τη συντήρηση του… κέικ, το μήλο είναι θαυματουργό. 1. Ψήστε ένα ζουμερό κοτόπουλοΕάν το κοτόπουλο που ψήνετε, έχει την τάση να βγαίνει από το φούρνο ξερό και στυφό, […]
Τί σημαίνουν οι αριθμοί;

Τί σημαίνουν οι αριθμοί;

Οι αριθμοί που χρησιμοποιούμε (1, 2, 3, 4, κτλ.) είναι γνωστοί ως “αραβικοί” αριθμοί για να ξεχωρίζουν από τους ” λατινικούς” (I, II, III, IV, V , VI, κτλ). Στην πραγματικότητα οι Άραβες έκαναν γνωστούς αυτούς τους αριθμούς αλλά αρχικά χρησιμοποιήθηκαν από τους Φοίνικες για να μετρούν και να κάνουν λογαριασμούς στις εμπορικές τους συναλλαγές. […]
Ποιο είναι το πιο έξυπνο trick για να «κόψεις» τις περιττές θερμίδες

Ποιο είναι το πιο έξυπνο trick για να «κόψεις» τις περιττές θερμίδες

Κόψε το φαγητό σου σε μικρά κομμάτια και χάσε κιλά… Έχεις ακούσει την έκφραση ότι «όλα είναι στο μυαλό»; Το ίδιο ισχύει και για την αίσθηση της πείνας και της ικανοποίησης. Οι ερευνητές από το State University of Arizona ανακάλυψαν ότι αν κόψεις το φαγητό σε μικρά κομμάτια, σε βοηθά να καταναλώσεις πολύ λιγότερες θερμίδες. […]
Ιδού πώς μπορείτε να απομνημονεύσετε ό,τι θέλετε χρησιμοποιώντας τη μέθοδο των ηθοποιών

Ιδού πώς μπορείτε να απομνημονεύσετε ό,τι θέλετε χρησιμοποιώντας τη μέθοδο των ηθοποιών

Πόσες φορές χρειάζεται για να διαβάσετε ένα κείμενο και να αποστηθίζετε όσα θέλετε; Πόσες φορές έχετε πέσει «θύμα» της μνήμης σας, που θυμίζει αυτή του χρυσόψαρου; Πόσες φορές η μέθοδος της παπαγαλίας σας έμαθε απλώς να γίνεστε «παπαγαλάκια»;… Για εσάς που τίποτα δεν μένει στη μνήμη σας για αρκετή ώρα, σίγουρα, θα είναι αδύνατο να […]
Πώς να βάλεις φρένο στον εθισμό σου στη ζάχαρη!

Πώς να βάλεις φρένο στον εθισμό σου στη ζάχαρη!

Όσο πιο πολύ ζάχαρη τρως τόσο περισσότερο τη θέλεις, καθώς είναι ιδιαίτερα εθιστική. Μπορεί να χρειάζεται να περάσουν μερικές μέρες ή και εβδομάδες για να ξεπεράσεις αυτόν τον γλυκό εθισμό, αλλά μόλις τα καταφέρεις θα αισθανθείς πολύ καλύτερα -και πολύ ελαφρύτερα επίσης! Έρευνες έχουν δείξει πως η πολύ ζάχαρη επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης της […]
Μεσημεριανός ύπνος: Είναι όντως αναγκαίος;

Μεσημεριανός ύπνος: Είναι όντως αναγκαίος;

Παρόλο που τα εργασιακά ωράρια δεν τον επιτρέπουν, ο μεσημεριανός ύπνος σε ανανεώνει και σου δίνει άλλη ενέργεια. Προσπάθησε, λοιπόν, να μην τον στερείσαι και να τον απολαμβάνεις όποτε σου δίνεται η ευκαιρία έστω τα Σαββατοκύριακα. Βέβαια, η “σιέστα”, για να είναι πραγματικά βοηθητική, δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τη μισή ώρα και πρέπει να […]
Ποιους κινδύνους κρύβουν οι σαγιονάρες

Ποιους κινδύνους κρύβουν οι σαγιονάρες

Είναι συνώνυμες με το καλοκαίρι, καθώς προσφέρουν στα πόδια μας ασύγκριτη ελευθερία, όμως μπορεί να οδηγήσουν μακροπρόθεσμα σε προβλήματα όχι μόνο στα πόδια αλλά και σε ολόκληρο το σώμα. Οι ποδίατροι προειδοποιούν μάλιστα ότι οι σαγιονάρες συνδέονται με περισσότερα προβλήματα απ’ ότι τα άβολα ψηλοτάκουνα. Οι σαγιονάρες δεν παρέχουν καθόλου υποστήριξη στο πόδι και μπορεί […]
Άκουγε κλάματα κάτω από τα χώματα και ξεκίνησε να σκάβει. Στο τέλος δεν μπορούσε να μιλήσει από το σοκ!

Άκουγε κλάματα κάτω από τα χώματα και ξεκίνησε να σκάβει. Στο τέλος δεν μπορούσε να μιλήσει από το σοκ!

Είναι πρακτικά αδύνατο να βοηθήσουμε όλα τα ζώα που κυκλοφορούν αδέσποτα πάνω στον πλανήτη… Μπορούμε όμως να κάνουμε τη διαφορά, εκεί που μας δίνεται η ευκαιρία. Όπως έκανε αυτός ο άνδρας όταν άκουσε το κλάμα ενός σκύλου, σχεδόν κάτω από τα πόδια του! Δε γνωρίζουμε πως ο τετράποδος φίλος μας κατάφερε να παγιδευτεί σε αυτό […]
Γρίφος: Πού πήγε το ευρώ;

Γρίφος: Πού πήγε το ευρώ;

Τρεις φίλοι πάνε να φάνε σε ένα εστιατόριο. Έρχεται ο λογαριασμός 30€. Δίνει ο καθένας από 10€.Φεύγοντας τους προλαβαίνει ο σερβιτόρος και τους λέει ότι έγινε λάθος στο λογαριασμό και ότι έπρεπε να πληρώσουν 25€ , άρα τους δίνει 5€ ρέστα. Δεν είχαν όμως οι τρεις φίλοι για να μοιράσουν τα λεφτά , οπότε πήρε […]
5 λόγοι για να αρχίσεις να στύβεις λεμόνια τώρα!

5 λόγοι για να αρχίσεις να στύβεις λεμόνια τώρα!

To λεμόνι πρέπει οπωσδήποτε να μπει στην καθημερινότητά σου. Δες γιατί και ξεκίνα το στύψιμο.. 1. Πίνοντας μισό στυμένο λεμόνι κάθε μέρα μπορείς να προστατευτείς από τις πέτρες στα νεφρά. 2. Ο χυμός λεμονιού μπορεί να σε βοηθήσει στην απώλεια βάρους, αν αυτό είναι που επιθυμείς. 3. Για να ξεκινάς την ημέρα σου σωστά πίνε-πριν […]
Πειρατές πέρασαν πολεμικό για εμπορικό πλοίο, δείτε τι ακολούθησε…!!

Πειρατές πέρασαν πολεμικό για εμπορικό πλοίο, δείτε τι ακολούθησε…!!

Πρόκειται για ένα βίντεο ντοκουμέντο που καταγράφει την πιο ηλίθια πειρατεία στην ιστορία των πειρατών… Σομαλοί πειρατές μπερδεύονται και νομίζουν ένα πολεμικό πλοίο που πλέει μέσα στο σκοτάδι για εμπορικό. Αμέσως μπαίνουν στις βάρκες τους και επιτίθενται στο πολεμικό για να το κουρσέψουν. Όταν πλέον θα συνειδητοποιήσουν ότι δεν επιτίθενται σε εμπορικό αλλά σε πολεμικό […]
Σοκαριστικό κοινωνικό πείραμα δείχνει πως οι άστεγοι είναι αόρατοι (Video)

Σοκαριστικό κοινωνικό πείραμα δείχνει πως οι άστεγοι είναι αόρατοι (Video)

Η «New York City Rescue Mission», μια οργάνωση που ασχολείται με την διάσωση και βοήθεια προς τους δεκάδες χιλιάδες αστέγους της Νέας Υόρκης, πραγματοποίησε πρόσφατα ένα πολύ ενδιαφέρον κοινωνικό πείραμα. Μεταμφίεσε αρκετά άτομα σε αστέγους, προκειμένου να δει αν τα μέλη της οικογένειας τους θα τους έδιναν σημασία αν τους έβλεπαν στον δρόμο. Το αποτέλεσμα […]