Πόσα κιλά παίρνουμε για κάθε μισή ώρα χαμένου ύπνου τη μέρα

Πόσα κιλά παίρνουμε για κάθε μισή ώρα χαμένου ύπνου τη μέρα

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ στη Βρετανία και το Ιατρικό Κολέγιο Weill Cornell στο Κατάρ, πραγματοποίησαν μία μελέτη, σύμφωνα με τα συμπεράσματα της οποίας η απώλεια έστω και μισής ώρας ύπνου κάθε βράδυ, αυξάνει τις πιθανότητες πρόσληψης κιλών -που μπορεί να οδηγήσουν στην παχυσαρκία- αλλά και διαβήτη. Η σχετική μελέτη, που παρουσιάσθηκε στο πρόσφατο […]
Κλιματιστικό: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία από τη χρήση τους;

Κλιματιστικό: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία από τη χρήση τους;

Τα κλιματιστικά αποτελούν μία από τις πιο διαδομένες λύσεις για δροσιά και θέρμανση. Η χρήση τους ωστόσο, δεν είναι πάντα «αθώα», καθώς εγκυμονεί αρκετούς κινδύνους. Δεν είναι τυχαίο ότι οι άνθρωποι που εργάζονται για πολλές ώρες σε χώρους που θερμαίνονται ή ψύχονται αποκλειστικά με κλιματιστικά, διαμαρτύρονται για ζαλάδες, πονοκεφάλους, έξαρση αλλεργιών. Οι πιο απλές συνέπειες […]
Ερευνα για τις συμπεριφορές που συνδέονται με την υγεία των εφήβων μαθητών

Ερευνα για τις συμπεριφορές που συνδέονται με την υγεία των εφήβων μαθητών

Αποκαλυπτικά είναι τα στοιχεία στατιστικής μελέτης του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ) πως οι έφηβοι προτιμούν το χασίς από το αλκοόλ και το τσιγάρο. Το δείγμα της έρευνας αφορά παιδιά ηλικίας 11, 13 και 15, τα οποία απάντησαν σε σχετικό ερωτηματολόγιο, το οποίο δόθηκε σε τάξεις κατά το περυσινό έτος, χωρίς να υπάρχει η […]
ΔΙΑΓΡΑΦΟΝΤΑΙ ΠΡΟΦΙΛ Στο Facebook – Ποιους αφορά και τι πρέπει να κάνουν!

ΔΙΑΓΡΑΦΟΝΤΑΙ ΠΡΟΦΙΛ Στο Facebook – Ποιους αφορά και τι πρέπει να κάνουν!

H νέα πολιτική του διάσημου Social Media… Αρχισε τις διαγραφές το Facebook – Ποιους αφορά και τι πρέπει να κάνουν Φαίνεται ότι το Facebook αποφάσισε να πάρει την κατάσταση στα χέρια του και ξεκίνησε τις διαγραφές για να «καθαρίσει» τις λίστες του. Ο διάσημος ιστότοπος social media ξεκίνησε να διαγράφει προφίλ με ψευδώνυμα και στη […]
10 πράγματα που ξέρουμε λάθος!

10 πράγματα που ξέρουμε λάθος!

Ένας στους επτά ερωτηθέντες απάντησε ότι τα στοιχεία στον περιοδικό πίνακα είναι ταξινομημένα κατ’ αλφαβητική σειρά, ενώ το 16% δήλωσε πως ο… Dr Emmett Brown (ναι, αυτός του «Επιστροφή στο Μέλλον») ανακάλυψε τη ραδιενέργεια! Όταν σταματήσετε να γελάτε με την αμάθεια των κατοίκων της Γηραιάς Αλβιόνας, δείτε ποια είναι τα 10 πράγματα που ξέρουμε λάθος! […]
e-book “Επιστημονικές και παιδαγωγικές δεξιότητες για τα στελέχη της εκπαίδευσης”

e-book “Επιστημονικές και παιδαγωγικές δεξιότητες για τα στελέχη της εκπαίδευσης”

Το επιμορφωτικό υλικό που ακολουθεί περιέχει τρία κεφάλαια. Κάθε κεφάλαιο περιλαμβάνει σύντομη θεωρητική τεκμηρίωση, καθώς και τρόπους εφαρμογής της θεωρίας στην πράξη, με τη χρήση συγκεκριμένων παραδειγμάτων από την πρωτοβάθμια και τη δευτεροβάθμια Εκπαίδευση. Στο πρώτο κεφάλαιο παρουσιάζονται γενικές αρχές καθώς και στρατηγικές ανάπτυξης δεξιοτήτων επικοινωνίας και συνεργασίας. Στο δεύτερο κεφάλαιο παρουσιάζονται σύγχρονες μορφές διδακτικών […]
Αγγλία – Η αξιολόγηση παρέλυσε τα σχολεία Επιστροφή στο “παλιό” σχολείο !

Αγγλία – Η αξιολόγηση παρέλυσε τα σχολεία Επιστροφή στο “παλιό” σχολείο !

O μυστικός δάσκαλος http://secretteacher.org/ είναι ένα εκπαιδευτικό blog της Βρετανίας όπου εκπαιδευτικοί μπορούν να δημοσιεύσουν τις απόψεις και τα άρθρα τους ανώνυμα. Η εφημερίδα Τhe Guardian χθες 17-1-2015 αναδημοσίευσε ένα άρθρο ανώνυμου, πρόσφατα συνταξιούχου Άγγλου εκπαιδευτικού μετά από 40 χρόνια υπηρεσίας στην εκπαίδευση που είχε δημοσιεύσει σε αυτό το blog. Στο άρθρο του ο συνταξιούχος […]
Κατά του τρόπου επιλογής Διευθυντών και υπέρ του ισχύοντος θεσμικού πλαισίου στα Πρότυπα / Πειραματικά οι ΑΝΕΛ

Κατά του τρόπου επιλογής Διευθυντών και υπέρ του ισχύοντος θεσμικού πλαισίου στα Πρότυπα / Πειραματικά οι ΑΝΕΛ

Yπέρ της διατήρησης του ισχύοντος θεσμικού πλαισίου λειτουργίας των Πρότυπων Πειραματικών Σχολείων , τουλάχιστον μέχρι το τέλος της σχολικής χρονιάς, τάχθηκε η Βουλευτής Β’ Περιφέρειας Θεσσαλονίκης των ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ κα Σταυρούλα Ξουλίδου κατά τη συνάντηση που είχε με εκπροσώπους Συλλόγων Γονέων και Κηδεμόνων Προτύπων και Πειραματικών Σχολείων. Η Βουλευτής, όπως αναφέρεται στο δελτίο τύπου της, […]
Στις επόμενες μέρες οι νέοι Περιφερειακοί Διευθυντές

Στις επόμενες μέρες οι νέοι Περιφερειακοί Διευθυντές

Μέσα στις επόμενες δέκα μέρες θα έχουν ανακοινωθεί τα ονόματα των νέων Περιφερειακών Διευθυντών Εκπαίδευσης σύμφωνα με ενημέρωση του news.gr από το Υπουργείο Παιδείας. Το ενδιαφέρον φέτος των υποψηφίων ήταν ιδιαίτερα αυξημένο γεγονός που το επιβεβαιώνει και ο μεγάλος αριθμός αιτήσεων που ξεπέρασε τις 400 για τις 13 θέσεις ανά την Ελλάδα. Θυμίζουμε ότι η […]
Τί ζήτησε η δασκάλα από τους μαθητές την μέρα των βαθμών !

Τί ζήτησε η δασκάλα από τους μαθητές την μέρα των βαθμών !

Πριν από λίγες μέρες παρέδωσα τη βαθμολογία του Α τριμήνου. Την ίδια μέρα ζήτησα απο τα παιδιά κάτι που κάνω τα 2 τελευταία χρόνια. Να με βαθμολογήσουν. Τους είπα πως ένα τρίμηνο τους αξιολογούσα εγώ μέσα απο τεστ, εργασίες, εξέταση και γενικά κοιτώντας την καθημερινή τους πορεία μέσα στην τάξη. Τώρα λοιπόν με απόλυτη ειλικρίνεια, […]
Τι καταπολεμά η μεσογειακή διατροφή;

Τι καταπολεμά η μεσογειακή διατροφή;

Μελέτη που διεξήχθη στο πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας απέδειξε…για μια ακόμη φορά τα σημαντικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής καθώς σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί να βοηθήσει όσους πάσχουν από κατάθλιψη. Όπως αναφέρει η naftemporiki.gr, συγκεκριμένα οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι, όσοι ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή έχουν λιγότερο άγχος και καλύτερη ποιότητα ζωής. Αντίθετα, όσοι καταναλώνουν λιγότερα […]
Χρειάζεσαι ενέργεια; 7 διατροφικές «στρατηγικές» για να την ενισχύσεις

Χρειάζεσαι ενέργεια; 7 διατροφικές «στρατηγικές» για να την ενισχύσεις

Η τροφή αποτελεί το καύσιμο του οργανισμού μας και το σώμα μας αντανακλά αυτά που το ταΐζουμε… Καταναλώνοντας τρόφιμα που μας ενισχύουν ενεργειακά και που καταπολεμούν την κόπωση βελτιστοποιούμε τις νοητικές και σωματικές μας επιδόσεις μέσα στη μέρα. 1. Λάβετε επαρκείς ποσότητες σιδήρου Η έλλειψη σιδήρου αποτελεί την πιο κοινή διατροφική ανεπάρκεια στις Ηνωμένες Πολιτείες. […]
Oι 10 πιο τρελές ερωτήσεις που έχουν κάνει τεχνολογικές εταιρείες σε υποψηφίους για πρόσληψη

Oι 10 πιο τρελές ερωτήσεις που έχουν κάνει τεχνολογικές εταιρείες σε υποψηφίους για πρόσληψη

Είναι η καλύτερη εποχή για να εργαστεί κανείς στην τεχνολογία, με τους μισθούς- στην παγκόσμια αγορά- να ανεβαίνουν. Τι απαιτεί όμως μία τέτοια θέση; Οπως αποδεικνύεται, μεταξύ άλλων, θα πρέπει να απαντήσει κανείς σε μερικές πραγματικά περίεργες ερωτήσεις. Αυτό τουλάχιστον φαίνεται από το ρεπορτάζ του Business Insider, που συγκέντρωσε τα 10 πιο τρελά πράγματα που […]
Επιστολή του Βαγγέλη Γιακουμάκη στη Βουλή για τις άθλιες συνθήκες στη Σχολή του !

Επιστολή του Βαγγέλη Γιακουμάκη στη Βουλή για τις άθλιες συνθήκες στη Σχολή του !

«Δεν αντέχουμε να κάνουμε άλλη υπομονή όπως μας λέτε. Βαρεθήκαμε να βλέπουμε υπευθύνους να περνάνε από τη Σχολή και να μας λένε παχιά λόγια. Αισθανόμαστε ότι μας κοροϊδεύετε» ανέφεραν τον περασμένο Σεπτέμβριο οι σπουδαστές της Γαλακτοκομικής Σχολής Ιωαννίνων μεταξύ των οποίων και ο Βαγγέλης Γιακουμάκης, στους βουλευτές του ελληνικού κοινοβουλίου. Όπως αποκαλύφθηκε κατά την σημερινή […]
Πώς να αντιμετωπίσει ο γονιός το παιδί του όταν καταλάβει ότι αυτό παρενοχλεί άλλα παιδιά.

Πώς να αντιμετωπίσει ο γονιός το παιδί του όταν καταλάβει ότι αυτό παρενοχλεί άλλα παιδιά.

Συνηθίζουμε να μιλάμε περισσότερο για το γονιό το θύματος, για το πώς μπορεί να αναγνωρίσει αν το παιδί του έχει πέσει θύμα σχολικού εκφοβισμού, πως θα το βοηθήσει. Τι γίνεται όμως στην αντίθετη πλευρά; Πως αντιμετωπίζει ο γονιός το παιδί του αν καταλάβει ή αν του πουν (από το σχολικό κυρίως περιβάλλον) ότι παρενοχλεί και […]
Αυτές οι τροφές «σκοτώνουν» την ενέργειά σας

Αυτές οι τροφές «σκοτώνουν» την ενέργειά σας

Υπνηλία στο γραφείο. Πόσες φορές σας έχει τύχει να βρίσκεστε στον εργασιακό σας χώρο, το χασμουρητό να μην σταματά και τα πάντα γύρω σας να μοιάζουν σαν ένα μαλακό κρεβάτι; Οι περισσότεροι θα σπεύσουν να δικαιολογήσουν την έλλειψη ενέργειας που νιώθουν στο φόρτο εργασίας, ωστόσο η «μαγική» λέξη είναι άλλη: υδατάνθρακες. Ένα πρωινό που βασίζεται […]
19-03-15 Ανακοίνωση για Ελληνογερμανικό Γραφείο Νεολαίας

19-03-15 Ανακοίνωση για Ελληνογερμανικό Γραφείο Νεολαίας

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Ο Υπουργός Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων κ. Αριστείδης Μπαλτάς έχει δεχθεί ήδη τις επισκέψεις του πρέσβη της Γερμανίας κ. Πέτερ Σοφ, του Μορφωτικού Ακολούθου κ. Βολφγκανγκ Ρεχενχόφερ, των δύο βουλευτών της Ομοσπονδιακής Βουλής της Γερμανίας κ.κ. Ι. Καρς και Κ. Σνάιντερ με τους συνεργάτες τους, καθώς και τον κ. Δημήτριο Ράλλη, πρέσβη επί τιμή, […]
19-03-15 Επίσκεψη του Αναπληρωτή Υπουργού Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων, Τάσου Κουράκη, στο 2Ο Γυμνάσιο Αγίας …

19-03-15 Επίσκεψη του Αναπληρωτή Υπουργού Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων, Τάσου Κουράκη, στο 2Ο Γυμνάσιο Αγίας …

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Επίσκεψη του Αναπληρωτή Υπουργού Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων, Τάσου Κουράκη, στο 2Ο Γυμνάσιο Αγίας Βαρβάρας με αφορμή τη διεθνή ημέρα για την εξάλειψη των φυλετικών διακρίσεων και του ρατσισμού Με αφορμή την διεθνή ημέρα για την εξάλειψη των φυλετικών διακρίσεων και του ρατσισμού στις 21 Μαρτίου, ο Αναπληρωτής Υπουργός Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων, […]

19-03-15 Απάντηση του Αναπληρωτή Υπουργού Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων, Τάσου Κουράκη, σε επίκαιρη ερώτηση του …

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Απάντηση του Αναπληρωτή Υπουργού Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων, Τάσου Κουράκη, σε επίκαιρη ερώτηση του βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ, Αλέξανδρου Τριανταφυλλίδη, σχετικά με τον σχολικό εκφοβισμό “BULLYING” στην εκπαίδευση και τους τρόπους αντιμετώπισης του φαινομένου Το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού –αυτή είναι η ελληνική λέξη- αυτό που πολλές φορές συνηθίζουμε να αποκαλούμε και bullying, είναι […]