Για να μη πιέζετε τον εαυτό σας τώρα το καλοκαίρι να κάνει μεγάλες καύσεις, αλλάξτε τη διατροφή σας ώστε να γίνει πιο ελαφριά. Μη ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό και λιγότερο αλκοόλ… Τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες αλλάξτε τη διατροφή σας και κάντε τη πιο ελαφριά. Αποφύγετε τις βαριές σάλτσες και τα παχιά κρέατα. Κάντε λιγότερα […]
ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΔΟΜΗ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΜΑΘΗΣΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ «Σύνταξη Ερευνητικής Πρότασης για Εκπόνηση Επιστημονικής Έρευνας στις Κοινωνικές και Ανθρωπιστικές Επιστήμες» Στο πλαίσιο της Δομής Δια Βίου Μάθησης του Α.Π.Θ. θα υλοποιηθεί εξ αποστάσεως πρόγραμμα με τίτλο «Σύνταξη Ερευνητικής Πρότασης για Εκπόνηση Επιστημονικής Έρευνας στις Κοινωνικές και Ανθρωπιστικές Επιστήμες» από 1 Οκτωβρίου 2015 […]
Berries ή μούρα, φρέσκα ή αποξηραμένα, όπως και αν προτιμάς τους μικρούς αυτούς καρπούς το σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να λείπουν από την κουζίνα σου. Φρέσκοι τρώγονται ωμοί σαν φρουτάκια, αποξηραμένοι γίνονται γλυκό σνακ και στις δύο εκδοχές τους ταιριάζουν πολύ με γιαούρτι και δημητριακά για ένα super πρωινό, μπαίνουν σε smoothies, κέικ, μπισκότα, […]
Προδιαγραφές με το υποδεκάμετρο και όχι με βάση τις ανάγκες που πρέπει να πληρούν χώροι προσχολικής αγωγής περιέχει το σχέδιο υπουργικής απόφασης του υπουργείου Εσωτερικών που στάλθηκε στους δήμους, σύμφωνα με το οποίο θα δίνονται οι άδειες λειτουργίας των δημοτικών παιδικών σταθμών της χώρας. Στη χώρα από τους ΟΤΑ και τις Επιχειρήσεις τους λειτουργούν σήμερα […]
Τελικά όλοι οι αναπληρωτές φέτος θέλουν να δουλέψουν σε δυσπρόσιτο… Αυτό το συμπέρασμα βγάζω από τα μηνύματά σας. Προκειμένου να συμπληρώσετε καλύτερα τις αιτήσεις σας, σας παραθέτω μια λίστα με πόσα περίπου σχολεία έχει κάθε Νομός της χώρας, προκειμένου να σας βοηθήσω στη σύνταξη της αίτησή σας. Ο αριθμός είναι ενδεικτικός και σύμφωνος με τα […]
Το καλοκαίρι περιλαμβάνει άφθονες δραστηριότητες. Αν λοιπόν έχετε μια έντονη δραστηριότητα μέσα στην καθημερινότητά σας, τότε θα πρέπει να προμηθεύετε τον οργανισμό σας με απαραίτητα συστατικά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Για να το καταφέρετε αυτό θα πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας πολλά μικρογεύματα και σνακ. Μια εξαιρετική επιλογή αποτελούν οι ξηροί καρποί […]
Λαχταράτε μία φέτα καρπούζι μετά το μπάνιο σας στη παραλία; Θέλετε να φτύσετε τα κουκούτσια όπως κάνατε μικροί, αλλά έχετε βάλει το καρπούζι στη μαύρη λίστα και το αποφεύγετε. Το 90% του καρπουζιού αποτελείται από νερό και το 5% από φρουκτόζη. Περιέχει τις απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, συμπεριλαμβανομένων βιταμίνη C, Α, Β1, Β6, το […]
Ο κόσμος βρίσκεται για πρώτη φορά στα πρόθυρα της επιτυχίας στην προσπάθειά του να προστατεύσει τον άνθρωπο από τον Έμπολα, ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, καθώς τα στοιχεία από τη δοκιμή ενός πειραματικού εμβολίου στη Γουινέα δείχνουν ότι το εμβόλιο είναι 100% αποτελεσματικό. Τα πρώτα αποτελέσματα από τη δοκιμή του εμβολίου VSV-ZEBOV σε περίπου 4.000 […]
Mαρτυρία Τσιαλίκη Χρήστου, Υποστρατήγου ε.α, Θεολόγος“Το 1992 βρεθήκαμε περίπου 20 άνθρωποι στο υπαίθριο αρχονταρίκι του Γέροντα & τον ακούγαμε με προσοχή καθισμένοι στα κούτσουρα… Κάποια στιγμή, σταμάτησε για λίγο, ήρθε προς το μέρος μου και μου είπε: “Χρήστο, πάμε εμείς προς το δέντρο να τα πούμε οι 2 μας;”Εκεί ειπώθηκαν, μεταξύ άλλων, και τα παρακάτω: […]
Κάθε χρόνο πολλά παιδιά, αλλά και ενήλικες χάνουν τη ζωή τους από απόφραξη των αναπνευστικών οδών μετά από εισρόφηση ξένου σώματος… Συχνότερα παθαίνουν πνιγμονή παιδιά κάτω από τα 4 χρόνια, ενώ σε βρέφη μικρότερα του χρόνου η πνιγμονή αποτελεί τη συχνότερη αιτία θανάτου από ατύχημα. Χρειάζεται λοιπόν περισσότερη προσοχή για πρόληψη σ” αυτές τις ηλικίες. […]
Οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, αγαπάμε τη ζάχαρη… Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί συμβαίνει αυτό; Μελέτες έχουν δείξει ότι η επιθυμία μας για γλυκιά γεύση είναι έμφυτη. Μάλιστα, αυτή η προτίμησή μας στη γλυκύτητα ίσως να αποτελεί έναν εξελικτικό μηχανισμό επιβίωσης που διασφαλίζει την αποδοχή του μητρικού γάλακτος, το οποίο έχει ελαφρώς γλυκιά γεύση. Η επιθυμία […]
Η πρησμένη γλώσσα μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σειράς ασθενειών, διαταραχών και άλλων παθήσεων. Ορισμένες από τις αιτίες της πρησμένης γλώσσας είναι πολύ σοβαρές, ακόμα και απειλητικές για την ζωή σας, όπως μια αναφυλακτική αντίδραση. Άλλες αιτίες μπορεί να είναι σχετικά ήπιες, όπως ένα μικρό κόψιμο, όταν έχετε δαγκώσει τη γλώσσα σας. Βακτηριακές, μυκητιασικές και […]
Η χαρά όταν ταξιδεύει κανείς με προορισμό κάποιο εξωτικό μέρος είναι αναμφισβήτητα μεγάλη. Αυτό μπορεί όμως να αλλάξει, όταν επιβιβαστεί στο αεροπλάνο και εκείνο μπει στο διάδρομο απογείωσης – προσγείωσης που μπορεί να βρίσκεται ανάμεσα σε ψηλές κορυφές, κοντά στον ωκεανό, η ανάμεσα σε πολυσύχναστους δρόμους.
Τρεις ιστορίες και μία αλήθεια Από τον Ι.Κ.Γιαννούδη* Σκηνή 1η: μια μαμά και ένα παιδάκι, έξω από ένα φωτογραφείο. Μόλις έχουν παραλάβει ένα φάκελο με τυπωμένες φωτογραφίες. Το παιδάκι θέλει με ενθουσιασμό να τις δει! Η μαμά όμως, που φανερά βιάζεται, τους τις παίρνει από το χέρι βίαια, πετάει και ένα «δεν είναι ώρα τώρα […]
Του Ζαχαρία Καψαλάκη Είναι πραγματικά να απορείς ποια αρρωστημένα μυαλά εισηγούνται την αύξηση του ωραρίου των εκπαιδευτικών που έχουν αποκλειστικό στόχο να μειώσουν σημαντικά τις προσλήψεις δασκάλων αρχικά και κατ΄ επέκταση εκπαιδευτικών άλλων ειδικοτήτων και από την άλλη να υποβαθμίσουν την παρεχόμενη εκπαίδευση. Και γιατί δασκάλων; Θα σας δώσω ένα απλό παράδειγμα για να γίνει […]
Σχεδόν 3.000 αναπληρωτές, για την ακρίβεια 2.960 δούλεψαν κατά το περασμένο σχολικό έτος στα εννιά ΠΥΣΠΕ στην Περιφέρεια Αττικής. Αναλυτικά: Δάσκαλοι – Νηπιαγωγοί ΠΕΡΙΟΧΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗΣ ΠΕ60 ΠΕ60.50 ΠΕ61 ΠΕ70 ΠΕ70.50 ΠΕ71 ΣΥΝ. Α΄ Αθηνών 51 17 3 76 15 81 243 Α΄ Ανατ. Αττικής 54 11 1 122 7 44 239 Α΄ Πειραιά 50 15 […]
Έγγραφο 2/30957/ΔΕΠ/30-6-2015 της Διεύθυνσης Εισοδηματικής Πολιτικής του Γενικού Λογιστηρίου του Κράτους Οι αποδοχές του προσωπικού με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου (ΙΔΟΧ) που απασχολείται στο Δημόσιο, Ν.Π.Δ.Δ. και Ο.Τ.Α. καθώς και των αναπληρωτών εκπαιδευτικών καθορίστηκαν από 1-11-2011 με την αριθμ. οικ.2/13917/0022/17-2-2012 Κ.Υ.Α. των Υπουργών Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης και Οικονομικών (ΦΕΚ 414/Β/23-2-2012), η […]
Η βουλευτής Εύη Χριστοφιλοπούλου κατέθεσε ερώτηση στη Βουλή προς τον Υπουργό Πολιτισμού Παιδείας και Θρησκευμάτων κο Αριστείδη Μπαλτά Θέμα: “Προετοιμασία νέας σχολικής χρονιάς” Σύμφωνα με δηλώσεις σας, παρουσιάζονται 20.000 κενά εκπαιδευτικών τα οποία δεν είναι εφικτό να καλυφθούν από τις πιστώσεις του τακτικού προϋπολογισμού. Με αυτό ως δεδομένο, το Υπουργείο έχει επιδείξει πρωτοφανή καθυστέρηση και […]
Επιστολή προς τον Υπ. Παιδείας (του Λάμπρου Κατσούλη) – Το κάθε μάθημα στο σχολείο, έχει δυσκολίες που δεν μπορεί κανείς να διανοηθεί Προς τον Υπουργό Πολιτισμού και Παιδείας κ. Αριστείδη Μπαλτά Αξιότιμε κύριε Υπουργέ Διαβάσαμε στον ηλεκτρονικό τύπο, πως υπάρχει πιθανότητα, οι καθηγητές της Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης να υποχρεωθούμε σε αύξηση του ωραρίου διδασκαλίας κατά δύο […]