Πόσες ώρες ύπνου το βράδυ προκαλούν πρόωρο θάνατο;
Αν συνηθίζετε να κοιμάστε ελάχιστα παραπάνω από το… προβλεπόμενο 8ωρο κάθε βράδυ, τότε ίσως να αυξάνετε τον κίνδυνο να πεθάνετε πρόωρα από κάθε αιτία, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS Medicine. Το πόσες ώρες ύπνου μπορεί να σας το προκαλέσουν αυτό οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, που διεξήγαγαν […]