Δείτε, ποιες τροφές σας κουράζουν…για να τις αποφεύγετε
Οι διατροφικές μας επιλογές καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τα επίπεδα ενέργειας, την ικανότητα συγκέντρωσης και το βαθμό εγρήγορσης μέσα στην ημέρα. Επιλέγοντας τα σωστά γεύματα και σνακ θα εξασφαλίσουμε ότι…