Πώς η πολλή ζάχαρη μπορεί να είναι επιζήμια για τον εγκέφαλο

Πώς η πολλή ζάχαρη μπορεί να είναι επιζήμια για τον εγκέφαλο

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα αναψυκτικά παχαίνουν και καταστρέφουν την υγεία των δοντιών μας, αλλά μια νέα μελέτη σε αρουραίους έριξε φως στο πόσο μεγάλη ζημιά μπορούν να κάνουν τα αναψυκτικά και γενικότερα η ζάχαρη στον εγκέφαλό μας. Οι αλλαγές που παρατήθηκαν στην περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει τη συναισθηματική συμπεριφορά και τη γνωστική λειτουργία, ήταν […]
Συγκέντρωση υλικού για τους πρόσφυγες από το ΕΚΠΑ

Συγκέντρωση υλικού για τους πρόσφυγες από το ΕΚΠΑ

Όλες τις σχολές κινητοποιεί το Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) ώστε να βοηθήσουν στην συγκέντρωση υλικού για τους πρόσφυγες. Συγκεκριμένα, τo «Παρατηρητήριο-Δίκτυο Αλληλεγγύης του ΕΚΠΑ για τους Πρόσφυγες» οργανώνει συγκέντρωση φαρμακευτικού υλικού, καθώς και άλλων ειδών πρώτης ανάγκης για τους πρόσφυγες, τα οποία προωθούνται προς αντίστοιχους χώρους φιλοξενίας, σε συνεργασία με τους εμπλεκόμενους φορείς. Η συγκέντρωση θα […]
Δράσεις ανθρωπιάς από τη Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Γ Αθήνας

Δράσεις ανθρωπιάς από τη Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Γ Αθήνας

Τη βεβαιότητά του εξέφρασε, στη χθεσινή συνέντευξη τύπου, ο Νίκος Φίλης ότι οι εκπαιδευτικοί θα πρωτοστατήσουν ώστε το σχολείο με τις ιδιαίτερες κατά περίπτωση δομές του, να ξαναγίνει μια ανοιχτή αγκαλιά για όλα τα παιδιά χωρίς διακρίσεις, άλλωστε κατά το παρελθόν οι Έλληνες εκπαιδευτικοί έχουν διαχειριστεί με ανθρωπιά, διδακτική επάρκεια και επιτυχία τα προβλήματα των […]
Πονοκέφαλοι στην παιδική ηλικία: Με ποιες παθήσεις συνδέονται

Πονοκέφαλοι στην παιδική ηλικία: Με ποιες παθήσεις συνδέονται

Ο πονοκέφαλος είναι ένα συχνό πρόβλημα της παιδικής ηλικίας, που προκαλεί ανησυχία στο παιδί και την οικογένεια και επηρεάζει τη συμμετοχή και τις επιδόσεις του, σε σχολικές και εξωσχολικές δραστηριότητες. Το ποσοστό της κεφαλαλγίας κυμαίνεται από 4–20% στην προσχολική ηλικία, αυξάνεται στο 40–50 % με την είσοδο στο σχολείο και φτάνει το 50-80% στην εφηβεία. […]
Καρκίνος των ωοθηκών: Με ποια διατροφή θα προστατευθείτε

Καρκίνος των ωοθηκών: Με ποια διατροφή θα προστατευθείτε

Ο καρκίνος των ωοθηκών εμφανίζεται στη μία ή και στις δύο ωοθήκες , το ζευγάρι των γυναικείων αναπαραγωγικών αδένων, στους οποίους δημιουργούνται τα ωάρια. Πρόκειται για αρκετά συχνή νεοπλασία, λιγότερο συχνή από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και τον καρκίνο του ενδομητρίου, αλλά περισσότερο φονική. Στις γυναίκες αποτελεί, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, […]
2016_2_24 ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ ΠΕ ΔΗΛΩΣΗ ΕΚΠΡΟΣΩΠΩΝ ΣΤΟ ΔΣ ΤΗΣ ΔΟΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΚΟΦΑΝΤΙΕΣ ΠΑΜΕ ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗ

2016_2_24 ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ ΠΕ ΔΗΛΩΣΗ ΕΚΠΡΟΣΩΠΩΝ ΣΤΟ ΔΣ ΤΗΣ ΔΟΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΚΟΦΑΝΤΙΕΣ ΠΑΜΕ ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗ

Δήλωση των εκπροσώπων των ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΩΝ–ΚΙΝΗΣΕΩΝ–ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΕΩΝ Π.Ε. στο Δ.Σ της ΔΟΕ Γιώργου Γαλάνη (6974750410), Mιχάλη Μιλτσακάκη (6975308409) Τα “καπέλα” του ΠΑΜΕ δε θα μένουν αναπάντητα Την Τετάρτη 17/2 η ΔΟΕ, η ΟΛΜΕ και δεκάδες σύλλογοι εκπαιδευτικών και ΕΛΜΕ της Αττικής πραγματοποίησαν συγκέντρωση στο Υπουργείο Παιδείας με βασικά αιτήματα την κάλυψη των χιλιάδων κενών στην εκπαίδευση και […]
Αυτό το ρόφημα θα σας επιτρέψει να έχετε βαθύ ύπνο

Αυτό το ρόφημα θα σας επιτρέψει να έχετε βαθύ ύπνο

Ο ανήσυχος ύπνος και η αϋπνία μπορεί να οφείλεται σε κατάθλιψη, στρες και άγχος. Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν αϋπνία. Τα φάρμακα για τον πόνο, για την καρδιά και την αρτηριακή πίεση συμβάλλουν στην απώλεια ύπνου. Οι βενζοδιαζεπίνες και τα βαρβιτουρικά είναι εθιστικά και χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των διαταραχών άγχους με την αύξηση […]
Τα καρύδια και το μεγάλο μυστικό τους που λίγοι από εμάς ξέρουμε

Τα καρύδια και το μεγάλο μυστικό τους που λίγοι από εμάς ξέρουμε

Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ξηρών καρπών στη χώρα μας. Ξηρός καρπός που χρησιμοποιείτε με πολλούς τρόπους στη διατροφή μας. Τα καρύδια που ως γνωστόν αποτελούν μια αρκετά θερμιδογόνα και παρεξηγημένη τροφή, κρύβουν ένα τεράστιο διατροφικό θησαυρό. Είναι μια κατά βάση πρωτεϊνική τροφή. Περιέχει ω3 λιπαρά οξέα, ορισμένες βιταμίνες του συμπλέγματος […]
ΠΣΚΙΚΞΓ: Ενημερωτική Συγκέντρωση Μελών 27/2 – Το Πρόγραμμα

ΠΣΚΙΚΞΓ: Ενημερωτική Συγκέντρωση Μελών 27/2 – Το Πρόγραμμα

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ Ο Πρόεδρος, Γεώργιος Ζηκόπουλος, και το Διοικητικό Συμβούλιο του Πανελληνίου Συνδέσμου Καθηγητών – Ιδιοκτητών Κέντρων Ξένων Γλωσσών σας προσκαλούν σε Ενημερωτική Συγκέντρωση Μελών και Σεμινάριο το Σάββατο, 27 Φεβρουαρίου 2016, 13.30 – 20.30, στο ξενοδοχείο ΤΙΤΑΝΙΑ (Ημιόροφος) Εισηγητές: Ζηκόπουλος Γεώργιος, Πρόεδρος Π.Σ.Κ.Ι.Κ.Ξ.Γ.
Τριγλυκερίδια: Πώς θα τα ρίξετε σε 24 μόλις ώρες!

Τριγλυκερίδια: Πώς θα τα ρίξετε σε 24 μόλις ώρες!

Από αρκετές μελέτες έχει φανεί ότι μια και μόνο ημέρα άσκησης είναι ικανή να μειώσει τα τριγλυκερίδια αίματος στο στάδιο νηστείας την επόμενη ημέρα. Η μείωση αυτή είναι της τάξης του 15 με 30%, μείωση δηλαδή που θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι κλινικά σημαντική, δεδομένου ότι τέτοια μείωση παρατηρείται μετά από τη χρήση φαρμακευτικής […]
Τροφές, που καταπολεμούν τα αρνητικά συναισθήματα

Τροφές, που καταπολεμούν τα αρνητικά συναισθήματα

Έρευνες απέδειξαν πως ο εγκέφαλος “διώχνει” τα αρνητικά συναισθήματα με τη λήψη συγκεκριμένων τροφών. 1. Σοκολάτα/ στρεςΟι ειδικοί λένε πως η σοκολάτα -ιδίως η μαύρη- μειώνει τις ορμόνες του στρες, διώχνει τις κακές σκέψεις και μειώνει το αίσθημα της κούρασης! 2. Σπανάκι/κούρασηΚάτι ήξερε ο Ποπάυ! Με τόσο σπανάκι δεν ένιωθε κούραση ποτέ! Αν λοιπόν δυσκολεύεσαι […]
Μερικές πληροφορίες, που ίσως δεν ξέρετε, για τη Νεκρά Θάλασσα

Μερικές πληροφορίες, που ίσως δεν ξέρετε, για τη Νεκρά Θάλασσα

πηγή Η Νεκρά Θάλασσα (ή Αλμυρή θάλασσα, ή Θάλασσα Αραβά, κατά την Παλαιά Διαθήκη, ή Μπαχρ Λουτ (= θάλασσα του Λωτ) κατά τους Άραβες, ή Ασφαλτίτις λίμνη κατά τους αρχαίους Έλληνες) είναι μια από τις πιο ενδιαφέρουσες λίμνες του κόσμου. Βρίσκεται στο χαμηλότερο σημείο της Γης, μεταξύ της Ιορδανίας προς τα ανατολικά και του Ισραήλ […]
ΟΛΜΕ: Τρεις χιλιάδες κενά στα σχολεία – Φίλης: Δεν επηρεάζουν τη λειτουργία τους

ΟΛΜΕ: Τρεις χιλιάδες κενά στα σχολεία – Φίλης: Δεν επηρεάζουν τη λειτουργία τους

«Τα κενά είναι πολύ λιγότερα από πέρυσι και πρόπερσι και δεν επηρεάζουν την κύρια λειτουργία του σχολείου. Τα πραγματικά κενά τα αντιμετωπίζουμε στο βαθμό που μπορούμε. Το πρόβλημα με ορισμένα πλασματικά κενά που υπάρχουν, δεν φορά σε καμία περίπτωση το σύνολο της εκπαίδευσης, στο βαθμό όμως που αφορούν ορισμένες πλευρές της, είναι θέμα που και […]
Επιμορφωτική Ημερίδα χωρίς κόστος συμμετοχής

Επιμορφωτική Ημερίδα χωρίς κόστος συμμετοχής

Το Ινστιτούτο Εκπαιδευτικής Πολιτικής, στο πλαίσιο υλοποίησης του Έργου: «Σχε­διασμός και Ανάπτυξη προσβάσιμου εκπαιδευτικού & εποπτικού υλικού για μα­θητές με αναπηρίες – Οριζόντια Πράξη», διοργανώνει Επιμορφωτική Ημερίδα με τίτλο «Ημερίδα Ενημέρωσης για την Πρόσβαση στην Εκπαίδευση. Ταυτότητα Ημερίδας Ο χαρακτήρας της Ημερίδας είναι επιμορφωτικός. Στόχος είναι να παρουσιαστεί η πληθώρα των δράσεων που υλοποιούνται ή […]
ΝΑ ΑΠΟΣΥΡΘΕΙ ΤΩΡΑ Η ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΗ ΤΡΟΠΟΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗ!   ΚΟΙΝΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΩΝ  ΠΕ  ΔΕ  15  2 201      Όλοι/ες στη συγκέντρωση διαμαρτυρίας στο υπουργείο παιδείας,  την Τετάρτη 17 Φεβρουαρίου, στις 13.30΄ 6

ΝΑ ΑΠΟΣΥΡΘΕΙ ΤΩΡΑ Η ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΗ ΤΡΟΠΟΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗ! ΚΟΙΝΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΩΝ ΠΕ ΔΕ 15 2 201 Όλοι/ες στη συγκέντρωση διαμαρτυρίας στο υπουργείο παιδείας, την Τετάρτη 17 Φεβρουαρίου, στις 13.30΄ 6

Σε περιβάλλον «εθνικού διαλόγου» για την παιδεία και με την ελπίδα του αιφνιδιασμού του κόσμου της εκπαίδευσης, στο μέσο έντονων και κλιμακούμενων κινητοποιήσεων ενάντια στο ασφαλιστικό, η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ ΑΝΕΛ, ακολουθώντας προσφιλείς τακτικές προηγούμενων κυβερνήσεων, κατέθεσε τροπολογία για την ειδική εκπαίδευση στο σχέδιο νόμου «μέτρα για την επιτάχυνση του κυβερνητικού έργου και άλλες διατάξεις». Χρησιμοποιώντας […]
Συμπληρώματα σιδήρου: Πότε είναι επικίνδυνα;

Συμπληρώματα σιδήρου: Πότε είναι επικίνδυνα;

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την μεταφορά οξυγόνου σε όλα τα όργανα και τους ιστούς του σώματος, γι’ αυτό και η αναιμία προκαλεί κόπωση και λήθαργο. Η αναιμία μπορεί να προκληθεί από 13 διαφορετικά νοσήματα αλλά η συχνότερη αιτία της είναι η έλλειψη σιδήρου. Υπολογίζεται ότι 985 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από ήπια έως μέτρια σιδηροπενική […]
Τι πρέπει να τρώμε για να προστετευτούμε από το Αλτσχάιμερ;

Τι πρέπει να τρώμε για να προστετευτούμε από το Αλτσχάιμερ;

Η διατροφή φαίνεται ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ. Πλήθος ερευνών έχουν δείξει ότι το οξειδωτικό στρες και η συσσώρευση ελεύθερων ριζών εμπλέκονται στην παθοφυσιολογία της νόσου. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει επίσης συσχετισμούς μεταξύ των γνωστικών ικανοτήτων και των επιπέδων συγκέντρωσης του φολικού οξέος και κάποιων βιταμινών, όπως η Β12 […]
Τα ανθρώπινα κύτταρα είναι ευαίσθητα στα συμπληρώματα σιδήρου

Τα ανθρώπινα κύτταρα είναι ευαίσθητα στα συμπληρώματα σιδήρου

Οι ποσότητες του σιδήρου που περιέχουν τα κλασικά συμπληρώματα του ιχνοστοιχείου, ίσως είναι πολύ μεγάλες, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν στο εργαστήριο ανακάλυψαν ότι τα ανθρώπινα κύτταρα υφίστανται βλάβες στο γενετικό τους υλικό μέσα σε 10 λεπτά από τη στιγμή της έκθεσής τους σε αυτές. Αν και αυτό δεν αποδεικνύει ότι ο σίδηρος […]
Σε νέες κινητοποιήσεις οι εργαζόμενοι στα νοσοκομεία

Σε νέες κινητοποιήσεις οι εργαζόμενοι στα νοσοκομεία

Νέες κινητοποιήσεις προαναγγέλλει η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων στα Δημόσια Νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ) ζητώντας την επίλυση οικονομικών και θεσμικών αιτημάτων του κλάδου. Το πρόγραμμα κινητοποιήσεων της ΠΟΕΔΗΝ περιλαμβάνει συγκεντρώσεις 12.00-3.00 μ.μ. την Πέμπτη 11 Φεβρουαρίου, Πανελλαδική Σύσκεψη Διοικητικών Συμβουλίων Σωματείων την Τετάρτη 17 Φεβρουαρίου και την επομένη παναττική στάση εργασίας 11.00 π.μ.-3.00 μ.μ. και πορεία στο υπουργείο […]
Τραύμα στο κεφάλι υπεύθυνο για Αλτσχάϊμερ, σύμφωνα με έρευνα Βρετανών

Τραύμα στο κεφάλι υπεύθυνο για Αλτσχάϊμερ, σύμφωνα με έρευνα Βρετανών

Η εμφάνιση άνοιας και Αλτσχάιμερ δεν είναι μόνο ζήτημα προχωρημένης ηλικίας, αλλά μπορεί να συμβεί -για άγνωστο λόγο- ακόμη και μετά από ένα σχετικά σοβαρό τραυματισμό στο κεφάλι, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. ‘Ανθρωποι που έχουν τραυματισθεί στο κεφάλι (π.χ. σε τροχαίο), μπορεί -χωρίς να το γνωρίζουν- να έχουν αποκτήσει πρωτεϊνικές «πλάκες» παρόμοιες […]