Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιοπάθειας

Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιοπάθειας

Τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία επιβεβαιώνουν δύο νέες αμερικανικές μελέτες, σύμφωνα με τις οποίες όσο περισσότερους ξηρούς καρπούς καταναλώνει κάποιος, τόσο μειώνονται οι πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο και καρδιοπάθεια. Μία άλλη μελέτη που διεξήχθη στην Ισπανία, έδειξε ότι η θνησιμότητα ήταν μειωμένη σε ομάδα εθελοντών που ακολουθούσαν τη μεσογειακή διατροφή εμπλουτισμένη […]
Πόσα μπορεί ένας γονιός να προσδοκεί από τα παιδιά του

Πόσα μπορεί ένας γονιός να προσδοκεί από τα παιδιά του

Το ερώτημα των περισσότερων γονιών είναι πόσα πολλά μπορούν να προσδοκούν από τα παιδιά τους. Να περιμένουν περισσότερα ή περιμένοντας πολλά πιέζουν τα παιδιά; Η απάντηση στο ερώτημα αλλά και το κλειδί για να μεγαλώσουν ένα υγιές και ευτυχισμένο παιδί είναι η ισορροπία! Οι υψηλές μη ρεαλιστικές προσδοκίες… Οι γονείς που έχουν μη ρεαλιστικές απαιτήσεις […]
Πέντε μύθοι υγείας: Αλήθεια ή ψέματα;

Πέντε μύθοι υγείας: Αλήθεια ή ψέματα;

Αστικοί μύθοι που αφορούν την υγεία, διαιωνίζονται από στόμα σε στόμα,με συνέπεια οι περισσότεροι να μη γνωρίζουν ποιοι είναι αληθινοί και ποιοι ψεύτικοι. Δείτε τι ισχύει τελικά Ελαιόλαδο ευεργετικό για την υγεία Το ελαιόλαδο περιέχει πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά που μειώνουν τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων και καρκίνων. Όμως για να συμβεί αυτό θα πρέπει να […]
07-04-15 Συνέντευξη του Αναπληρωτή Υπουργού Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων, Τάσου Κουράκη,  στον Ρ/Σ 105.5 στο ΚΟΚΚΙΝΟ

07-04-15 Συνέντευξη του Αναπληρωτή Υπουργού Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων, Τάσου Κουράκη, στον Ρ/Σ 105.5 στο ΚΟΚΚΙΝΟ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Ο Αναπληρωτής Υπουργός Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων, Τάσος Κουράκης, παραχώρησε σήμερα συνέντευξη στο ραδιοφωνικό σταθμό 105,5 στο ΚΟΚΚΙΝΟ και τον δημοσιογράφο Κώστα Αρβανίτη σχετικά με το νέο μεταβατικό σύστημα εισαγωγής στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση που θα ισχύσει από την επόμενη σχολική χρονιά, τονίζοντας παράλληλα την ανάγκη μιας ριζικής αναθεώρησης του εκπαιδευτικού συστήματος το επόμενο […]
10 πράγματα που δεν κάνουν ποτέ οι ευτυχισμένες μαμάδες

10 πράγματα που δεν κάνουν ποτέ οι ευτυχισμένες μαμάδες

Κανείς δεν είπε ότι η μητρότητα είναι ένας δρόμος στρωμένος με ροδοπέταλα. Το να είναι μια μητέρα ευτυχισμένη όλη την ώρα είναι αδύνατό, αφού σαφώς υπάρχουν και δύσκολες στιγμές. Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα τα οποία αν υιοθετήσετε θα διευκολύνετε την καθημερινότητά σας και θα είστε ευτυχισμένες τις περισσότερες ώρες της ημέρας. Δείτε ποια είναι τα […]
Το ωραιότερο νηπιαγωγείο της χρονιάς!

Το ωραιότερο νηπιαγωγείο της χρονιάς!

Το Farming Kindergarten βρίσκεται στο Βιετνάμ και ξεχωρίζει με τον σχεδιασμό του. Πρόκειται για ένα νηπιαγωγείο με ενσωματωμένο πάρκο, αφού στην οροφή του υπάρχει άπλετος χώρος με γκαζόν για να απολαύσουν οι επισκέπτες την βόλτα τους. Το αρχιτεκτονικό γραφείο VTN έφτιαξε έναν τεράστιο παιδότοπο όχι μόνο για τους μαθητές του νηπιαγωγείου αλλά και για τα […]
Δημοτικό Βρεφοκομείο Πάτρας – Τα παιδιά ζωγράφιζαν σε ψηφοδέλτια … της Χ.Α !

Δημοτικό Βρεφοκομείο Πάτρας – Τα παιδιά ζωγράφιζαν σε ψηφοδέλτια … της Χ.Α !

Καταστάσεις που παράπεμπαν ως προς τη λειτουργία και τις αποφάσεις που λαμβάνοντα σε διοικητικό επίπεδο, σε άλλες εποχές, καταγράφονται – παρά τις προσπάθειες της Δημοτικής Αρχής και εν αγνοία… του Δημάρχου Πατρέων – καθημερινά στο Δημοτικό Βρεφοκομείο. Τα όσα είδαν το φως της δημοσιότητας, σχετικά με τη χρήση ψηφοδελτίων της «Χρυσής Αυγής» κατ’ εντολή της […]
ΑΦΙΕΡΩΜΑ – Οδοιπορικό στη Μεγάλη Εβδομάδα

ΑΦΙΕΡΩΜΑ – Οδοιπορικό στη Μεγάλη Εβδομάδα

ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΩΝ ΒΑΙΩΝ-ΜΕΤΑ ΒΑΙΩΝ ΚΑΙ ΚΛΑΔΩΝ «Μετά βαΐων και κλάδων» η υποδοχή του Χριστού στην πόλη της Ιερουσαλήμ την Κυριακή των Βαΐων. Έτσι όπως υποδέχεται ο κόσμος κάθε ξεχωριστό πρόσωπο. Πανηγυρίζει για τον ερχομό του, δοξάζει το γεγονός, θυμάται, ζητά, κραυγάζει, χαιρετά, ενθουσιάζεται. Κι αυτό συμβαίνει πάντοτε. Η ανθρώπινη ζωή χαρακτηρίζεται από την προσμονή του […]

Πάσχα: Αυτές είναι οι τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά

Πέρασαν οι μέρες και κοντεύει να έρθει το Πάσχα. Την ερχόμενη εβδομάδα, η οποία είναι η Μεγάλη Εβδομάδα, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε νηστεία. Εσείς γνωρίζετε ποιες είναι οι τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά; Εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε την απάντηση, καθώς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς. • Ξηροί καρποί και κυρίως […]
Δείτε γιατί δεν πρέπει να δίνουμε tablet στα νήπια

Δείτε γιατί δεν πρέπει να δίνουμε tablet στα νήπια

Σε πρόσφατο άρθρο τους οι New York Times, επισημαίνουν μία αισθητή αύξηση στο χρόνο που περνάνε τα νήπια μπροστά στην οθόνη, είτε…tablet, είτε έξυπνων κινητών. Πόσο ασφαλές είναι αυτό όμως και τι επίδραση μπορεί να έχει στα παιδιά καθώς μεγαλώνουν; Οπως επισημαίνει σε σχετικό άρθρο το LiveScience, στην πραγματικότητα, υπάρχουν αρκετές εφαρμογές που έχουν αναπτυχθεί […]
Βιντεοπαιχνίδια – Πώς μπορούν να χρησιμεύσουν και στην εκπαίδευση

Βιντεοπαιχνίδια – Πώς μπορούν να χρησιμεύσουν και στην εκπαίδευση

Ακούμε συχνά, κυρίως τους γονείς, να κατηγορούν τα βιντεοπαιχνίδια για εθισμό και «αποβλάκωση» των παιδιών. Ωστόσο, με τις κατάλληλες μετατροπές, μπορούν να χρησιμεύσουν και στην εκπαίδευση και προστασία μικρών και μεγάλων. Πρόκειται για τα λεγόμενα «σοβαρά παιχνίδια» (serious games) τα οποία εκπαιδεύουν το προσωπικό μίας εταιρείας ή τους μαθητές ενός σχολείου στους κανόνες πυρασφάλειας με […]
Τελικά, οι άντρες αγαπάνε λιγότερο από τις γυναίκες;

Τελικά, οι άντρες αγαπάνε λιγότερο από τις γυναίκες;

Ο όρος ”συναισθηματική νοημοσύνη” έγινε ευρέως γνωστός το 1995, όταν εκδόθηκε το ομώνυμο βιβλίο του Daniel Goleman. Αν και δεν ήταν ο πρώτος που ασχολήθηκε με αυτό το τομέα της ψυχολογίας, αναφέρει ωστόσο ότι η συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) είναι πιο σημαντική από τη νοητική νοημοσύνη (ΙQ).Από τη Μυρτώ Μπεχράκη, Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια Τι εμπερικλείει όμως αυτός ο […]
Η συγκινητική εξομολόγηση μιας ΔΑΣΚΑΛΑΣ! Ένα κείμενο που όλοι οι γονείς πρέπει να διαβάσουν!

Η συγκινητική εξομολόγηση μιας ΔΑΣΚΑΛΑΣ! Ένα κείμενο που όλοι οι γονείς πρέπει να διαβάσουν!

Αγαπητέ γονέα… Το ξέρω. Ανησυχείς. Κάθε μέρα, το παιδί σου έρχεται στο σπίτι με μια ιστορία γι’ ΑΥΤΟ το παιδί. Αυτό που πάντα χτυπά, σπρώχνει, τσιμπάει, ξύνει, ίσως ακόμα και δαγκώνει τα άλλα παιδιά. Το παιδί που πρέπει πάντα να κρατάει το χέρι μου στο διάδρομο. Αυτό που έχει μια ιδιαίτερη θέση στο χαλί και […]
Τα 10 σημάδια ότι ο συνομιλητής σας ψεύδεται ασύστολα! [video]

Τα 10 σημάδια ότι ο συνομιλητής σας ψεύδεται ασύστολα! [video]

Όταν ήμασταν παιδιά, οι γονείς μας συμβούλευαν να μη λέμε ποτέ ψέματα. Μεγαλώνοντας, όμως, διαπιστώσαμε δυστυχώς ότι…δεν τηρούν όλοι αυτήν την ηθική προτροπή των παλαιότερων γενεών κι έτσι ερχόμαστε πότε-πότε αντιμέτωποι με –λιγότερο ή περισσότερο αθώα– ψεύδη. Πόσο εύκολο είναι να ξεγελαστούμε από αυτά; Δυστυχώς αρκετά εύκολο, αναλόγως βέβαια του πόσο εξοικειωμένος είναι ο συνομιλητής […]
Πώς διαχειριζόμαστε ένα εκρηκτικό παιδί!

Πώς διαχειριζόμαστε ένα εκρηκτικό παιδί!

Θυμώνει εύκολα, φωνάζει και οι εκρήξεις του σε τρομάζουν; Μην πανικοβάλλεσαι! Υπάρχουν τρόποι να το διαχειριστείς! Όλα τα παιδιά ενίοτε θυμώνουν ή νευριάζουν. Αυτό να ξέρεις έχει να κάνει αποκλειστικά με την προσωπικότητα και το ταμπεραμέντο του. Εσείς οι γονείς θα πρέπει να επικεντρωθείτε στο πως το παιδί σας θα διοχετεύσει την ενέργεια σε ασχολίες […]

Όταν πηγαίναμε εμείς σχολείο… Αφιέρωμα στα παλιά σχολικά χρόνια!

Όταν πηγαίναμε εμείς σχολείο!! Τι διαφορετικό είχαν τα δικά μας σχολικά χρόνια με των σημερινών παιδιών;;; Όταν ετοιμάζετε κάθε πρωί τα παιδιά για το σχολείο, δεν νιώθετε σαν να επαναλαμβάνεται η δική σας ιστορία; Το κουδούνι χτυπά πάντα στις 8.00 ακριβώς. Τρέχοντας μετά βίας προλαβαίνετε την προσευχή. . Κοιτάζοντας τα παιδιά να μπαίνουν, σύροντας τα […]
Δέκα συμβουλές για την καθημερινή υπαγόρευση της ορθογραφίας

Δέκα συμβουλές για την καθημερινή υπαγόρευση της ορθογραφίας

Η υπαγόρευση της ορθογραφίας ίσως καταντάει μια μονότονη ρουτίνα στην καθημερινότητα του σχολείου. «Βγάλτε τα τετράδια της ορθογραφίας!», δεν υπάρχει δασκάλα και δάσκαλος που να μην έχει πει αυτή τη φράση. Καλό θα ήταν αυτή η συνήθεια να εξελιχθεί σε κάτι πιο δημιουργικό. 1. Η καθημερινή υπαγόρευση ορθογραφίας δεν είναι απαραίτητη Δεν είναι απαραίτητο να […]
Τι πρέπει να προσέξουν οι καταναλωτές το Πάσχα

Τι πρέπει να προσέξουν οι καταναλωτές το Πάσχα

Διαβάστε τις οδηγίες που δίνει ο ΕΦΕΤΤην προσοχή των καταναλωτών κατά την περίοδο των εορτών του Πάσχα εφιστά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), ο οποίος προβλέπει την εντατικοποίηση των ελέγχων που διενεργούνται στην αγορά των τροφίμων, με κύριο γνώμονα την προστασία της υγείας των καταναλωτών από κινδύνους, αλλά και των συμφερόντων τους από πρακτικές […]
Διάβασμα και τηλεόραση δεν προκαλούν μυωπία

Διάβασμα και τηλεόραση δεν προκαλούν μυωπία

Παρά την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι το πολύωρο διάβασμα ή η χρήση των οθονών από κοντινή απόσταση οδηγεί στην εκδήλωση μυωπίας, αμερικανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τελικά δεν ισχύει κάτι τέτοιο. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου JAMA Ophthalmology, επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Οχάιο, με επικεφαλής την Δρ Κάρλα Ζάντνικ, μελέτησε για περισσότερα […]

Η πραγματική ιστορία του κοριτσιού από τη Συρία που έσπασε την καρδιά του ίντερνετ

Στις 24 Μαρτίου, η παλαιστίνια φωτορεπόρτερ Nadia Abu Shaban, ανέβασε στο… τουίτερ της τη φωτογραφία ενός κοριτσιού που τρομοκρατημένο νομίζει ότι η κάμερα είναι όπλο και «παραδίνεται». Κανείς δεν γνώριζε πραγματικά τις συνθήκες στις οποίες τραβήχτηκε αυτή η φωτογραφία. Αλλά την είδαν χιλιάδες άνθρωποι στο διαδίκτυο, σε όλο τον κόσμο και ο πλανήτης συγκινήθηκε.