Προσοχή: πότε το τρέξιμο θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία!
Το τρέξιμο μπορεί να θεωρείται ο «βασιλιάς» των αερόβιων sports, αρκεί να μην γίνεται σε υπερβολικό βαθμό όπως προειδοποιούν ερευνητές από την Αμερική Συγκεκριμένα, επιστήμονες από το Ερευνητικό Ινστιτούτο Καρδιαγγειακών στο Lehigh Valley Health Network της Πενσιλβάνια εξέτασαν περισσότερους από 3.800 δρομείς. Στην έρευνα συμμετείχαν τόσο άντρες, όσο και γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας τα […]