Αν δεν θέλετε να πάτε από καρδιά μην τρώτε τα παρακάτω λιπαρά

Αν δεν θέλετε να πάτε από καρδιά μην τρώτε τα παρακάτω λιπαρά

Είναι γνωστό πως εάν τρώτε πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία τείνουν να φράζουν τις αρτηρίες, έχετε πολύ αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό είναι καλά τεκμηριωμένο. Αλλά το να κόψετε απλά αυτά τα κορεσμένα λιπαρά από τη διατροφή σας δεν είναι αρκετό για πιο υγιή καρδιά. Σύμφωνα με νέα, πολύ μεγάλη έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στην […]
Δέκα «υγιεινές» συνήθειες που δεν έχουν αποτέλεσμα

Δέκα «υγιεινές» συνήθειες που δεν έχουν αποτέλεσμα

Ακόμη και εκείνοι που δεν έχουν πάθος με την υγιεινή διατροφή, μπορούν να δώσουν 1-2 συμβουλές σε αυτό τον τομέα.Αποφυγή γλουτένης, κατανάλωση μόνο του ασπραδιού του αβγού, χυμοί ως σνακ. Πόσο υγιεινές είναι όμως αυτές οι συνήθειες; Οπως προκύπτει από μελέτες, βασίζονται σε μύθους και δεν έχουν ιδιαίτερο αποτέλεσμα.Το Business Insider αποκάλυψε 10 τέτοιες «υγιεινές» […]
Βουλή: Ερώτηση για τη διαδικασία επιλογής Διευθυντών Εκπαίδευσης

Βουλή: Ερώτηση για τη διαδικασία επιλογής Διευθυντών Εκπαίδευσης

«Σε ποιες άμεσες ενέργειες προτίθεται να προβεί το Υπουργείο Παιδείας ώστε να διορθωθεί η διαδικασία-έκτρωμα που διέπει την επιλογή των Διευθυντών Εκπαίδευσης,όπως αυτή διαμορφώθηκε με τους νόμους 4327/2015 και 4351/2015 της συγκυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ, και να αποκατασταθούν οι αδικίες της τρέχουσας διαδικασίας;» Στο ερώτημα αυτό καλείται να απαντήσει ο υπουργός Παιδείας Νίκος Φίλης, σε ερώτηση που […]
04-12-15 Αντικατάσταση της υπ. αριθμ. πρωτ. 190762/25-11-2015/Δ2 εγκυκλίου σχετικά με τα προγράμματα, τις επισκέψεις και τα σεμινάρια στα Κέντρα Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης για το σχολικό έτος 2015-2016

04-12-15 Αντικατάσταση της υπ. αριθμ. πρωτ. 190762/25-11-2015/Δ2 εγκυκλίου σχετικά με τα προγράμματα, τις επισκέψεις και τα σεμινάρια στα Κέντρα Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης για το σχολικό έτος 2015-2016

04-12-15 Αντικατάσταση της υπ. αριθμ. πρωτ. 190762/25-11-2015/Δ2 εγκυκλίου σχετικά με τα προγράμματα, τις επισκέψεις και τα σεμινάρια στα Κέντρα Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης για το σχολικό έτος 2015-2016 Για την εγκύκλιο πατήστε εδώ.
Η τροπολογία για την κατάργηση του ΦΠΑ 23% στην εκπαίδευση

Η τροπολογία για την κατάργηση του ΦΠΑ 23% στην εκπαίδευση

Κατατέθηκε η τροπολογία για την κατάργηση του ΦΠΑ 23% στην εκπαίδευση. Τροπολογία στο Σχέδιο Νόμου «Επείγουσες Ρυθμίσεις για την εφαρμογή της Συμφωνίας Δημοσιονομικών Στόχων και Διαρθρωτικών Μεταρρυθμίσεων ΣΧΕΔΙΟ ΔΙΑΤΑΞΗΣ Άρθρο Επαναφορά της απαλλαγής των υπηρεσιών εκπαίδευσης 1. Η διάταξη της περίπτωσης ιβ της παραγράφου 1 του άρθρου 22 του ν. 2859/2000 (Κώδικας ΦΠΑ) αντικαθίσταται ως […]
Την Πέμπτη τελικά η τροπολογία για την κατάργηση του ΦΠΑ στην εκπαίδευση

Την Πέμπτη τελικά η τροπολογία για την κατάργηση του ΦΠΑ στην εκπαίδευση

Την Πέμπτη τελικά η τροπολογία για την κατάργηση του ΦΠΑ στην εκπαίδευση Αύριο αναμένεται να κατατεθεί τελικά η τροπολογία για την κατάργηση του ΦΠΑ στην ιδιωτική εκπαίδευση και την αντικατάστασή της με ισοδύναμα, σύμφωνα με πηγές του υπουργείου Οικονομικών. Αρχικά η τροπολογία αναμενόταν να κατατεθεί απόψε
Ποιες τροφές αυξάνουν τη γονιμότητα

Ποιες τροφές αυξάνουν τη γονιμότητα

Για πολλά ζευγάρια η επίτευξη μιας εγκυμοσύνης είναι ένας αγώνας που συνοδεύεται από πολύ ψυχικό πόνο και προσπάθειες, εξαιτίας των δυσκολιών να γίνει η σύλληψη και το έμβρυο να συνεχίζει να αναπτύσσεται σωστά. Κατά καιρούς έρχονται στο προσκήνιο διάφορες μελέτες για τροφές που αυξάνουν τη γονιμότητα. Τι ισχύει τελικά; Όπως τονίζει η Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου, κλινικός […]
Ποια τρόφιμα μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Ποια τρόφιμα μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American College of Cardiology, φαίνεται ότι η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών της δίαιτας με ακόρεστα λιπαρά ή καλής ποιότητας υδατάνθρακες ωφελεί την υγεία της καρδιάς, ενώ αντίθετα η αντικατάστασή τους με επεξεργασμένα τρόφιμα, λευκό ψωμί και πατάτες δεν οδηγεί σε ένα πιο […]
Ποιές συσκευές “καίνε” περισσότερο ρεύμα;

Ποιές συσκευές “καίνε” περισσότερο ρεύμα;

“Πόσο πάει το μαλλί”, για την ακρίβεια πόσο ρεύμα “καίει” ένα πιστολάκι… μαλλιών, αλλά και άλλοι μύθοι και αλήθειες σχετικά με το τι “φουσκώνει” τους λογαριασμούς τους ηλεκτρικού ρεύματος, αποκαλύπτει έρευνα του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Πρόκειται για το ευρωπαϊκό ερευνητικό έργο με τίτλο: «Αντίστροφη μέτρηση για κατοικίες χαμηλού άνθρακα – Countdown to Low Carbon Homes», […]
Μηνίσκος: χειρουργείο τέλος, χάρη στα βλαστοκύτταρα

Μηνίσκος: χειρουργείο τέλος, χάρη στα βλαστοκύτταρα

Τέλος στο χειρουργείο για την αντικατάσταση μηνίσκου βάζει η Αναγεννητική Ορθοπεδική με την εφαρμογή σύγχρονων βιολογικών μεθόδων και χρήση αυτόλογων ενήλικων βλαστικών κυττάρων. «Όχι μόνο καταργείται το χειρουργείο με την μορφή που ξέραμε, αλλά αποφεύγονται οι μετεγχειρητικές επιπλοκές και ο κίνδυνος ανάπτυξης οστεοαρθρίτιδας» αναφέρει ο Ορθοπαιδικός χειρουργός Δρ Σταύρος Αλευρογιάννης. «Τα αποτελέσματα, που παρουσιάστηκαν στο […]
Με αυτά τα 10 βήματα θα έχετε καλύτερο wi-fi στο σπίτι

Με αυτά τα 10 βήματα θα έχετε καλύτερο wi-fi στο σπίτι

Το οικιακό Wi-Fi έχει εξελιχθεί ώστε να είναι σχεδόν το ίδιο σημαντικό με την παροχή νερού ή ηλεκτρικού. Εάν το δικό σας ασύρματο δίκτυο παρουσιάζει προβλήματα στη λήψη ή δέχεται παρεμβολές και αναζητάτε λύσεις για … σήμα καμπάνα σε κάθε γωνιά του σπιτιού, συνεχίστε να διαβάζετε. Ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα του πολυμήχανου lifehacker, θα […]
Νέα υποδείγματα Παρουσιολογίων

Νέα υποδείγματα Παρουσιολογίων

Απόφαση 8505/16-10-2015 (ΑΔΑ:75Λ24653ΠΣ-Τ3Α) του Υπουργείου Παιδείας Α π ο φ α σ ί ζ ο υ μ ε Την τροποποίηση και αντικατάσταση των Υποδειγμάτων Παρουσιολογίων (Βεβαίωση Διευθυντών Σχολικών Μονάδων) των κάτωθι Πράξεων, που περιέχονται στους Οδηγούς Υλοποίησης και Εφαρμογής Φυσικού Αντικειμένου και Διαχείρισης Οικονομικού Αντικειμένου των Πράξεων των ΕΠ «Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση» και […]
Προσλήψεις ΠΕ70 2014 2015 . Γιατί η αναλογία 10 προς 1 δεν ισχύει

Προσλήψεις ΠΕ70 2014 2015 . Γιατί η αναλογία 10 προς 1 δεν ισχύει

της Μαργαρίτας Ζαγουριανού Προσλήψεις ΠΕ70 για το σχολικό έτος 2014-2015 Τα δεδομένα των προσλήψεων αναπληρωτών του περασμένου σχολικού έτους αποδεικνύουν το μεγάλο έλλειμμα δασκάλων που έχει προκύψει από τη μη αντικατάσταση όσων ΠΕ70 συνταξιοδοτήθηκαν από το 2010 με μόνιμους δασκάλους. Ο φετινός αριθμός των κενών και των επόμενων ετών θα οξύνει περισσότερο αυτήν την εκπαιδευτική […]
ΚΟΙΝΗ ΔΗΛΩΣΗ Θ. ΦΟΡΤΣΑΚΗ-Μ.ΣΠΥΡΑΚΗ ΓΙΑ ΤΟ ΦΠΑ 23% ΣΤΗΝ ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

ΚΟΙΝΗ ΔΗΛΩΣΗ Θ. ΦΟΡΤΣΑΚΗ-Μ.ΣΠΥΡΑΚΗ ΓΙΑ ΤΟ ΦΠΑ 23% ΣΤΗΝ ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Η απελθούσα Κυβέρνηση του κυρίου Αλέξη Τσίπρα φέρει ακέραιη την ευθύνη για την επιβολή ΦΠΑ σε ποσοστό 23% στις υπηρεσίες ιδιωτικής εκπαίδευσης, καθώς και στη δυσχέρεια που διαπιστώνεται για το πάγωμα του μέτρου, με απώτερο στόχο την κατάργηση αυτού. Συγκεκριμένα, η απελθούσα Κυβέρνηση πρότεινε στους εταίρους μας την επιβολή του ΦΠΑ, δεδομένου ότι αυτή έχει […]
Παράνομη μετακίνηση στελέχους από τον τ. Υπ Παιδείας Α. Μπαλτά

Παράνομη μετακίνηση στελέχους από τον τ. Υπ Παιδείας Α. Μπαλτά

kathimerini.gr ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΛΑΚΑΣΑΣ «Χαστούκι» στον τέως υπουργό Παιδείας Αριστείδη Μπαλτά και τους συνεργάτες του έδωσε το Ελεγκτικό Συνέδριο. Το δικαστήριο έκρινε παράνομη την απόφαση για τη μετακίνηση στελέχους του υπουργείου σε θέση στο Ιδρυμα Κρατικών Υποτροφιών. Τώρα ο δημόσιος υπάλληλος δεν μπορεί να πληρωθεί και βρίσκεται μετέωρος. Η υπόθεση καταγράφεται ως ένα ακόμη περιστατικό με […]
Θ. Φορτσάκης: Ο Αριστείδης Μπαλτάς είναι “ασταμάτητος”

Θ. Φορτσάκης: Ο Αριστείδης Μπαλτάς είναι “ασταμάτητος”

Η επιχειρούμενη αλλαγή των διοικήσεων του Ιδρύματος Νεολαίας και Δια Βίου Μάθησης (ΙΝΕΔΙΒΙΜ), του Ινστιτούτου Εκπαιδευτικής Πολιτικής (ΙΕΠ) και του Ιδρύματος Κρατικών Υποτροφιών (ΙΚΥ), με στόχο την τοποθέτηση πολιτευτών της συγκυβέρνησης και συγγενών αυτών, καθώς και οι συνεχιζόμενες διαδικασίες για την αντικατάσταση Διευθυντών του Υπουργείου Παιδείας, αποτελούν το αποκορύφωμα της αθλιότητας. Ο Υπουργός Παιδείας κύριος […]
ΑΠΙΣΤΕΥΤΕΣ χρήσεις της πούδρας ταλκ στο σπίτι αλλά και κίνδυνοι

ΑΠΙΣΤΕΥΤΕΣ χρήσεις της πούδρας ταλκ στο σπίτι αλλά και κίνδυνοι

Το γνωστό σε όλους μας ταλκ έχει και κάποιες χρήσεις για το σπίτι καθώς και κινδύνους που δεν γνωρίζαμε…Η αλήθεια είναι ότι περισσότερο με προβλημάτισαν οι κίνδυνοι, παρά με εντυπωσίασαν τα ωφέλη της χρήσης της πούδρας αυτής. Πάμε λοιπόν να τα δούμε ξεχωριστά ξεκινώντας από τα ευχάριστα. Ωφέλη και χρήσεις του ταλκ στο σπίτι 1. […]
Η αγριαγκινάρα, το πετρέλαιο της Ελλάδας

Η αγριαγκινάρα, το πετρέλαιο της Ελλάδας

Ενα τεράστιο κοίτασμα πετρελαίου «κρύβεται» στις δυνατότητες ενός αγριόχορτου που δείχνει… ικανό όχι μόνο να δώσει ικανοποιητικό εισόδημα αξιοποιώντας άγονα εδάφη, αλλά και να προσφέρει ενεργειακή αυτονομία, απαλλάσσοντας τους καλλιεργητές από το συνεχώς αυξανόμενο κόστος του πετρελαίου. Ο λόγος για την αγριαγκινάρα, που ανήκει στα ενεργειακά φυτά, η καλλιέργεια της οποίας μπορεί να υπερκαλύψει τις […]
Τρώτε συνέχεια τα νύχια σας; Δείτε τι δείχνει για την προσωπικότητά σας

Τρώτε συνέχεια τα νύχια σας; Δείτε τι δείχνει για την προσωπικότητά σας

Έχετε πιάσει αμέτρητες φορές τον εαυτό σας να τρώτε τα νύχια σας ή να τα πειράζετε, χωρίς να το σκέφτεστε; Οι ακούσιες και επαναλαμβανόμενες αυτές κινήσεις, που από πολλούς ειδικούς χαρακτηρίζονται και ως ψυχαναγκαστικές, υποδηλώνουν στην πραγματικότητα περισσότερα πράγματα για την προσωπικότητά σας απ’ όσα πιστεύετε. Μία μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο, στην επιθεώρηση «Journal […]

Διατροφικοί παράγοντες που επηρεάζουν τρεις σημαντικές παθήσεις των ανδρών

Όλοι γνωρίζουμε καλά, πόσο η σωστή ή μη προσεγμένη διατροφή επηρεάζει άμεσα την υγεία μας. Διαβάστε παρακάτω, τους διατροφικούς παράγοντες που επηρεάζουν τις τρεις πιο σημαντικές παθήσεις των ανδρών: Στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις Οι στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις ευθύνονται μέχρι και για το 50% των θανάτων του ανδρικού πληθυσμού σε όλο τον κόσμο. Χαρακτηρίζονται γενικά από απόφραξη […]