Μετά από μια δύσκολη και κουραστική ημέρα γεμάτη στρες, συνήθως αναζητούμε «παρηγοριά» στο πρόχειρο φαγητό ή τα γλυκά. Η τακτική αυτή είναι όμως λάθος, καθώς ο καταπονημένος οργανισμός μας στη...

Μπορεί η νηστεία να είναι πολύ υγιεινή και να αποτελεί για πολλούς μια φυσική αποτοξίνωση, ωστόσο η μετάβαση από αυτήν στα εορταστικά τραπέζια του Πάσχα μπορεί για κάποιους να κρύβει...

Οι καισαρικές δεν θα πρέπει να γίνονται παρά μόνο αν είναι «ιατρικά απαραίτητες», συνέστησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), καταγγέλλοντας «την επιδημία των καισαρικών» σχεδόν σε όλο τον κόσμο. «Σε...

Είναι γεγονός και σύμφωνα με έρευνα που έκανε η ανεξάρτητη Βρετανική αρχή Ofcom, 8 στους 10 ανθρώπους που πέφτουν για ύπνο δεν αποχωρίζονται το κινητό τους τηλέφωνο και το έχουν...

Ακούμε συχνά διάφορες θεραπείες για την ακμή που τελικά αποδεικνύονται αναποτελεσματικές. Ίσως είναι καλύτερα λοιπόν να την αντιμετωπίσετε με φυσικά προϊόντα που σίγουρα έχετε στο σπίτι σας. Ντομάτα: η ντομάτα...

Μάτια και λαιμός ερεθισμένα, μύτη που τρέχει, φτερνίσματα… αυτά είναι μερικά από τα συμπτώματα τις αλλεργικής ρινίτιδας κυρίως κατά την εποχή της άνοιξης. Για να ανακουφιστείτε σας αποκαλύπτουμε κάποια μικρά...

Οι πετσέτες της κουζίνας είναι το αντικείμενο που κατατάσσεται πρώτο στη λίστα με τις πηγές μόλυνσης στον χώρο του σπιτιού, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Food...

Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου ενδεχομένως να εξουδετερώνουν την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Oncology. Και τα έξι συμπληρώματα ιχθυελαίου που έλεγξαν οι ερευνητές του...

Το κείμενο που θα διαβάσετε είναι ένας χρήσιμος οδηγός επιβίωσης από τις δηλητηριάσεις αλλά και τις γαστρεντερίτιδες που μπορεί να μας πιάσουν το Πάσχα. Εξάλλου δεν είναι και λίγο πράγμα...

Όσο πιο κοντός είναι κάποιος, τόσο μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζει να εμφανίσει στεφανιαία νόσο, σε σχέση με τους ψηλούς. Έτσι, ένας άνθρωπος που είναι σχεδόν 20 εκατοστά πιο κοντός από κάποιον...

Τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία επιβεβαιώνουν δύο νέες αμερικανικές μελέτες, σύμφωνα με τις οποίες όσο περισσότερους ξηρούς καρπούς καταναλώνει κάποιος, τόσο μειώνονται οι πιθανότητες να πεθάνουν από...

Τα τσιμπούρια – κρότωνες είναι η επιστημονική ονομασία τους- ζουν κατά εκατομμύρια ανάμεσά μας, προσκολλώνται σε ζώα, κυρίως κατοικίδια και οικόσιτα, και ανθρώπους και «τρέφονται» από αυτά. Σύμφωνα με τους...

Το Πάσχα είναι μία από τις μεγαλύτερες γιορτές της Χριστιανοσύνης αλλά δυστυχώς είναι πολύ στενά συνδεδεμένη με το φαγητό. Το φαγητό είναι κομμάτι του γλεντιού, της Ανάστασης και της ψυχικής...

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί τον τρίτο κατά σειρά καρκίνο που διαγιγνώσκεται συχνότερα στις μέρες μας στον αναπτυγμένο κόσμο. Η εμφάνισή του οφείλεται στον ανώμαλο πολλαπλασιασμό των κυττάρων των...

Γνωρίζετε για ποιο λόγο είναι απαραίτητο να πίνετε νερό; Πώς βοηθάει το νερό τις λειτουργίες του οργανισμού; Πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας; Περίπου το 70% του σώματος...

Περίπου το 70% του σώματος αποτελείται από νερό και ένα όργανο του σώματος που στηρίζεται στην επαρκή πρόσληψη νερού είναι τα νεφρά. Οι νεφροί αν και δεν παίρνουν την κατάλληλη...

Η συντριπτική πλειοψηφία των σύγχρονων ανθρώπων φέρεται ως απολύτως εξαρτημένη από τα κινητά τηλέφωνα. Έτσι, ακόμα και λίγο πριν παραδοθούμε στον Μορφέα, ρίχνουμε μια κλεφτή έστω ματιά στις συσκευές μας,...

Εκτός από το υπέροχο χρώμα τους οι φράουλες αποτγελούν ένα υπερ όπλο υγείας αφού έχουν πολλά θρεπτικά στοιχεία και βιταμίνες όπως B1, B2, B3, B6, A, K και βιταμίνη E....

Η στοματική υγιεινή είναι πολύ σημαντική, καθώς η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακά νοσήματα, προβλήματα αναπνευστικού ακόμα και τη γέννηση λιποβαρών παιδιών από τις μητέρες. Μία από τις κυριότερες...

Το Πάσχα, σκεπτόμαστε τα γιορτινά τραπέζια που είναι γεμάτα εδέσματα και τα κρεοπωλεία με τον οβελία. Πως να συγκρατηθούμε για να μην πάρουμε κιλά; Μερικά μυστικά για να αποφευχθούν τα...