Πέντε πράγματα που σίγουρα δεν γνωρίζετε για τους μυς σας

Πέντε πράγματα που σίγουρα δεν γνωρίζετε για τους μυς σας

Παρά το γεγονός ότι το μυικό σύστημα είναι από τα πιο βασικά “εργαλεία” επιβίωσης του ανθρώπου, λίγοι γνωρίζουν αρκετές πληροφορίες για τους μυς, τον τρόπο λειτουργίας τους και τη σημασία τους για την γενικότερη υγεία τους. Δείτε πέντε πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους μυς σας, αλλά θα έπρεπε: Η γλώσσα δεν είναι ο πιο […]
Τρεις ανήκουστοι λόγοι που έχετε τριχόπτωση

Τρεις ανήκουστοι λόγοι που έχετε τριχόπτωση

Η απώλεια μαλλιών είναι κάτι που έρχεται φυσιολογικά σε όλους τους ανθρώπους με το πέρασμα του χρόνου. Επίσης, το στρες, η εγκυμοσύνη, η κληρονομικότητα, οι ορμονικές διαταραχές, ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές καθώς και μερικές ασθένειες όπως ο υποθυρεοειδισμός, η αναιμία, ο λύκος κ.α. είναι σημαντικοί παράγοντες τριχόπτωσης. Υπάρχουν όμως και τρεις λόγοι πίσω από την απώλεια […]

Σπρέι ινσουλίνης υπόσχεται σπουδαία πράγματα στην καταπολέμηση του Αλτσχάιμερ

Σε μια νέα έρευνα, επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου Wake Forest, υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν μια πολλά υποσχόμενη νέα θεραπεία για τη νόσο του Αλτσχάιμερ στη μορφή ρινικού σπρέι ινσουλίνης. Οι ερευνητές με επικεφαλής την καθηγήτρια Suzanne Craft, βασίστηκαν σε μία παλαιότερη έρευνα που είχαν πραγματοποιήσει το 2011 και στην οποία είχαν διαπιστώσει ότι […]

Προϋπόθεση για γερά οστά είναι…

Η σταδιακή απώλεια οστικής μάζας είναι ένα φαινόμενο που έρχεται φυσιολογικά με το πέρασμα του χρόνου σε όλους τους ανθρώπους. Ο καλύτερος τρόπος για να την προλάβετε και να περιορίσετε τους πόνους στο σώμα -και ειδικά στις αρθρώσεις- που έρχονται ως αποτέλεσμα των πιο αδύναμων οστών, είναι η σωστή διατροφή. Οι τροφές που ενισχύουν τα […]
Μεταπτυχιακή και διδακτορική καταιγίδα …. 81.000 Έλληνες με μεταπτυχιακό ή διδακτορικό

Μεταπτυχιακή και διδακτορική καταιγίδα …. 81.000 Έλληνες με μεταπτυχιακό ή διδακτορικό

Αναγκαίο εφόδιο εξεύρεσης εργασίας θεωρείται πια ο μεταπτυχιακός τίτλος σπουδών, με το ενδιαφέρον των Ελλήνων να έχει εκτιναχθεί. Τα τελευταία πέντε έτη, περίπου 50.000 νέοι, μετά την αποφοίτησή τους από ΑΕΙ, ολοκλήρωσαν ή παρακολουθούν ακόμη μεταπτυχιακά προγράμματα, με την πλειονότητα να ακολουθεί αντικείμενο θετικών επιστημών και οικονομικών. Εξίσου εντυπωσιακός για τα πληθυσμιακά δεδομένα της χώρας […]
ΕΔΕ σε κέντρα ξένων γλωσσών

ΕΔΕ σε κέντρα ξένων γλωσσών

Παράταση ενός μήνα, έως τα τέλη Ιανουαρίου περίπου, δόθηκε για την ολοκλήρωση της ένορκης διοικητικής εξέτασης που διέταξε ο Διευθυντής Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Μαγνησίας, Γιώργος Δοδοντσάκης, μετά από νέες επώνυμες καταγγελίες που δέχθηκε ότι ιδιοκτήτες κέντρων ξένων γλωσσών στο Βόλο, δεν περιορίζονται στα διδακτικά τους καθήκοντα αλλά προχωρούν στην πώληση, μεταπώληση ή διάθεση δωρεάν βιβλίων στους […]
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να κόψεις μια και καλή τη ζάχαρη!

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να κόψεις μια και καλή τη ζάχαρη!

Θέλεις να κόψεις τη ζάχαρη αλλά νιώθεις πως δεν μπορείς; Εμείς είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε! Το κακό είναι πως η ζάχαρη βρίσκεται σχεδόν σε όλα όσα τρώμε καθημερινά και η υπερβολική της κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη και προβλήματα παχυσαρκίας. Αυτά είναι τα 3 πιο σημαντικά σημάδια που αποδεικνύουν πως είσαι εθισμένη […]
Γιατί πρέπει να πεινάς ελαφρώς όταν κάνεις δίαιτα!

Γιατί πρέπει να πεινάς ελαφρώς όταν κάνεις δίαιτα!

Όταν θέλεις να χάσεις βάρος και το προσπαθείς πιθανόν να νιώσεις ότι πεινάς και μάλιστα αρκετά! Πρέπει, όμως, να νιώθεις έτσι; Δες τι λένε οι ειδικοί! Δεν πρέπει να νιώθεις μονίμως ότι πεινάς όταν κάνεις δίαιτα. Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να αισθάνεσαι μία ελαφριά πείνα 3-4 φορές την ημέρα ανάμεσα στα γεύματά σου. Ένα […]

Η καθιστική ζωή πιο επικίνδυνη και από το κάπνισμα!

To bikini body και τα κοντά σορτσάκια δεν είναι ο μόνος λόγος για να αθλείσαι και να γραφτείς στο γυμναστήριο, αφού σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα από το Harvard Medical School, η καθιστική ζωή ευθύνεται για τον θάνατο περισσότερων ανθρώπων και από το κάπνισμα. Συγκεκριμένα, 10% των θανάτων παγκοσμίως οφείλεται στην καθιστική ζωή και στην παντελή […]

Τα απλά συμπτώματα που δείχνουν ουρολοίμωξη

Το ουροποιητικό είναι το σύστημα που δημιουργεί τα ούρα και τα μεταφέρει έξω από το σώμα σας. Περιλαμβάνει την κύστη, τα νεφρά σας και τους σωλήνες που τα συνδέουν. Όταν μικρόβια εισέλθουν σε αυτό το σύστημα, μπορούν να προκαλέσουν μια λοίμωξη. Οι περισσότερες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης. Μια λοίμωξη της […]

Φακές κατά του… στρες

Περιμένατε ποτέ ότι το φαγητό που απεχθανόσασταν μικροί, αλλά έχετε αγαπήσει πλέον, θα σας βοηθούσε στη μάχη με το στρες; Δυστυχώς το στρες μας χτυπάει καθημερινά την πόρτα, καθώς οι υποχρεώσεις μας, οικογενειακές και επαγγελματικές, μεγαλώνουν συνεχώς και ο ελεύθερος χρόνος χαλάρωσης μικραίνει. Κι επειδή αποτελεί την πηγή του κακού όσον αφορά ασθένειες, κόπωση, αδυναμία, […]
Ένα «πράσινο» σχολείο μέσα στο Παρίσι!

Ένα «πράσινο» σχολείο μέσα στο Παρίσι!

Ένα νέο Δημοτικό σχολείο άνοιξε τις πόρτες του τον Σεπτέμβριο του 2014 στην Boulogne Billancourt, στα δυτικά προάστια του Παρισιού. Με βασικό χαρακτηριστικό του τη μεγαλη πράσινη ταράτσα, το κτίριο επιδιώκει να είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα σχολείο, αφού προτίθεται να προωθήσει την επιστήμη της βιοποικιλότητας και της αειφόρου ανάπτυξης μέσω της αρχιτεκτονικής του […]
Αλήθεια ή ψέμα; Το βραδινό φαγητό προκαλεί αύξηση του βάρους;

Αλήθεια ή ψέμα; Το βραδινό φαγητό προκαλεί αύξηση του βάρους;

Το φαγητό τις βραδινές ώρες έχει συνδεθεί από καιρό με την αύξηση του σωματικού βάρους. Πριν από χρόνια, ο πρωτοπόρος Adele Davis έδωσε τη γνωστή συμβουλή «να τρώτε πρωινό σαν βασιλιάδες, γεύμα σαν πρίγκιπες και δείπνο σαν άποροι». Σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ στον ιστότοπο του Δικτύου Πληροφοριών Ελέγχου Βάρους, δεν έχει σημασία […]
ΑΔΙΑΦΑΝΕΙΣ ΜΕΤΑΤΑΞΕΙΣ – ΟΜΗΡΟΙ ΟΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ

ΑΔΙΑΦΑΝΕΙΣ ΜΕΤΑΤΑΞΕΙΣ – ΟΜΗΡΟΙ ΟΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ

Άλλη μια εκκρεμότητα επιχειρεί να κλείσει η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Παιδείας ενόψει εκλογών. Μετά από δύο ολόκληρα χρόνια, το υπουργείο υπόσχεται τώρα ότι η ομηρία 3.900 καθηγητών που υπηρετούν στα δημοτικά, θα τερματιστεί. Ω του θαύματος λίγες ημέρες πριν από τις εκλογές και μάλιστα με διαδικασία που δεν έχει καν επίφαση διαφάνειας. Το καλοκαίρι […]
Λέσβος – Σχολεία χωρίς καλοριφέρ. Κρυώνουν μαθητές, εκπαιδευτικοί ΕΠΑΛ, ΙΕΚ και οι σπουδαστές της ΑΣΠΑΙΤΕ

Λέσβος – Σχολεία χωρίς καλοριφέρ. Κρυώνουν μαθητές, εκπαιδευτικοί ΕΠΑΛ, ΙΕΚ και οι σπουδαστές της ΑΣΠΑΙΤΕ

Μάθημα με γάντια, κασκόλ και σκουφιά, στις παγωμένες αίθουσες του σχολικού συγκροτήματος που φιλοξενεί τα ΕΠΑΛ, τα ΙΕΚ και τη σχολή ΑΣΠΑΙΤΕ, κάνουν μαθητές και σπουδαστές. Αν και μέχρι πρότινος ο καιρός ήταν σύμμαχος, χθες, με το που άνοιξαν ξανά τα ΙΕΚ Μυτιλήνης, το πρόβλημα με την έλλειψη θέρμανσης ήταν κάτι παραπάνω από εμφανές, με […]
Δείτε τα “κόλπα” για σωστό διάβασμα που αποδίδει και δεν κουράζει το παιδί

Δείτε τα “κόλπα” για σωστό διάβασμα που αποδίδει και δεν κουράζει το παιδί

Μάθετε που κάνετε λάθος (κι εσείς και το παιδί) και ποιες παγίδες πρέπει να ξεπεράσετε στο κεφάλαιο «μελέτη». Είναι καρφωμένο με τις ώρες στο γραφείο του και μοιάζει αληθινά προσηλωμένο στη μελέτη του. Ναι, είστε πολύ υπερήφανη που το παιδί σας μελετάει μόνο του ενώ άλλες μαμάδες δίνουν μάχες για το διάβασμα. Κι όμως οι […]
Ρούχα με… αυτόνομη θέρμανση!

Ρούχα με… αυτόνομη θέρμανση!

Μια επαναστατική τεχνολογία ανέπτυξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ στις ΗΠΑ. Δημιούργησαν μια επίστρωση που μπορεί να τοποθετηθεί σε ρούχα επιτρέποντας τους να ρυθμίζουν μόνα τους την θερμοκρασία τους. Η επίστρωση περιέχει προηγμένης τεχνολογίας νανοκαλώδια.Αν η επίστρωση τοποθετηθεί σε ένα μπουφάν αυτό θα μπορεί να αυξάνει μόνο του όποτε είναι απαραίτητο τη θερμοκρασία του διατηρώντας […]

Τί καθορίζει το Νομοθετικό Διάταγμα για τις προϋποθέσεις άσκησης του επαγγέλματος Λογοθεραπευτή.

Ένα νομοθετικό κενό πολλών χρόνων έρχεται να καλύψει το Προεδρικό Διάταγμα με το οποίο καθορίζονται οι όροι και οι προϋποθέσεις άσκησης του επαγγέλματος του Λογοθεραπευτή. Με δελτίο τύπου ο Σύλλογος Επιστημόνων Λογοπαθολόγων-Λογοθεραπευτών Ελλάδος (ΣΕΛΛΕ) ανακοινώνει ότι υποδέχεται με μεγάλη χαρά την υπογραφή του Προεδρικού Διατάγματος που θεσμοθετεί την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος για τους λογοθεραπευτές, καθώς […]