Η αγρυπνία εχθρός των παιδιών
Τα παιδιά που κοιμούνται αργά το βράδυ, παρουσιάζουν αμβλυμένες εγκεφαλικές δυνατότητες, σύμφωνα με νέα μελέτη από το University College του Λονδίνου.Σύμφωνα με την έρευνα, τα παιδιά που δεν είχαν μια κανονική ώρα ύπνου ή που κοιμούνταν μετά τις 21:00, είχαν χαμηλότερο σκορ στην ανάγνωση και τα μαθηματικά. Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, η έλλειψη ύπνου μπορεί […]