Από άγχος υποφέρουν όλο και περισσότεροι Έλληνες εργαζόμενοι – Ποια είναι η λύση

Από άγχος υποφέρουν όλο και περισσότεροι Έλληνες εργαζόμενοι – Ποια είναι η λύση

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η οικονομική αστάθεια έχει αυξήσει την πίεση στους έλληνες εργαζομένους, καθώς το 72% εξ αυτών αναφέρουν ότι, λόγω της ύφεσης, έχουν εμφανίσει… ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος. Ωστόσο, οι επιχειρήσεις μπορούν να συμβάλουν στην αλλαγή αυτής της τάσης, καθώς οι εργαζόμενοι προσδιόρισαν την ευέλικτη εργασία ως σημαντικό στοιχείο για την […]
Υγεία: Τι προκαλεί τους εφιάλτες;

Υγεία: Τι προκαλεί τους εφιάλτες;

Όταν ξυπνάτε μετά από εφιάλτη, η πρώτη ερώτηση που κάνετε μάλλον είναι «μα τι στο καλό πάω και ονειρεύομαι;». Και, αφότου το σοκ που σας προκάλεσε το βίαιο όνειρο ξεθυμάνει, η επόμενή σας ερώτηση θα είναι «γιατί είδα εφιάλτη;». Οι εφιάλτες, και τα όνειρα εν γένει, λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της φάσης REM του […]
10 διατροφικές πληροφορίες που θα σας αφήσουν με… το στόμα ανοιχτό!

10 διατροφικές πληροφορίες που θα σας αφήσουν με… το στόμα ανοιχτό!

Το ότι οι μπανάνες περιέχουν κάλιο και ότι τα καρότα κάνουν καλό στην όρασή μας, το πιθανότερο είναι να τα ξέρετε. Μάλλον όμως αγνοείτε τις παρακάτω ιδιαίτερες, διατροφικές πληροφορίες. 1. Οι τροφές που καταναλώνει στη ζωή του ο μέσος άνθρωπος στο δυτικό κόσμο, ζυγίζουν όσο έξι πλήρως αναπτυγμένοι ελέφαντες. 2. Το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού, […]
Ποιες είναι οι 13 μεγαλύτερες πηγές μικροβίων μέσα στο σπίτι σου…

Ποιες είναι οι 13 μεγαλύτερες πηγές μικροβίων μέσα στο σπίτι σου…

Αν σε ρωτήσει κανείς ποια είναι τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι σου οι πιθανές απαντήσεις που θα δώσεις είναι η τουαλέτα ή ο κάδος σκουπιδιών. Θα σε εξέπλησσε το γεγονός ότι… τα μικρόβια και τα βακτήρια υπάρχουν σε πράγματα που χρησιμοποιείς συνέχεια; Είναι μία πολύ άσχημη σκέψη αλλά είναι καλό να ξέρεις για να […]
Δείτε τα επαγγέλματα με τις λιγότερες ώρες ύπνου!

Δείτε τα επαγγέλματα με τις λιγότερες ώρες ύπνου!

Αν αληθεύουν οι ισχυρισμοί του μηχανοδηγού του τρένου που εκτροχιάστηκε στην Νέα Υόρκη, η έλλειψη ύπνου ήταν η αιτία του δυστυχήματος. Το θλιβερό είναι ότι την ίδια παραδοχή, δηλαδή ότι οι ανεπαρκείς ώρες ύπνου οδηγούν σε θολή κρίση και μειωμένη αντίληψη, την κάνουν συχνά και οι πιλότοι όπως αποκαλύπτει μια έρευνα που έκανε το National […]
Φυγή από το σπίτι: Ένα σύμπτωμα εφηβικής κρίσης

Φυγή από το σπίτι: Ένα σύμπτωμα εφηβικής κρίσης

Η ξαφνική φυγή κάποιων εφήβων ή και παιδιών στην προεφηβική ηλικία, από το σπίτι, σχετίζεται με την ευθραυστότητα στην εφηβεία και μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα της εφηβικής…κρίσης, εκτιμά ο Ανώτερος Εκπαιδευτικός Ψυχολόγος Δρ Μιχάλης Παπαδόπουλος. Τον καλέσαμε να σχολιάσει το φαινόμενο, με αφορμή την περίπτωση 12χρονου παιδιού που έφυγε την περασμένη Δευτέρα […]
Αδιανόητο κι όμως αληθινό: Κάνει ποδήλατο ανάποδα… στο χείλος του γκρεμού! [video]

Αδιανόητο κι όμως αληθινό: Κάνει ποδήλατο ανάποδα… στο χείλος του γκρεμού! [video]

Η αλήθεια είναι πως κάτι τέτοιο χρειάζεται εμπειρία αλλά και τόλμη! Ο Νορβηγός ποδηλάτης Eskil Ronningsbakken πάντως το τόλμησε και τα κατάφερε! Τι έκανε; Κατέβηκε μια διαδρομή 4,5 χιλιομέτρων, κάνοντας ποδήλατο καθισμένος στο τιμόνι… που σημαίνει ότι οδηγούσε με την πλάτη προς το δρόμο! Και δεν επρόκειτο για έναν απλό δρόμο ευθύ, αλλά για ένα […]
Συμβουλές για να δείτε τη δουλειά σας πιο θετικά

Συμβουλές για να δείτε τη δουλειά σας πιο θετικά

Οι περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας περνούν πιο πολύ χρόνο στη δουλειά παρά στο σπίτι τους. Για τον λόγο αυτό, είναι επιτακτική ανάγκη να αισθάνονται όμορφα στον εργασιακό χώρο και να μην έχουν αρνητική διάθεση.Όσο δύσκολο κι αν ακούγεται, δεν είναι ανέφικτο! Δείτε 10 τρόπους για να μην αποχωρίζεστε στιγμή το χαμόγελο και την ψυχική […]

Δε θα πιστεύετε που οδηγεί αυτή η πόρτα

Η επτασφράγιστη θύρα του υπογείου και το μυστικό που κρύβεται εκεί… Αν νιώθετε ότι η Αποκάλυψη έρχεται γοργά ή ο κίνδυνος πυρηνικού ολέθρου είναι προ των πυλών, καλύτερα να είστε προετοιμασμένοι. Και μάλιστα καλά προετοιμασμένοι, καθώς ποτέ δεν ξέρεις! Δεν θα μπορούσε λοιπόν να βρεθεί καλύτερο καταφύγιο από το συγκεκριμένο σπίτι στη Νέα Υόρκη, το […]
Για αυτό διαφέρουν τόσο άνδρες και γυναίκες – Τι αποκαλύπτει η «χαρτογράφηση» του εγκεφάλου τους

Για αυτό διαφέρουν τόσο άνδρες και γυναίκες – Τι αποκαλύπτει η «χαρτογράφηση» του εγκεφάλου τους

Πέρασαν αμέτρητες ώρες στα εργαστήρια, μελέτησαν περισσότερες από 1.000 τομογραφίες εγκεφάλου. Τελικά όμως οι επιστήμονες κατέληξαν… στο συμπέρασμα που αποτελεί κοινή πεποίθηση εδώ και πολύ καιρό: ότι το μυαλό του άνδρα λειτουργεί διαφορετικά από εκείνο της γυναίκας. Ο χάρτης του «νευρικού κυκλώματος» στο μέσο γυναικείο εγκέφαλο περιέχει περισσότερες συνδέσεις ανάμεσα στο αριστερό και το δεξί […]
Υγεία: Οι 6 λόγοι που εξηγούν γιατί χρειάζεστε περισσότερο ύπνο

Υγεία: Οι 6 λόγοι που εξηγούν γιατί χρειάζεστε περισσότερο ύπνο

Όλοι αγαπάμε τον ύπνο, έλα όμως που δεν τον χορταίνουμε ποτέ. Οι παρακάτω 6 λόγοι… σύμφωνα με το queen.gr θα σας πείσουν να παλέψετε για λίγες επιπλέον ώρες αγκαλιά με το μαξιλάρι σας κάθε μέρα. Ο ύπνος ελέγχει τις ανθυγιεινές λιγούρες μας: Το σώμα εκλαμβάνει την έλλειψη ύπνου ως άγχος και αυξάνει τα επίπεδα των […]
Tα φυσικά παυσίπονα που έχουμε στην κουζίνα μας – Πως έχει προνοήσει η φύση

Tα φυσικά παυσίπονα που έχουμε στην κουζίνα μας – Πως έχει προνοήσει η φύση

Η φύση έχει προνοήσει, πολύ πριν τη φαρμακευτική, να δημιουργήσει παυσίπονα, τα οποία ευτυχώς βρίσκονται σε αφθονία και είναι διαθέσιμα ανά πάσα στιγμή στην κουζίνα σας… Ξύδι για την καούρα Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα, λέει η γνωστή παροιμία, έτσι και το ξύδι από μηλίτη είναι η καλύτερη και φυσικότερη ίαση […]
Μαργαριτάρια μαθητών που έγραψαν ιστορία!

Μαργαριτάρια μαθητών που έγραψαν ιστορία!

Οι βιταμίνες βρίσκονται ακριβώς ανάμεσα από τις αλφαμίνες και τις…γαμαμίνες. (Γυμνάσιο Θεσσαλονίκης) “Η Φιλική εταιρεία ήταν όλοι φίλοι και αγαπημένοι” (Ιστορία Γ’ Γυμνασίου Αθήνα 2003) “Το Πρωτόκολλο της Πετρούπολης κολλούσε από παντού” (Ιστορία Γ’ Γυμνασίου Αθήνα 2003) “Εξισλαμισμός ήταν κάτι άνθρωποι από τη Σλαβία” (Ιστορία Γ’ Γυμνασίου Αθήνα 2003) “Το στήθος είναι ένα εξάρτημα που […]
«Κουκου, τσα!» – Γιατί στα μωρά αρέσει να κρύβονται;

«Κουκου, τσα!» – Γιατί στα μωρά αρέσει να κρύβονται;

από: Ελένη Χαδιαράκου Το κρυφτό είναι ένα παιχνίδι μαγικό, που όχι μόνο διασκεδάζει το μωρό, αλλά το βοηθάει να «παίξει» με τη φαντασία και να δοκιμάσει τις…δεξιότητές του, ιδανικό για ένα πλάσμα που ανακαλύπτει τον κόσμο! Από τον 5ο-6ο μήνα της ζωής του -όταν το μωρό έχει αποκτήσει πια μια στοιχειώδη αντίληψη του περιβάλλοντος και […]
Η ακαταστασία βλάπτει σοβαρά τα παιδιά! Γιατί πρέπει να έχεις ένα καθαρό και τακτοποιημένο σπίτι

Η ακαταστασία βλάπτει σοβαρά τα παιδιά! Γιατί πρέπει να έχεις ένα καθαρό και τακτοποιημένο σπίτι

Το απαιτητικό πρόγραμμα εργασίας της μητέρας επηρεάζει την υγεία των παιδιών… Η ακαταστασία στο σπίτι και το απαιτητικό πρόγραμμα εργασίας της μητέρας φαίνεται πως επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία των παιδιών, λένε οι επιστήμονες. Για τις ανάγκες της έρευνας εξετάστηκαν στοιχεία που είχαν δοθεί σε προηγούμενη μελέτη για τις συναισθηματικά ευάλωτες οικογένειες και τον […]
Γιατί δεν πρέπει να μιλάμε στο κινητό όταν είμαστε εν κίνηση

Γιατί δεν πρέπει να μιλάμε στο κινητό όταν είμαστε εν κίνηση

Πρέπει να αποφεύγουμε να μιλάμε στο κινητό όταν είμαστε στον Ηλεκτρικό, στο Μετρό και γενικότερα ίσως σε όχημα που κινείται με μεγάλη ταχύτητα λόγω των συνεχόμενων handover ή handoff που λαμβάνουν χώρα. Το handover ή handoff, είναι εν ολίγοις η εναλλαγή μιας κλήσης σε εξέλιξη, σε διαφορετικό κανάλι ή κυψέλη με σκοπό τη διατήρηση της […]
Μωρομάντηλα: 15 άγνωστες χρήσεις τους που θα σας λύσουν τα χέρια

Μωρομάντηλα: 15 άγνωστες χρήσεις τους που θα σας λύσουν τα χέρια

Όσες γυναίκες έχουν μωρό γνωρίζουν πολύ καλά ότι τα μωρομάντηλα δεν χρησιμεύουν μόνο για την υγιεινή του παιδιού. Έχοντας βρεθεί μπροστά σε αρκετές δύσκολες καταστάσεις και έχοντας μαζί τους…τα μαγικά αυτά μαντηλάκια έχουν ανακαλύψει και άλλες χρήσεις τους. Για όσες γυναίκες δεν έχουν παιδιά και αγνοούν τη χρησιμότητα των υγρών μαντηλιών παρακάτω παρουσιάζονται 15 χρήσεις […]
Συγκινητικό μήνυμα αναγνώστη προς τον πατέρα του “Σε ευχαριστώ μπαμπά!”

Συγκινητικό μήνυμα αναγνώστη προς τον πατέρα του “Σε ευχαριστώ μπαμπά!”

Μπαμπά, μπορεί να μεγάλωσες, όπως μεγάλωσα κι εγώ, αλλά στα μάτια μου είσαι ακόμη όπως όταν ήμουν μικρός και σε περίμενα να παίξουμε. Όσο κουρασμένος κι αν ήσουν, έπαιζες μαζί μας. Μου έμαθες να μην εκφράζομαι με λόγια, αλλά με πράξεις. Ήθελα να σου πω χίλια ευχαριστώ όμως, κι ας ξέρω ότι δεν τα θέλεις.Σε […]