Με ποιο τρόπο μπορούν οι γλυκοπατάτες να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος;

Με ποιο τρόπο μπορούν οι γλυκοπατάτες να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος;

Αν τρως γλυκοπατάτες μία στο τόσο, τότε καλό είναι να το ξανασκεφτείς και να τις βάλεις στην καθημερινότητά σου. Αυτοί είναι οι τρεις λόγοι που η υπέροχη αυτή τροφή μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος. Είναι γλυκές από τη φύση τους Δεν έχουν επεξεργασμένη ζάχαρη και παρόλα αυτά είναι γλυκές και σούπερ υγιεινές. Μπορείς […]

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πετάμε με αεροπλάνο

Μια πτήση πάνω από τα σύννεφα εν αναμονή της άφιξης σε έναν αγαπημένο προορισμό είναι για αρκετούς ένα ονειρεμένο σενάριο, για τον οργανισμό μας όμως είναι μια βασανιστική διαδικασία. Είτε πρόκειται για μια σύντομη εγχώρια πτήση είτε για ένα υπερατλαντικό ταξίδι, ένα ταξίδι με αεροπλάνο επηρεάζει το μυαλό, το σώμα και το εσωτερικό ρολόι του […]
Η 35η Τελετή Αποφοίτησης του Mediterranean College

Η 35η Τελετή Αποφοίτησης του Mediterranean College

35η Τελετή Αποφοίτησης του MediterraneanCollege Αθήνα, Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου 2015 – ΘέατροBadminton. Θεσσαλονίκη, Παρασκευή 20 Φεβρουαρίου 2015- Κινηματοθέατρο Ολύμπιον. Πολλές είναι οι στιγμέςπου σηματοδοτούν τηφοιτητική ζωή στο MediterraneanCollege . Στιγμές που επισφραγίζουν ότι το Κολλέγιο είναι ζωντανός οργανισμός με αμφίδρομη επαφή και ουσιαστική σχέση με τους φοιτητές του. Ένα, όμως από ταπλέον καθοριστικάγεγονότατηςσυγκεκριμένης περιόδου για […]
Γονείς Προσοχή! – Επικίνδυνη ιστοσελίδα για παιδιά κάνει θραύση στην Ελλάδα

Γονείς Προσοχή! – Επικίνδυνη ιστοσελίδα για παιδιά κάνει θραύση στην Ελλάδα

“Κερκόπορτα” για τον μαθητικό εκβιασμό “cyber bullying” αποτελεί πια η νέα διαδικτυακή μόδα των ανηλίκων. Πρόκειται για διεθνή ιστοσελίδα κοινωνικής δικτυώσεις, με έδρα την Λετονία, η οποία έχει ήδη 70 εκατομμύρια χρήστες. Η συγκεκριμένη ιστοσελίδα χρησιμοποιείται κυρίως από μαθητές ηλικίας 13 έως και 18 ετών και μπορεί κανείς να δημιουργήσει ένα προφίλ με φωτογραφία δική […]

Ο πιο επικίνδυνος δρόμος στον κόσμο

Τον ονόμασαν δρόμο του Ατλαντικού και βρίσκεται στη Νορβηγία. Έξι χρόνια χρειάστηκαν για να κατασκευαστεί ο πιο επικίνδυνος δρόμος στον κόσμο. Με συνολικό κόστος 15 εκατομμυρίων ευρώ οι εργασίες ξεκίνησαν το 1983 και ολοκληρώθηκαν το 1989. Σημαντικός παράγοντας για την αργοπορία του έργου ήταν οι ισχυρές καταιγίδες που έπλητταν τη Νορβηγία. Με μήκος 8,3 χιλιόμετρα […]
Γιατί αισθανόμαστε βρώμικοι ενώ είμαστε πεντακάθαροι;

Γιατί αισθανόμαστε βρώμικοι ενώ είμαστε πεντακάθαροι;

Πόσες φορές έχουμε νιώσει πως είμαστε βρώμικοι ενώ πριν από μισή ώρα κάναμε μπάνιο; Σε τι μπορεί να οφείλεται αυτό και νιώθουμε έτσι; Σύμφωνα λοιπόν με τον ψυχολόγο Stanley Rachman “Βλέπουμε πολλά περιστατικά με ασθενείς που έχουν ψυχαναγκασμό με το πλύσιμο των χεριών τους. Αυτό εμφανίζεται ως σύμπτωμα ψυχαναγκαστικής διαταραχής(OCD), ενώ διακατέχει επίσης άτομα που […]
Δείτε ποιες τροφές μας ακονίζουν την μνήμη

Δείτε ποιες τροφές μας ακονίζουν την μνήμη

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πνευματική διαύγεια, ενώ συγκεκριμένες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να δουλεύει γρήγορα και αποτελεσματικά. Είναι χαρακτηριστικό ότι η γλυκόζη, είναι η βασική τροφή του εγκεφάλου, ο οποίος χρειάζεται συγκεκριμένες δόσεις που θα τον ενεργοποιήσουν και θα τον τονώσουν. Ο οργανισμός παράγει γλυκόζη από τα σάκχαρα που περιέχονται στα δημητριακά, τους […]
Ο Χριστός καθημερινά δίπλα μας! Δείτε πως παρουσιάζεται στη ζωή μας… [video]

Ο Χριστός καθημερινά δίπλα μας! Δείτε πως παρουσιάζεται στη ζωή μας… [video]

Είναι δίπλα μας καθημερινά και δεν τον βλέπουμε… Γιατί καθημερινά τα μάτια της ψυχής μας είναι κλειστά! Όσο Χριστιανός και αν είσαι όση νηστεία και αν κάνεις και στην εκκλησία να πηγαίνεις, αν δεν ανοίξεις τα μάτια σου δεν θα τον δεις! Ακολουθεί ταινία μικρού μήκους. Είναι η ιστορία της Μαρίας και του μικρού Βασιλάκη. […]
Προσοχή: Οι πέντε λόγοι που δεν πρέπει να αποδέχεστε αιτήματα φιλίας από αγνώστους στο facebook!

Προσοχή: Οι πέντε λόγοι που δεν πρέπει να αποδέχεστε αιτήματα φιλίας από αγνώστους στο facebook!

Θα σας αναλύσουμε πέντε σοβαρούς λόγους για τους οποίους οι χρήστες του Facebook θα πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν δέχονται αιτήματα φιλίας και γιατί δεν πρέπει ποτέ να δέχονται αγνώστους… Εντάξει, αν δεχτείτε ένα άγνωστο στο facebook για φίλο, αυτό δεν είναι αρκετό για να σας χακάρουν τον υπολογιστή σας, (όπως αρκετές φήμες ισχυρίζονται) αλλά […]
Τι λέει η μητέρα του παιδιού που κρέμασαν στην μπασκέτα… [video]

Τι λέει η μητέρα του παιδιού που κρέμασαν στην μπασκέτα… [video]

Οι φωτογραφίες του 9χρονου μαθητή από την Μυτιλήνη όπου φαίνεται και με τα δυο του χέρια σπασμένα προκαλούν σοκ, όπως και η καταγγελία της μητέρας του…Το 9χρονο αγόρι έπεσε θύμα bullying από δύο μεγαλύτερους μαθητές κατά τη διάρκεια του διαλλείματος και μάλιστα μπροστά στα μάτια του καθηγητή της φυσικής αγωγής. Μιλώντας στο MEGA, η μητέρα […]

Αναψυκτικά: 8 τρόποι που επηρεάζουν την υγεία μας…

Τα αναψυκτικά είναι το αγαπημένο συνοδευτικό ενός γεύματος για μικρούς και μεγάλους… Όμως οι τεράστιες ποσότητες ζάχαρης και οι σύνθετες ουσίες που περιέχουν επηρεάζουν κάθε επιμέρους όργανο και σύστημα του οργανισμού μας και μπορεί μακροπρόθεσμα να έχουν αρνητικό αντίκτυπο για την υγεία μας. Με κάθε γουλιά αναψυκτικού, το πάγκρεας «λαμβάνει σήμα» να αρχίσει να παράγει […]
ΟΛΜΕ: Να γίνει αργία η ημέρα των Τριών Ιεραρχών

ΟΛΜΕ: Να γίνει αργία η ημέρα των Τριών Ιεραρχών

Με αφορμή την επικείμενη γιορτή των τριών ιεραρχών, το ΔΣ της ΟΛΜΕ εκτιμά ότι πρέπει η ημέρα των Τριών Ιεραρχών να χαρακτηριστεί ως αργία, όπως ίσχυε προηγουμένως (ΦΕΚ 161/13/7-1998), με την πρόβλεψη για εκδηλώσεις εκπαιδευτικού – ιστορικού και πολιτιστικού περιεχομένου, με απόφαση των Συλλόγων Διδασκόντων και να αποσυρθεί η προηγούμενη ΥΑ (Φ. 7/398/111816/Γ1/16-7-2014).
Εκπαίδευση: Παγώνει ολόκληρη η αξιολόγηση

Εκπαίδευση: Παγώνει ολόκληρη η αξιολόγηση

Η κατάργηση του νομοθετικού πλαισίου που αναφέρεται στην αξιολόγηση δηλ 4024/11, 4142/13 και 3848/10 και το ΠΔ 152/13 είναι από τα άμεσα μέτρα στα οποία θα προχωρήσει η νέα ηγεσία του Υπουργείου Παιδείας. Στόχος είναι η αντικατάσταση του προηγούμενου πλαισίου από άλλο πλαίσιο το οποίο δεν θα έχει τιμωρητικό χαρακτήρα για τους εκπαιδευτικούς. Βασικός προσανατολισμός […]

Στους 25 οι νεκροί απο τον ιό της εποχικής γρίπης

Στους 25 έχουν ανέλθει οι νεκροί στη χώρα μας, ενώ 2 ακόμη ασθενείς εισήχθησαν σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας, εξαιτίας του ιού της εποχικής γρίπης. Σύμφωνα με τα σημερινά επιδημιολογικά στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), 39 ασθενείς δίνουν μάχη για τη ζωή τους σε ΜΕΘ. Πρόκειται για αριθμό πολύ μεγάλο εάν αναλογιστεί κάποιος […]

Κάλυψη του εμβολίου για τη μηνιγγίτιδα τύπου Β από τον ΕΟΠΥΥ ζητούν οι φαρμακοποιοί

Την αναγκαιότητα κάλυψης του κόστους εμβολιασμού κατά του μηνιγγιτοδόκοκκου από τον ΕΟΠΥΥ, με το νέο εμβόλιο Bexsero για την οροομάδα Β, τονίζει με έγγραφό του προς τον υπουργό Υγείας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων, ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Χανίων. Το αίτημα των φαρμακοποιών διατυπώνεται με αφορμή δύο επιβεβαιωμένα κρούσματα μηνιγγίτιδας στον νομό Χανίων, τα οποία μετά από εργαστηριακό […]

Πώς θα επιζήσετε από μία καταστροφή

Ο John Leach, εκπαιδευτής επιβίωσης στρατιωτών και καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Portsmouth, μελετά εδώ και δεκαετίες τη συμπεριφορά ανθρώπων σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης. “Ο ρόλος μου σαν εκπαιδευτής είναι να διδάσκω τους στρατιώτες πώς να επιβιώσουν. Ο ρόλος μου σαν ψυχολόγος είναι να διδάσκω στους ανθρώπους πώς να μην πεθάνουν” λέει στο BBC. Κι […]
Καλώς ήρθατε στην εποχή της εξατομικευμένης μάθησης

Καλώς ήρθατε στην εποχή της εξατομικευμένης μάθησης

Η τεχνολογία έχει διεισδύσει στην εκπαίδευση εδώ και δεκαετίες, όμως η «κινητή» επανάσταση επιφέρει σημαντικές αλλαγές στην εκπαιδευτική διαδικασία, πέρα από το να παρέχει ένα νέο gadget για πληροφορίες. Οι κινητές συσκευές, ιδιαίτερα τα tablet, αλλάζουν τον τρόπο που μαθαίνουμε αλλά ακόμα και τον τρόπο που σκεφτόμαστε για τη μάθηση. Την περασμένη χρονιά, μια μελέτη […]
10 λόγοι που τα Android τηλέφωνα είναι καλύτερα από τα iPhones

10 λόγοι που τα Android τηλέφωνα είναι καλύτερα από τα iPhones

Η Apple κατέγραψε ρεκόρ πωλήσεων iPhone στην τελευταία της έκθεση που έδωσε σήμερα στη δημοσιότητα. Ωστόσο, υπάρχουν ένα σωρό λόγοι για τους οποίους τα Android κινητά είναι καλύτερα.1. Όταν αγοράζετε ένα iPhone, έχετε τόσο αποθηκευτικό χώρο όσο εσείς θέλετε να αγοράσετε. Τα περισσότερα όμως Android τηλέφωνα, έχουν μια υποδοχή κάρτας microSD, ώστε να μπορεί κανείς […]
Δύο ποτήρια αλκοόλ αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Δύο ποτήρια αλκοόλ αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Η κατανάλωση περισσότερων από δύο αλκοολούχων ποτών ημερησίως στην μέση ηλικία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού πιο πολύ και από τους παραδοσιακούς παράγοντες όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές από την Τσεχία, την Σουηδία και τις ΗΠΑ, με επικεφαλής την Πάβλα Καντλέσοβα του Διεθνούς […]