Ποιός είναι ο χυμός για καλύτερο ύπνο
Αφήστε το χαμομήλι στην άκρη. Η νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο Experimental Biology 2014 διαπίστωσε ότι ο χυμός κερασιού δύο φορές την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε 90 λεπτά τη νύχτα περισσότερο. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα έδωσαν σε 7 ενήλικες με αϋπνία ξινό χυμό κερασιού δύο φορές την ημέρα για […]