Η άσκηση μπορεί να αντιστρέψει την πορεία της άνοιας
Άσκηση τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να αναστρέψει την άνοια στα πρώτα στάδιά της, σύμφωνα με ειδικούς. Τα οφέλη της άσκησης είναι γνωστά και οι γιατροί πάντα συστήνουν κάποιας μορφής σωματική δραστηριότητα καθώς η καλή φυσική κατάσταση περιορίζει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας και άλλων ασθενειών. Νέα έρευνα ωστόσο, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύονται στην ιατρική […]