Κάθε μορφή ήπιας άσκησης είναι ευεργετική για την υγεία της καρδιάς. Το κολύμπι όμως υπερτερεί έναντι άλλων μορφών σωματικής δραστηριότητας. {ad} Αποτελεί ιδανική άσκηση για όλους τους μύες του σώματος, βελτιώνει την αντοχή και την καρδιαγγειακή λειτουργία. Το συγκριτικό του πλεονέκτημα έναντι άλλων μορφών άσκησης, όπως το περπάτημα, είναι ότι συμβάλλει στη βελτίωση της φυσικής […]
Γίνεται να ψηλώσει κανείς μετά την εφηβεία; – Δείτε ποιοι παράγοντες καθορίζουν το ύψος
Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι η καλή διατροφή ή κάποιες ειδικές ασκήσεις μπορούν να αυξήσουν το ύψος σας ως ενήλικας. {ad} Έρευνες δείχνουν ότι οι διαφορές στο ύψος είναι περίπου 60-80% λόγω γενετικής προδιάθεσης (κληρονομικότητα) και 20-40% λόγω περιβαλλοντικών παραγόντων, όπως η διατροφή. Σε πολλές χώρες, το μέσο ύψος αυξήθηκε τον περασμένο αιώνα. Αν ήταν αποκλειστικά λόγω […]
Παυλόπουλος σε μαθητές Ολυμπιάδας Χημείας και Μαθηματικών: «Είστε η έκφραση της Αριστείας»
Στην ιδιαίτερη σημασία και την κοινωνική προσφορά της Αριστείας, αναφέρθηκε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Προκόπης Παυλόπουλος, ο οποίος δέχθηκε χθες στο Προεδρικό Μέγαρο τους Έλληνες μαθητές που διακρίθηκαν στην 49η Ολυμπιάδα Χημείας και στην διεθνή Μαθηματική Ολυμπιάδα. {ad} «Η γενιά σας, ο Λαός μας, ο Τόπος μας θα πάνε μπροστά. ‘Το ποτάμι δεν γυρίζει πίσω’», […]
Βάσεις 2017 – Ανακοίνωση αποτελεσμάτων: Οι ημερομηνίες
Βάσεις 2017: Η αγωνία των υποψηφίων κορυφώνεται σταδιακά. {ad} Δύο, όμως, φέρεται να είναι οι πιθανότερες ημερομηνίες για την ανακοίνωσή τους στα τέλη Αυγούστου. Έτσι, είτε η Παρασκευή 25 Αυγούστου, είτε η Δευτέρα 28 Αυγούστου θα αποτελέσει ημέρα σταθμό για τους μελλοντικούς φοιτητές. Υπενθυμίζουμε ότι πέρυσι οι βάσεις είχαν ανακοινωθεί στις 24 Αυγούστου, ημερομηνία που […]
Οδηγίες για την κάλυψη των κενών θέσεων Διευθυντών Σχολικών Μονάδων
Οδηγίες για την κάλυψη των κενών θέσεων Διευθυντών Σχολικών Μονάδων {ad} Δείτε την εγκύκλιο του ΥΠ.Π.Ε.Θ. [embeddoc url=”http://www.ipaideia.gr/wp-content/uploads/2017/08/odigies_kenes_theseis_2017.pdf” download=”all”]
Παγώνει το ΣτΕ την εκκαθάριση του ΟΑΣΘ
Η διαδικασία εκκαθάρισης του Οργανισμού Αστικών Συγκοινωνιών Θεσσαλονίκης, ματαιώνεται με απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας. {ad} Συγκεκριμένα, οι μέτοχοι του ΟΑΣΘ είχαν υποβάλει αίτημα προσωρινής διαταγής για τη διακοπή της διαδικασίας εκκαθάρισης του οργανισμού, όπως και για τη ακύρωση της τοποθέτησης νέου διοικητικού συμβουλίου, με επικεφαλής τον Στέλιο Παππά, στην εταιρεία. Το ΣτΕ απέρριψε το […]
Κάλυψη του 70% των αναγκών για τη διδασκαλία της Γερμανικής Γλώσσας στα Δημοτικά
Προτάσεις κατανομής οργανικών θέσεων κλάδων ΠΕ05, ΠΕ07, ΠΕ08, ΠΕ19-20, ΠΕ32 & ΠΕ18.41 ζητά το Υπουργείο από τις διευθύνσεις Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης – Καλύπτεται το 70% των αναγκών για τη διδασκαλία της Γερμανικής γλώσσας στα Δημοτικά σχολεία (18.08.2017) {ad} Μέχρι και την 25-08-2017 καλούνται οι Περιφερειακές Διευθύνσεις Εκπαίδευσης να αποστείλουν στο Υπουργείο τις προτάσεις τους για την […]
ΑΣΕΠ 11Κ/2017: Η προκήρυξη για την Τράπεζα της Ελλάδος – Όλα τα τελευταία νέα
ΑΣΕΠ: Προκήρυξη του ΑΣΕΠ (ΦΕΚ 26/4-8-2017/τ. ΑΣΕΠ) που αφορά στην πλήρωση με σειρά προτεραιότητας τριάντα (30) θέσεων τακτικού προσωπικού Τεχνολογικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στην Τράπεζα της Ελλάδος. Το ΦΕΚ της προκήρυξης έχει καταχωριστεί και διατίθεται δωρεάν από το Εθνικό Τυπογραφείο (Καποδιστρίου 34, Αθήνα) και από το Γραφείο Εξυπηρέτησης Πολιτών του ΑΣΕΠ (Πουλίου 6, Αθήνα). {ad} […]
Διευκρινίσεις για πιστώσεις-προσλήψεις αναπληρωτών – A’ φάση
Ενημερωτικό του ΠΣΑΕΠ – Συνάδελφοι, επειδή τα μηνύματα που δεχόμαστε μετά τη συνάντηση της ΔΟΕ και τις αλλεπάλληλες δημοσιεύσεις αριθμών πιστώσεων και προσλήψεων είναι πολλά, σας αναφέρουμε όσο πιο συνοπτικά μπορούμε τα εξής: {ad} Η πρώτη φάση γενικής και ειδικής αγωγής αναμένεται για τις 05/09, όπως πρώτος δημοσίευσε ο ΠΣΑΕΠ στα μέσα Ιουνίου. Για τη […]
Πώς θα ρυθμίσετε τις οφειλές σας στις τράπεζες – Οι επιλογές των δανειοληπτών
Στενό μαρκάρισμα ασκούν οι τράπεζες στους δανειολήπτες με οφειλές στο… κόκκινο. Οι καταγγελίες συμβάσεων πέφτουν βροχή… μέσα στο καλοκαίρι, περιλαμβάνοντας ακόμη και περιπτώσεις μικρής καθυστέρησης στην αποπληρωμή των μηνιαίων δανειακών δόσεων. {ad} Οι πιέσεις θα ενταθούν από τον Σεπτέμβριο, αφού τα πιστωτικά ιδρύματα σκοπεύουν να… κατέβουν με σύστημα «φουλ επίθεση» προς επίτευξη του στόχου-δέσμευση στον […]
Υποψήφιοι που κρίθηκαν κατάλληλοι στις προκαταρκτικές εξετάσεις των Στρατιωτικών σχολών
Από το Υπουργείο Παιδείας Έρευνας & Θρησκευμάτων ανακοινώνεται ότι στην ιστοσελίδα του Υπουργείου https://results-abilities.it.minedu.gov.gr από την Πέμπτη 17 Αυγούστου 2017, αναρτώνται τα στοιχεία των υποψηφίων που κρίθηκαν κατάλληλοι-ικανοί στις προκαταρκτικές εξετάσεις των Στρατιωτικών, Αστυνομικών Σχολών, των Σχολών των Ακαδημιών Εμπορικού Ναυτικού και της Πυροσβεστικής Ακαδημίας. {ad} Οι υποψήφιοι της Γενικής Σειράς και των Ειδικών Κατηγοριών, […]
Βαρκελώνη: Ακόμα δεν έχουν βρει τον οδηγό του βαν που σκότωσε 13 και τραυμάτισε 126
Σε θρίλερ για γερά νεύρα εξελίσσεται η υπόθεση του εντοπισμού του οδηγού του λευκού βαν με το οποίο πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Πέμπτης η τρομοκρατική επίθεση στη Βαρκελώνη. {ad} Ενώ αρχικά οι ισπανικές αρχές είχαν καταλήξει στο σενάριο ότι οδηγός του οχήματος ήταν ο 17χρονος Μούσα Ουκαμπίρ, τις τελευταίες ώρες το επικρατέστερο σενάριο θέλει στο […]
Βάσεις 2017: Η ανακοίνωση και οι τελευταίες εκτιμήσεις
Πότε θα βγουν οι βάσεις 2017. Δείτε πώς θα διακυμανθούν, σύμφωνα με τις τελικές εκτιμήσεις. {ad} Δύο φέρεται να είναι οι πιθανότερες ημερομηνίες για την ανακοίνωσή τους στα τέλη Αυγούστου. Έτσι, είτε η Παρασκευή 25 Αυγούστου, είτε η Δευτέρα 28 Αυγούστου θα αποτελέσει ημέρα σταθμό για τους μελλοντικούς φοιτητές. Πολλές σχολές θα σημειώσουν πτώση, άλλες […]
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να τρώνε ζυμαρικά
Οι γυναίκες έχουν ένα παραπάνω λόγο να καταναλώνουν τακτικά ζυμαρικά. {ad} Ιταλοί επιστήμονες που θέλησαν να εξετάσουν αν το ψωμί και τα ζυμαρικά σχετίζονται με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου του μαστού, μελέτησαν περισσότερες από 11.000 Ιταλίδες όλων των ηλικιών. Η έρευνα, λοιπόν, έδειξε 4.500 γυναίκες είχαν εκδηλώσει τη νόσο, ενώ οι υπόλοιπες ήταν […]
Βάσεις 2017: Πότε θα ανακοινωθούν τα αποτελέσματα – Tελευταίες εκτιμήσεις
Βάσεις 2017: Δείτε πώς θα διακυμανθούν, σύμφωνα με τις τελικές εκτιμήσεις. {ad} Δύο φέρεται να είναι οι πιθανότερες ημερομηνίες για την ανακοίνωσή τους στα τέλη Αυγούστου. Έτσι, είτε η Παρασκευή 25 Αυγούστου, είτε η Δευτέρα 28 Αυγούστου θα αποτελέσει ημέρα σταθμό για τους μελλοντικούς φοιτητές. Πολλές σχολές θα σημειώσουν πτώση, άλλες άνοδο εκεί που δεν […]
Τα παιδία παίζει…χωρίς οθόνη!
Τα σχολεία έχουν κλείσει και τα παιδιά έχουν πλέον αρκετό χρόνο, ελεύθερο από υποχρεώσεις και σχολικά καθήκοντα. {ad} Την τελευταία μέρα στο σχολείο, επιστρέφοντας στο σπίτι η Κατερίνα, μαθήτρια Ε’ τάξης δημοτικού, ρωτά χαρούμενη τη μητέρα της: «Τώρα που δεν έχω σχολείο θα μπορώ να βλέπω όλα τα αγαπημένα μου προγράμματα στην τηλεόραση;». Στο διπλανό […]
Ο δάσκαλος που άφηνε τα παιδιά να ονειρεύονται
Πριν κάποια χρόνια έπεσε στα χέρια μου μια ταινία με το όνομα: «ο δάσκαλος που άφηνε τα παιδιά να ονειρεύονται» (γαλλικός τίτλος le maitre qui laissait les enfants rever). Για πολύ καιρό την είχα ξεχάσει,μέχρι που πήγα δευτέρα λυκείου.Η ταινία είναι ουσιαστικά η βιογραφία του Σελεστέν Φρενέ (Celestin Freinet). {ad} Γράφει η Αθηνά Κάππου Ο […]
Μηνιγγίτιδα: Τα πιο επικίνδυνα συμπτώματα
Η μηνιγγιτιδοκοκκική νόσος, συχνά γνωστή ως «βακτηριακή μηνιγγίτιδα», είναι μία αιφνίδια, απειλητική για τη ζωή λοίμωξη, η οποία εκδηλώνεται συχνά σε κατά τα άλλα υγιή άτομα χωρίς προειδοποιητικά σημεία. {ad} Η μηνιγγιτιδοκοκκική νόσος, συχνά γνωστή ως «βακτηριακή μηνιγγίτιδα», είναι μία αιφνίδια, απειλητική για τη ζωή λοίμωξη, η οποία εκδηλώνεται συχνά σε κατά τα άλλα υγιή […]
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πίνετε νερό με άδειο στομάχι με το που ξυπνάτε
Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πίνοντας ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι αμέσως μετά το ξύπνημα έχει και σημαντικά θεραπευτικά οφέλη. {ad} Όσο κοιμάστε το σώμα σας αφυδατώνεται, επειδή χρειάζεται υγρά για να λειτουργήσει και η μόνη πηγή του εκείνες τις ώρες είναι τα υγρά που ήδη έχει. Προκειμένου να μειωθεί το σωματικό σας […]
ΚΕA: Η πληρωμή της δόσης Αυγούστου
Εγινε γνωστή η μέρα κατά την οποία θα γίνει η την πληρωμή των δικαιούχων για το Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης (keaprogram.gr) της δόσης Αυγούστου 2017. {ad} Ετσι, η Υπουργός, Εφη Αχτσιόγλου, ενέκρινε τη μεταφορά πίστωσης ύψους εξήντα ενός εκατομμυρίων επτακοσίων τριάντα οκτώ χιλιάδων τριακοσίων ογδόντα πέντε ευρώ και πενήντα ενός λεπτών (€ 61.738.385,51) προκειμένου να προχωρήσει […]