Όλοι οι ξηροί καρποί αποτελούν υγιείς προσθήκες για όλες τις δίαιτες είναι περίπου ίσοι σε όρους θερμίδων ανά γραμμάριο και εφόσον καταναλώνονται με μέτρο, όλοι αποτελούν υγιείς προσθήκες. Περιέχουν κατά...
Η βαριάς μορφής κατάθλιψη (κλινική περίπτωση) συνδέεται με ένα ποσοστό της τάξης του 30% στην αύξηση της φλεγμονής του εγκεφάλου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Psychiatry....
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ εάν η γυμναστική στο κρύο μπορεί να αυξήσει τις καύσεις του λίπους; Αν και η κοινή λογική πρεσβεύει πως πιθανώς αυτό ισχύει, οι έως τώρα μελέτες δείχνουν...
Μπορεί να ακούγεται απίστευτο αλλά είναι πραγματικό. Μία οκτάχρονη από το Μάντσεστερ πρότεινε μία πιθανή θεραπεία για τον καρκίνο, η οποία όμως αποδεικνύεται πως έχει επιστημονική βάση. Όλα ξεκίνησαν όταν...
Αν τρως γλυκοπατάτες μία στο τόσο, τότε καλό είναι να το ξανασκεφτείς και να τις βάλεις στην καθημερινότητά σου. Αυτοί είναι οι τρεις λόγοι που η υπέροχη αυτή τροφή μπορεί...
Μια πτήση πάνω από τα σύννεφα εν αναμονή της άφιξης σε έναν αγαπημένο προορισμό είναι για αρκετούς ένα ονειρεμένο σενάριο, για τον οργανισμό μας όμως είναι μια βασανιστική διαδικασία. Είτε...
Πόσες φορές έχουμε νιώσει πως είμαστε βρώμικοι ενώ πριν από μισή ώρα κάναμε μπάνιο; Σε τι μπορεί να οφείλεται αυτό και νιώθουμε έτσι; Σύμφωνα λοιπόν με τον ψυχολόγο Stanley Rachman...
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πνευματική διαύγεια, ενώ συγκεκριμένες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να δουλεύει γρήγορα και αποτελεσματικά. Είναι χαρακτηριστικό ότι η γλυκόζη, είναι η βασική τροφή του εγκεφάλου,...
Στους 25 έχουν ανέλθει οι νεκροί στη χώρα μας, ενώ 2 ακόμη ασθενείς εισήχθησαν σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας, εξαιτίας του ιού της εποχικής γρίπης. Σύμφωνα με τα σημερινά επιδημιολογικά στοιχεία...
Την αναγκαιότητα κάλυψης του κόστους εμβολιασμού κατά του μηνιγγιτοδόκοκκου από τον ΕΟΠΥΥ, με το νέο εμβόλιο Bexsero για την οροομάδα Β, τονίζει με έγγραφό του προς τον υπουργό Υγείας και...
Η κατανάλωση περισσότερων από δύο αλκοολούχων ποτών ημερησίως στην μέση ηλικία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού πιο πολύ και από τους παραδοσιακούς παράγοντες όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και...
Ανεμοβλογιά, Έμπολα, ελονοσία… Υπάρχουν χιλιάδες διαφορετικές ασθένειες και καθεμιά από αυτές έχει το δικό της αναγνωριστικό. Αρκετές από αυτές είναι τόσο συνηθισμένες που αδιαφορούμε από πού προήλθαν τόσο αυτές όσο...
Μαγείρεψε το φαγητό με έναν απόλυτα υγιεινό τρόπο και διατήρησε τη σιλουέτα σου όλο το χρόνο. Σου αρέσουν το κρέας και τα θαλασσινά, αλλά νιώθεις ενοχές κάθε φορά που δε...
Πέρα από τη σύσταση για εμβολιασμό, για απόφυγή κλειστών χώρων κ.λ.π., ίσως το σημαντικότερο που θα πρέπει όλοι να κάνουμε είναι να ενισχύσουμε την άμυνά μας, να θωρακίσουμε δηλαδή το...
Ο αριθμός των νέων επιβεβαιωμένων κρουσμάτων Έμπολα ανήλθε σε 99 την εβδομάδα μέχρι τις 25 Ιανουαρίου -για πρώτη φορά ο συνολικός αριθμός των εβδομαδιαίων κρουσμάτων πέφτει κάτω από 100 από...
Νιώθετε ατονία, αδυναμία συγκέντρωσης ή παρατηρείτε κενά στη μνήμη σας; Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πνευματική διαύγεια, ενώ συγκεκριμένες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να δουλεύει γρήγορα και αποτελεσματικά. Είναι...
Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ, η γρίπη τύπου Α(Η3Ν2) στη χώρα μας συνεχώς “χτυπά όλο και περισσότερα άτομα. Καθημερινά οι νεκροί και οι ασθενείς στις ΜΕΘ αυξάνονται, ενώ ασθενείς...
Αναμένεται να κυκλοφορήσει σύντομα στην Αμερική ένα νέο εμβόλιο κατά το ιού HPV, ο οποίος ευθύνεται για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Το νέο εμβόλιο θα προστατεύει από εννέα...
Επηρεασμένοι από το τι συμβαίνει σπίτι και προσπαθώντας να αποφύγουμε τα φάρμακα όσο είναι δυνατό ψάξαμε στο… σεντούκι της γιαγιάς για να δούμε τι έκαναν παλαιότερα για να σταματήσουν τον...
Αν θέλετε να μάθετε πώς τα μυστικά της καλής διατροφής, τα προβλήματα υγείας που παρουσιάζονται από τη μη σωστή πρόσληψη τροφής και βιταμινών, το πώς να διαχειρίζεστε το βάρος και...
