Το πορτοκάλι κάνει καλό στην υγεία

Το πορτοκάλι κάνει καλό στην υγεία

Το πορτοκάλι είναι φρούτο και ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών, μαζί με το μανταρίνι και το γκρέιπφρουτ. Η εξωτερική επιφάνεια της φλούδας είναι σχετικά ανώμαλη και φέρει μικρά αδενώδη στίγματα που παράγουν αρωματικό αιθέριο έλαιο. Όταν σκεφτόμαστε το πορτοκάλι σχεδόν πάντα το μυαλό μας πάει στην βιταμίνη C! Ένα πορτοκάλι, μας προμηθεύει με σχεδόν το […]
9 μπαχαρικά που κάνουν καλό στην υγεία σου

9 μπαχαρικά που κάνουν καλό στην υγεία σου

Θεωρούμε πως είναι περιττό να αναφέρουμε τη χρησιμότητα των μπαχαρικών στη κουζίνα μας γιατί είναι δεδομένη. Τα μπαχαρικά και τα μυρωδικά είναι ψυχή του φαγητού μας, ωστόσο περιέχουν και άπειρα οφέλη για την υγεία μας. Αυτά είναι τα 9 με τα οποία πρέπει να εφοδιάσεις το ντουλάπι της κουζίνας σου. Μαύρο πιπέρι: Βοηθά στη βελτίωση […]
Ψείρες: Πώς θα απαλλαγείτε από την βασανιστική φαγούρα

Ψείρες: Πώς θα απαλλαγείτε από την βασανιστική φαγούρα

Ποιος δεν έχει ταλαιπωρηθεί ως παιδί ή και ως ενήλικας από τις ψείρες και τη βασανιστική φαγούρα που προκαλούν. Η ενήλικη θηλυκή ψείρα είναι ένα γκρι-άσπρο έντομο μήκους 3-4 χιλιοστών. Το αρσενικό είναι ελαφρά μικρότερο. Οι δαγκάνες στα πόδια τους είναι προσαρμοσμένες έτσι ώστε να προσκολλώνται στις τρίχες. Τον άνθρωπο προσβάλλουν 2 είδη ψείρας: Η […]
Εγκεφαλικό: Τα πρώιμα σημάδια και πώς να τα αναγνωρίσετε

Εγκεφαλικό: Τα πρώιμα σημάδια και πώς να τα αναγνωρίσετε

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανίζεται όταν υπάρχει αιμορραγία στον εγκέφαλο ή όταν η κανονική ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο είναι αποκλεισμένη. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια πραγματική στιγμή έκτακτης ανάγκης. Όσο πιο γρήγορα λάβει την προβλεπόμενη θεραπεία ο ασθενής, τόσο πιο πιθανό είναι ότι η ζημιά μπορεί να ελαχιστοποιηθεί. Κάθε στιγμή μετράει! Δείτε τι πρέπει […]
Αποτελεσματικότερες κρίνονται οι νέες τεχνικές εξέτασης για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Αποτελεσματικότερες κρίνονται οι νέες τεχνικές εξέτασης για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Κλινική μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 4.009 γυναικών στη χώρα μας για το διάστημα 2012-2014, από την ερευνητική ομάδα HERMES (“HEllenic Real life Multicentric cErvical Screening” study group) σε Πανεπιστημιακές Κλινικές και Εργαστήρια 5 πόλεων πανελλαδικά, διαπίστωσε ότι η ευαισθησία του τεστ Παπανικολάου για να αναγνωρίσει τις γυναίκες με προκαρκινική αλλοίωση στον τράχηλο, ανήλθε στο […]
Παλμοί καρδιάς και πρόωρος θάνατος: Δείτε αν κινδυνεύετε

Παλμοί καρδιάς και πρόωρος θάνατος: Δείτε αν κινδυνεύετε

Για έναν υγιή ενήλικα, φυσιολογικοί θεωρούνται οι παλμοί καρδιάς που κυμαίνονται μεταξύ 60 και 100 το λεπτό. Οι παλμοί της καρδιάς θεωρούνται δείκτης της καρδιαγγειακής υγείας, καθώς υποδεικνύουν πόσο καλά λειτουργεί η καρδιά. Σύμφωνα μια νέα κινεζική μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό του Καναδικού Ιατρικού Συλλόγου, Canadian Medical Association Journal, οι παλμοί της καρδιάς […]
Ένας Αυστριακός για τη Βιέννη

Ένας Αυστριακός για τη Βιέννη

Ο Στέφαν Λιντλμπάουερ μας ξεναγεί στα αγαπημένα του στέκια στην πρωτεύουσα της Αυστρίας: από μουσεία μέχρι σοκολατερί και από καθεδρικούς ναούς μέχρι Αμέρικαν μπαρ. Η Βιέννη είναι τα βαλς, οι ελεύθεροι χώροι πρασίνου και ο Δούναβης. Είναι ο Γιόχαν Στράους, ο Εγκον Σίλε και ο Γκούσταβ Μάλερ. Eίναι η ιστορία της και ο πολιτισμός της, […]
Απώλεια μελάγχρωσης του δέρματος:Αιτίες της νόσου

Απώλεια μελάγχρωσης του δέρματος:Αιτίες της νόσου

Αν παρατηρήσετε να δημιουργούνται ξαφνικά στο δέρμα σας λευκά σημάδια, το πιθανότερο είναι ότι πάσχετε από λεύκη και πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Η λεύκη οφείλεται σε απώλεια της μελάγχρωσης του δέρματος, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται στο δέρμα λευκές κηλίδες σε διάφορα μεγέθη με ακανόνιστο σχήμα. Ανήκει στα αυτοάνοσα νοσήματα, προσβάλλει όλες τις φυλές, εξίσου […]
Οι τοκετοί του Σαββατοκύριακου παρουσιάζουν μεγαλύτερη επικινδυνότητα

Οι τοκετοί του Σαββατοκύριακου παρουσιάζουν μεγαλύτερη επικινδυνότητα

Οι τοκετοί που γίνονται στη διάρκεια του Σαββατοκύριακου εμφανίζουν περισσότερες επιπλοκές τόσο για τις μητέρες, όσο και τα μωρά τους, ενώ τα τελευταία αντιμετωπίζουν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει αυξημένο κίνδυνο θανάτου για τους ασθενείς που εισάγονται σε νοσοκομείο τα σαββατοκύριακα, σε σχέση με […]
Ανακαλύψτε το διατροφικό θησαυρό του βασιλικού

Ανακαλύψτε το διατροφικό θησαυρό του βασιλικού

Ο βασιλικός είναι ένα εξαιρετικά αρωματικό φυτό του οποίου τα φύλλα χρησιμοποιούνται ως καρυκεύματα σε πολλά φαγητά. Μοιάζει με την μέντα και είναι δημοφιλής ως κύριο συστατικό για την σάλτσα pesto. Ο βασιλικός περιέχει φλαβονοειδή τα οποία παρέχουν προστασία σε κυτταρικό επίπεδο. Επιπλέον έχει αποδειχθεί ότι παρέχει προστασία ενάντια σε βακτηριακές λοιμώξεις. Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες […]
Τα οφέλη του μαύρου τσαγιού για την υγεία – Από πρόληψη του καρκίνου μέχρι μείωση της χοληστερόλης

Τα οφέλη του μαύρου τσαγιού για την υγεία – Από πρόληψη του καρκίνου μέχρι μείωση της χοληστερόλης

Ένα από τα πιο ευρέως διαδεδομένα είδη ροφήματος, το μαύρο τσάι, έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε αγαπημένο ποτό όλων των διατροφολόγων εξαιτίας των διαφόρων θρεπτικών ενώσεων που περιέχει. Το μαύρο τσάι είναι περισσότερο οξειδωμένο από το λευκό και το πράσινο τσάι και, ως εκ τούτου, είναι λίγο διαφορετικό από αυτά όσον αφορά την γεύση […]
Πόσο γρήγορα εξαπλώνονται τα μικρόβια στο χώρο εργασίας;

Πόσο γρήγορα εξαπλώνονται τα μικρόβια στο χώρο εργασίας;

Όταν πάτε στο γραφείο στην δουλειά σαςκαι μαθαίνετε για κάποιον/α συνάδελφο που έχει κρυολόγημα, ή για κάποιον που λείπει επειδή την προηγούμενη μέρα τον “χτύπησε” γαστρεντερίτιδα, καλά θα κάνετε να λάβετε άμεσα τα μέτρα σας. Σύμφωνα έρευνα από το πανεπιστήμιο της Αριζόνα στις ΗΠΑ, ένας τυπικός εργασιακός χώρος με πολλά γραφεία και εργαζομένους που μοιράζονται […]
Τι είναι οι λευκές κηλίδες στο δέρμα – Δέκα αλήθειες που ίσως δεν γνωρίζατε

Τι είναι οι λευκές κηλίδες στο δέρμα – Δέκα αλήθειες που ίσως δεν γνωρίζατε

Ανήκει στα αυτοάνοσα νοσήματα, προσβάλλει όλες τις φυλές, εξίσου και τα δυο φύλα και η συχνότητα της στο γενικό πληθυσμό ανέρχεται στο 1%-2%. Αν παρατηρήσετε να δημιουργούνται ξαφνικά στο δέρμα σας λευκά σημάδια, το πιθανότερο είναι ότι πάσχετε από λεύκη και πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Η λεύκη οφείλεται σε απώλεια της μελάγχρωσης του δέρματος, […]
Τα οιστρογόνα προστατεύουν την καλή μνήμη των γυναικών

Τα οιστρογόνα προστατεύουν την καλή μνήμη των γυναικών

Μελέτη που έγινε στο Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων «Zhejiang Provincial Center for Disease Control and Prevention» διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που κάνουν πολλά παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν κάποια νοητική βλάβη, ενώ αντίθετα οι γυναίκες που κάνουν χρήση αντισυλληπτικών έχουν μειωμένο κίνδυνο. Σύμφωνα με τη μελέτη, τα αποτελέσματα της οποία δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο […]
Εμβόλια: Ποια είναι τα υποχρεωτικά, πόσο διαρκούν, γιατί είναι προτιμότερα τα πολυδύναμα

Εμβόλια: Ποια είναι τα υποχρεωτικά, πόσο διαρκούν, γιατί είναι προτιμότερα τα πολυδύναμα

O εμβολιασμός είναι απαραίτητος για την εξάλειψη θανατηφόρων ασθενειών και την πρόληψη νοσημάτων που μπορούν επίσης να αποβούν μοιραία για τη ζωή των ανθρώπων. Τα παιδιά όταν γεννιούνται έχουν αντισώματα εναντίον πολλών ασθενειών, τα οποία πήραν από τη μητέρα τους. Επειδή όμως τα αντισώματα δεν έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής, πρέπει να διεγείρεται η παραγωγή τους […]
Επιρρεπείς στην εμφάνιση καρκίνου του μαστού και οι παχύσαρκοι άνδρες

Επιρρεπείς στην εμφάνιση καρκίνου του μαστού και οι παχύσαρκοι άνδρες

Πολλοί δεν γνωρίζουν ότι καρκίνο του μαστού δεν αναπτύσσουν μόνο οι γυναίκες αλλά και οι άνδρες. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής το 1% όλων των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού αφορούν στο “ισχυρό” φύλο. Ενώ η νόσος αναπτύσσεται πολύ σπανιότερα στους άνδρες, μελέτη που πραγματοποιήθηκε πριν από μερικά χρόνια από την American Society […]
ΝΕΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΣΕ 34ΧΡΟΝΟ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΑΝ ΕΛΛΗΝΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ

ΝΕΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΣΕ 34ΧΡΟΝΟ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΑΝ ΕΛΛΗΝΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ

Νέο πρόσωπο σε 34χρονο, που είχε υποστεί εγκαύματα τρίτου βαθμού, δημιούργησαν Έλληνες επιστήμονες, μετά από σειρά πλαστικών επεμβάσεων και εμφύτευση φρυδιών και γενιών! Η περίπτωση του 34χρονου παρουσιάστηκε πριν από λίγες ημέρες στο 11ο Πανελλήνιο Συνέδριο Πλαστικής Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής στη Θεσσαλονίκη, από το διαπρεπή πλαστικό χειρουργό Δρ Αναστάσιο Βεκρή, πρόεδρο της Advanced Hair […]
Βότανα για αποτοξίνωση, καύση λίπους, κατά της κυτταρίτιδας!

Βότανα για αποτοξίνωση, καύση λίπους, κατά της κυτταρίτιδας!

Για αποτοξίνωση, για καύση λίπους, κατά της κυτταρίτιδας! Τα αψεφήματα που σου προτείνουμε φτιάχνονται εύκολα, πίνονται ακόμη και δροσερά και σε βοηθούν να αδυνατίσεις. Αδυνάτισε ενώ κοιμάσαι Για να αποκτήσεις τέλεια σιλουέτα, βασίσου στα βότανα που σου προτείνουμε: θα σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος, να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά. Κατά […]
Ευεργετικό ως προς την απώλεια βάρους το ασβέστιο

Ευεργετικό ως προς την απώλεια βάρους το ασβέστιο

Νέες έρευνες που έχουν εστιάσει στα θετικά της πρόσληψης ασβεστίου δείχνουν ότι εκτός από την οστεοπόρωση που γνωρίζαμε μέχρι σήμερα είναι πολύ καλό για την καταπολέμηση ορισμένων μορφών καρκίνου αλλά και κατά της παχυσαρκίας. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχει η μελέτη που αφορά στην πρόληψη της παχυσαρκίας καθώς τα τελευταία χρόνια έχει εξελιχθεί σε μάστιγα με απρόβλεπτες […]
Ο θηλασμός αποτρέπει την εμφάνιση καρκίνου του μαστού

Ο θηλασμός αποτρέπει την εμφάνιση καρκίνου του μαστού

Τα θετικά του θηλασμού έχουν αναφερθεί σε πάμπολλες μελέτες σχετικά με τη υγεία του βρέφους στη μετέπειτα ζωή του. Ωστόσο, υπάρχουν και μελέτες που αναφέρουν ότι ο θηλασμός είναι ευεργετικός και για τη θηλάζουσα μητέρα, καθώς όπως λένε την προστατεύει από την εμφάνιση καρκίνου. Σε μια σημαντική μετανάλυση που έγινε αποδεικνύονται οι ευεργετικές δράσεις του […]