Oι επιστήμονες συνιστούν να καταναλώνουμε δύο μπανάνες την ημέρα – Οι 5 λόγοι
Αν μία μπανάνα κάθε μέρα σας φαίνεται υπερβολή, τότε μάθετε πως οι επιστήμονες συνιστούν να καταναλώνουμε όχι μία… αλλά δύο. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η μπανάνα είναι το πρώτο σε πωλήσεις φρούτο, ξεπερνώντας τα πορτοκάλια και τα μήλα. Οι επιστήμονες επισημαίνουν πως παρά τις θερμίδες που έχουν δύο μπανάνες (περίπου 240 και οι δύο), τα οφέλη […]