Όσο τρως αυτά δεν θα παίρνεις γραμμάριο
Ναι όλες οι τροφές έχουν θερμίδες. Υπάρχουν όμως κάποιες που βοηθούν τόσοπολύ στις καύσεις με αποτέλεσμα να καταλήγουν να έχουν αρνητικές θερμίδες. Στη λίστα των τροφών «μηδενικών θερμίδων», όπως ονομάζονται, περιλαμβάνονται λαχανικά, φρούτα, ψάρια κ θαλασσινά. Ενα παράδειγμα γι το πώς οι παρακάτω τροφές καταλήγουν να έχουν… αρνητικές θερμίδες 100 γραμμ. μπρόκολο περιέχει 25 θερμίδες. […]