ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΥΓΕΙΑ

Ποιες τροφές περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες και από 1 μήλο

Ένα μέτριο μήλο περιέχει 4.4 γραμμάρια φυτικών ινών και εννοείται ότι «κάνει τον γιατρό πέρα» , αλλά κάποιες φορές μπορεί να σου φαίνεται βαρετό και να θέλεις μία αλλαγή στο διατροφικό σου μενού. Δες λοιπόν τις 5 τροφές που περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες, από το «θαυματουργό» μήλο και σε βοηθούν να παραμένεις χορτάτη για πολλές […]
iPaidia Newsroom 07/01/2015 - 15:57 Updated: 07/01/2015 - 15:57
ΥΓΕΙΑ

Έξι απλοί κανόνες για να γλιτώσετε το έμφραγμα

Τρία στα τέσσερα εμφράγματα που συμβαίνουν σε νέες γυναίκες μπορούν να προληφθούν, με έξι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές. Επιστημονική ομάδα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα προτείνει: – διακοπή του καπνίσματος, – διατήρηση υγιούς βάρους, – 150 λεπτά σωματικής άσκησης κάθε εβδομάδα, – υγιεινή διατροφή, – όχι περισσότερο από […]
iPaidia Newsroom 07/01/2015 - 15:07
ΥΓΕΙΑ

Πρωτεΐνη βρέθηκε να αψηφά δόγμα της Βιολογίας

Μια ασυνήθιστη πρωτεΐνη που υπάρχει στους περισσότερους οργανισμούς, από τον άνθρωπο μέχρι τη μαγιά, πηγαίνει κόντρα σε ένα βασικό δόγμα της μοριακής βιολογίας, καθώς δείχνει ότι οι πρωτεΐνες των κυττάρων μπορούν να συναρμολογούνται χωρίς οδηγίες από το γενετικό υλικό. «Η αναπάντεχη αυτή ανακάλυψη δείχνει πόσο ατελής παραμένει η κατανόηση της βιολογίας» σχολιάζει ο Πίτερ Σεν, […]
iPaidia Newsroom 07/01/2015 - 14:15
Πώς βουρτσίζουμε σωστά τα δόντια μας;
ΥΓΕΙΑ

Πώς βουρτσίζουμε σωστά τα δόντια μας;

Το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών είναι απαραίτητο για τη στοματική υγιεινή, όμως πρέπει να γίνεται με τον σωστό τρόπο! Η χειρουργός οδοντίατρος Δέσποινα Κωστομοίρη μας εξηγεί ποιός είναι ο σωστός τρόπος για να βουρτσίσουμε τα δόντια μας: •Κρατάμε την οδοντόβουρτσα τοποθετώντας τις τρίχες υπό γωνία περίπου 45 μοιρών και προς την γραμμή των ούλων εκτελώντας […]
iPaidia Newsroom 07/01/2015 - 11:39 Updated: 07/01/2015 - 11:39
ΥΓΕΙΑ

Βρογχίτιδα: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Η βρογχίτιδα είναι φλεγμονή των βρόγχων και εκδηλώνεται με βήχα και απόχρεμψη. Μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Η οξεία βρογχίτιδα είναι συνηθισμένη ασθένεια που τις περισσότερες φορές προκαλείται από ένα απλό κρύωμα ή οποιαδήποτε λοίμωξη του αναπνευστικού. Η χρόνια βρογχίτιδα είναι σοβαρότερη νόσος και προκαλείται από χρόνιο ερεθισμό και φλεγμονή των βρόγχων. Αντιμετώπιση -Πίνετε […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 23:41
ΥΓΕΙΑ

Ένα αποτελεσματικό σπιτικό σιρόπι για το συνάχι και το βήχα

Ο βήχας και το συνάχι είναι τα πιο κοινά χαρακτηριστικά αυτής της χειμωνιάτικης εποχής. Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα ένα σιρόπι που θα καταπολεμήσει οποιαδήποτε αναπνευστικά προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίζετε. Θα χρειαστείτε οπωσδήποτε θυμάρι, το οποίο μαλακώνει το λαιμό, ηρεμεί τον βήχα και καθαρίζει τους βρόχους. Τα υλικά που χρειάζεστε είναι 60 […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 22:59
Εορτή των Αγίων Θεοφανείων του Κυρίου
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Εορτή των Αγίων Θεοφανείων του Κυρίου

Εορτή στις 6 Ιανουαρίου εκάστου έτους.Τα Αγία Θεοφάνεια είναι μία από τις αρχαιότερες εορτές της εκκλησίας μας… η οποία θεσπίσθηκε το 2ο αιώνα μ.Χ. και αναφέρεται στη φανέρωση της Αγίας Τριάδας κατά τη βάπτιση του Ιησού Χριστού. Η ιστορία της βάπτισης έχει ως εξής: Μετά από θεία εντολή ο Ιωάννης ο Πρόδρομος εγκατέλειψε την ερημική […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 21:43
ΥΓΕΙΑ

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα του… χωρισμού

Ένας χωρισμός αναμφίβολα μας καταπονεί συναισθηματικά, όμως συχνά όταν πληγωνόμαστε μας κόβεται η όρεξη και χάνουμε τον ύπνο μας. Όταν χωρίζουμε, λοιπόν, δεν υποφέρει μόνο το συναίσθημά μας αλλά και το σώμα μας. Οι γιατροί έχουν ομόφωνα καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι ορμόνες του στρες που απελευθερώνονται όταν αποχωριζόμαστε το έτερόν μας ήμισυ απορρυθμίζουν τη […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 21:27
Με τι να αντικαταστήσεις τον καφέ! Δες ποιο φρούτο θα σε βοηθήσει!
ΥΓΕΙΑ

Με τι να αντικαταστήσεις τον καφέ! Δες ποιο φρούτο θα σε βοηθήσει!

Είσαι μανιακή με τους καφέδες αλλά πολύ θα ήθελες να τους μετριάσεις ή ακόμα και να τους κόψεις; Το μήλο δεν θεωρείται άδικα ο «βασιλιάς» των χειμερινών φρούτων και μία από τις αποτελεσματικότερες μεθόδους φυσικής λιποδιάλυσης, αφού περιέχει βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό. Οι επιστήμονες βρήκαν άλλον ένα λόγο να συμπεριλάβεις τα […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 20:59 Updated: 06/01/2015 - 20:59
Οι τέσσερις πιο διαδεδομένοι μύθοι για τη χοληστερίνη
ΥΓΕΙΑ

Οι τέσσερις πιο διαδεδομένοι μύθοι για τη χοληστερίνη

Τα επίπεδα της χοληστερίνης στο αίμα είναι από τους πρώτες δείκτες που κοιτάμε όταν παίρνουμε τα αποτελέσματα των αιματολογικών εξετάσεων. Υπάρχουν ωστόσο αρκετοί μύθοι για τη χοληστερίνη που την ενοχοποιούν ακόμη και για παθήσεις που δεν συνδέονται με αυτήν. 1ος μύθος: Ο οργανισμός δεν χρειάζεται την χοληστερίνη Ο ρόλος της χοληστερίνης είναι απαραίτητος για το […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 20:37 Updated: 06/01/2015 - 20:37
Οι 10 βασικοί δείκτες υγείας του άντρα
ΥΓΕΙΑ

Οι 10 βασικοί δείκτες υγείας του άντρα

Νέο έτος, νέοι στόχοι. Στόχοι προσωπικοί, στόχοι οικονομικοί αλλά και στόχοι καριέρας. Πάνω απ’ όλα όμως πρέπει να βάζουμε τους στόχους ΥΓΕΙΑΣ. Πώς θα φτάσουμε αυτούς τους στόχους; Γνωρίζοντας τους ακριβείς αριθμούς που πρέπει να πετύχουμε. Δείτε ποια είναι τα φυσιολογικά όρια για 10 βασικούς δείκτες υγείας του άντρα και πάρτε τα μέτρα σας. 1. […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 20:13 Updated: 06/01/2015 - 20:13
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Παγκόσμια συγκίνηση: Εντόπισαν το παλάτι όπου ΔΙΚΑΣΤΗΚΕ ο Ιησούς Χριστός!

Αν ισχύει, αναμένεται να προσελκύσει προσκυνητές από ολόκληρο τον κόσμο: Αρχαιολόγοι δηλώνουν πως… ανακάλυψαν τα ερείπια του παλατιού του Ηρώδη όπου ο Πόντιος Πιλάτος δίκασε τον Ιησού Χριστό πριν τη σταύρωσή του. Σύμφωνα με την Washington Post, τα ερείπια ανακαλύφθηκαν πριν από περίπου δέκα χρόνια από αρχαιολόγους που έκαναν ανασκαφή δίπλα στο μουσείο David στο […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 20:00 Updated: 26/05/2022 - 21:34
Αυτές οι συσκευές θα αχρηστευτούν από το 2015
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αυτές οι συσκευές θα αχρηστευτούν από το 2015

Κάθε είδους τεχνολογία είναι καταδικασμένη να αχρηστευτεί κάποια στιγμή στο άμεσο μέλλον. Μία άλλη νέα τεχνολογία θα την διαδεχτεί, ακολουθώντας πάντα έναν φαύλο κύκλο… Όλοι έχουμε καταλήξει με συρτάρια γεμάτα με άχρηστα τεχνολογικά αντικείμενα. Παλιά κινητά, απαρχαιωμένες φωτογραφικές, φορτιστές που δεν συμβαδίζουν πλέον με καμία συσκευή, καλώδια και ούτω καθεξής… Δυστυχώς, αυτή είναι η μοίρα […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 19:48
Δείτε τι μπορεί να κρύβει το χιονισμένο σας αυτοκίνητο [video]
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε τι μπορεί να κρύβει το χιονισμένο σας αυτοκίνητο [video]

Ένας κύριος βγαίνει από το σπίτι του και παρά το τσουχτερό κρύο και το χιόνι, κατευθύνεται προς το αυτοκίνητό του για να…πάει στη δουλειά του. Το αυτοκίνητό του όμως δεν φαίνεται από το χιόνι που το έχει καλύψει. Ο καλοντυμένος άντρας αρχίζει με κάθε μέσο που διαθέτει να καθαρίζει τα παρμπρίζ, τα παράθυρα, τους υαλοκαθαριστήρες… […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 19:47
Τα 15 σημεία των αλλαγών στο Δημοτικό
ΠΑΙΔΕΙΑ

Τα 15 σημεία των αλλαγών στο Δημοτικό

Τα 15 σημεία των αλλαγών στο Δημοτικό 1. Η ανάγκη ομοιογένειας των διαφορετικών τύπων δημοτικού σχολείου. 2. Η συρρίκνωση του ελεύθερου χρόνου των μαθητών: το σχολείο που «πνίγει» τους μαθητές. 3. Η τσάντα που πρέπει να μένει στο σχολείο, ο μικρός μαθητής που πρέπει να μελετά στο σχολείο και να παίζει και να διασκεδάζει στο […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 19:27
Εκλογικές άδειες, αναστολή προσλήψεων / υπηρεσιακών μεταβολών – Πού ψηφίζω
ΠΑΙΔΕΙΑ

Εκλογικές άδειες, αναστολή προσλήψεων / υπηρεσιακών μεταβολών – Πού ψηφίζω

ΘΕΜΑ: Αναστολή προσλήψεων και υπηρεσιακών μεταβολών – Ανάκληση και απαγόρευση χορήγησης κανονικών αδειών – Διευκολύνσεις υπαλλήλων για την άσκηση του εκλογικού τους δικαιώματος Ενόψει της διεξαγωγής των βουλευτικών εκλογών της 25ης Ιανουαρίου 2015, και με αφορμή ερωτήματα υπηρεσιών σχετικά με την εκ νέου εφαρμογή των διατάξεων του άρθρου 28 του ν.2190/1994, θέτουμε υπόψη σας τα […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 19:22
Εξετάσεις πιστοποίησης αποφοίτων ΙΕΚ 1ης Περιόδου 2015
ΠΑΙΔΕΙΑ

Εξετάσεις πιστοποίησης αποφοίτων ΙΕΚ 1ης Περιόδου 2015

Ο Εθνικός Οργανισμός Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.) βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την έναρξη της διαδικασίας υποβολής αιτήσεων των ενδιαφερομένων για τις Εξετάσεις Πιστοποίησης Αρχικής Επαγγελματικής Κατάρτισης αποφοίτων Ι.Ε.Κ, 1ης Περιόδου 2015. Η παραπάνω εξέλιξη έρχεται μετά την επιτυχή ολοκλήρωση των πανελλαδικών Εξετάσεων Πιστοποίησης Αρχικής Επαγγελματικής Κατάρτισης αποφοίτων Ι.Ε.Κ., 1ης Περιόδου 2014 […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 19:21
Τα νέα βιβλία για τα Γενικά Λύκεια και ΕΠΑΛ σε ηλεκτρονική μορφή
ΠΑΙΔΕΙΑ

Τα νέα βιβλία για τα Γενικά Λύκεια και ΕΠΑΛ σε ηλεκτρονική μορφή

Πατήστε πάνω στους παρακάτω συνδέσμους για να δείτε αναλυτικά τα βιβλία του ΙΕΠ. Νέα Βιβλία του ΙΕΠ για το Γενικό Λύκειο και το ΕΠΑ.Λ.: Πολιτική Παιδεία – Α’ τάξη ΓΕΛ και ΕΠΑ.Λ Πολιτική Παιδεία – Β’ τάξη ΓΕΛ Εφαρμογές Πληροφορικής – Α’ τάξη ΓΕΛ Βασικές Αρχές Κοινωνικών Επιστημών – Β’ τάξη ΓΕΛ Εισαγωγή στις Αρχές […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 19:15
15 Βραβεία Εκπαιδευτικής Προσφοράς σε Παραμεθόριες Περιοχές σε εκπαιδευτικούς Α/θμιας
ΠΑΙΔΕΙΑ

15 Βραβεία Εκπαιδευτικής Προσφοράς σε Παραμεθόριες Περιοχές σε εκπαιδευτικούς Α/θμιας

Η Ελληνική Εθνική Επιτροπή για την UNESCO, θέλοντας να επιβραβεύσει τις πρωτοβουλίες, τις δράσεις και την προσφορά εκπαιδευτικών πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης, για τα σχολικά έτη 2012-2013 και 2013-2014 προκηρύσσει, για το έτος 2014, δεκαπέντε (15) «Βραβεία Eκπαιδευτικής Προσφοράς σε Παραμεθόριες Περιοχές», εκ των οποίων, δέκα (10) θα συνοδεύονται από το πόσο των 5.000 Ευρώ έκαστο, ευγενική […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 19:11
7.216 συνταξιοδοτήσεις εκπαιδευτικών σε Β/θμια σε μία διετία αλλά δεν έχει εκδοθεί εγκριτική απόφαση για μόνιμους διορισμούς
ΠΑΙΔΕΙΑ

7.216 συνταξιοδοτήσεις εκπαιδευτικών σε Β/θμια σε μία διετία αλλά δεν έχει εκδοθεί εγκριτική απόφαση για μόνιμους διορισμούς

«Οι αποχωρήσεις εκπαιδευτικών λόγω συνταξιοδοτήσεων, παραιτήσεων και αυτοδίκαιων απολύσεων από 1-1-2013 μέχρι 31-12-2013 για το σύνολο των κλάδων της Β/θμιας Εκπ/σης ανήλθαν σε 3.990. Από 1-1-2014 έως 31-08-2014 οι αποχωρήσεις ανήλθαν σε 3.226 για τη Β/θμια Εκπ/ση. Το τελευταίο στοιχείο όμως δεν μπορεί να ληφθεί υπόψη κατά την υποβολή του αιτήματος για την έκδοση εγκριτικής […]
iPaidia Newsroom 06/01/2015 - 19:09