Αν κοιμόμαστε πολύ κινδυνεύουμε με κατάθλιψη

Έτσι έλεγαν οι παλιοί και οι επιστήμονες έρχονται τώρα να συμφωνήσουν μαζί τους καθώς βρήκαν πως οκτώ προβλήματα υγείας που θα μπορούσαμε να αποφύγουμε συνδέονται με το… πάπλωμα. Πόσο πολύ...

Έφτασε τους 54 νεκρούς η γρίπη

Δύο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους το τελευταίο 24ωρο εξαιτίας της εποχικής γρίπης που βρίσκεται στην κορύφωσή της στην Ελλάδα. Από την αρχή του φαινομένου οι νεκροί εξαιτίας των επιπλοκών...

Τι παθαίνουμε αν δεν πίνουμε αρκετό νερό

Η αφυδάτωση δεν συμβαίνει μόνο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Μπορεί επίσης να συμβεί κατά τη διάρκεια του χειμώνα αν δεν πίνετε πολύ νερό και ιδίως αν αυτό συνοδεύεται με...

Το τεστ του 1 λεπτού που αποκαλύπτει τον κίνδυνο εγκεφαλικού!

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Stroke, επίσημο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, ένα απλό τεστ μπορεί να αποκαλύψει αν κινδυνεύουμε από εγκεφαλικό. Μπορείτε να κάνετε κι εσείς το...

Φάρμακα αντιμολυσματικά από αίμα αλιγάτορα

Αμερικανοί ερευνητές μελετούν την δυνατότητα ανάπτυξης προηγμένων αντιμολυσματικών φαρμάκων που θα προστατεύουν τραυματισμένους στρατιώτες στο πεδίο της μάχης από επικίνδυνα μικρόβια. Το πιο επικίνδυνο όμως είναι η πηγή της έρευνάς...

Αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας

Απ΄ αρχαιοτάτων χρόνων οι άνθρωποι έψαχναν να βρουν το μυστικό της μακροζωίας Ωστόσο νεότερες έρευνες έχουν δείξει ότι με την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων μπορούμε να αυξήσουμε το προσδόκιμο ζωής. Δείτε...

Ξηροί καρποί: Οι διατροφικοί σύμμαχοι μας

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που τους θεωρούν «απαγορευμένη» απόλαυση λόγω του υψηλού θερμιδικού τους περιεχομένου. Ωστόσο, όλο και περισσότερα ερευνητικά δεδομένα αναδεικνύουν τις ευεργετικές τους ιδιότητες και το ρόλο που...

Τι πρέπει να ταΐζουμε τα μάτια μας;

Υπάρχουν προβλήματα που αντιμετωπίζουν αρκετοί άνθρωποι στα μάτια τους μπορούν να αντιμετωπιστούν με την κατάλληλη διατροφή. Όλο και περισσότερες έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων μπορεί να προλάβει...

Σεμινάρια εθελοντών για τον HIV από το Κέντρο Ζωής

Νέος κύκλος σεμιναρίων για εθελοντές που επιθυμούν να ενημερωθούν για το θέμα του HIV, να συμμετέχουν σε ομαδικές συζητήσεις και βιωματικές ασκήσεις διοργανώνει τα Σαββατοκύριακα του Μαρτίου το Κέντρο Ζωής....

Υποπτη για καρκίνο η ορμονική υποκατάσταση στην εμμηνόπαυση

Οι γυναίκες που, όταν βρίσκονται σε εμμηνόπαυση, κάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ακόμη και για λίγα χρόνια, αντιμετωπίζουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο των ωοθηκών, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή...

Μεσογειακή διατροφή και άσκηση συμβάλουν στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ

Eτσι αλλάζει το σώμα μετά τα 50

Καθώς γερνάμε το σώμα μας αρχίζει να εμφανίζει σημάδια γήρανσης τόσο εξωτερικά, όπως η απώλεια των μαλλιών και το ζάρωμα του δέρματος, όσο και εσωτερικά, όπως η μείωση στην λειτουργία...

Η κατάλληλη διατροφή για κάθε…mood!

Ποια είναι η κατάλληλη τροφή για να αλλάξει η διάθεση σου; Ποιες τροφές μπορούν να γίνουν ο ‘ψυχολόγος’ μας; Η υγιεινή διατροφή βελτιώνει την ψυχολογία και ανεβάζει τη διάθεση. Για...