Τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν πολλές άχρηστες θερμίδες από οινόπνευμα (7 θερμίδες ανά γραμμάριο) και υδατάνθρακες (κυρίως ζάχαρη). Το αλκοόλ προκαλεί ταχύτατη αφυδάτωση και δηλητηρίαση του οργανισμού με ταυτόχρονη υπογλυκαιμία. Δεν...
Η κανέλα αποτελεί ένα μοναδικό καρύκευμα με σημαντικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά και θεραπευτικές ιδιότητες. Συστατικά της κανέλας έχουν επίσης ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση, χάρη στην ικανότητά τους να εμποδίζουν την...
Στεγνώνετε κι εσείς τα ρούχα σας μέσα στο σπίτι τον χειμώνα;Ώρα να σταματήσετε να το κάνετε, καθώς ομάδα Βρετανών ερευνητών υποστηρίζει ότι η πρακτική αυτή ενέχει κινδύνους για την υγεία....
Όταν βλέπετε τις πρώτες άσπρες τρίχες να κάνουν την εμφάνισή τους στα μαλλιά σας, είναι λογικό να θέλετε να απαλλαγείτε από αυτές. Υπάρχουν δύο όμως επιλογές: να τις αγνοήσετε ή...
Οι περισσότεροι από τους διαιτώμενους έχουν την αίσθηση ότι πρέπει να παρακολουθούν μόνο τι τρώνε, και όχι τι πίνουν, προκειμένου να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα της μείωσης του βάρους τους....
Οι συνεχείς εναλλαγές της θερμοκρασίας συμβάλλουν πολύ εύκολα στη μετάδοση των ιώσεων. Η αίσθηση να σας « γρατζουνά» ο λαιμός είναι ότι χειρότερο. Ο πονόλαιμος έχει αποδειχθεί ότι είναι μια...
Αν καπνίζετε για περισσότερο από πέντε χρόνια, τότε πιθανότατα έχετε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή τα γνωστά συμπτώματα της βρογχίτιδας, τα οποία εκδηλώνονται πολύ πιο συχνά στους καπνιστές. Η βρογχίτιδα συνοδεύεται πάντα...
Εκτός από τον έρωτα υπάρχουν κι άλλα πράγματα που επιδρούν και καθορίζουν την ψυχολογία μας… Ένα από αυτά είναι και οι τροφές, αφού δεν είναι τυχαίο πώς σε περιόδους έντονου...
Το ταχίνι είναι μια τροφή απόλυτα ενταγμένη στη Μεσογειακή διατροφή και τα τελευταία χρόνια έχει συμπεριληφθεί στα σούπερ τρόφιμα, καθώς η κατανάλωσή του αποδεδειγμένα μπορεί να συμβάλλει στην προαγωγή της...
Όσο και αν το έχουμε αναλύσει, όσο και αν το έχουμε εξηγήσει από κάθε πλευρά, το φαινόμενο της εγκυμοσύνης εξακολουθεί να παραμένει ένα μικρό “θαύμα” της ανθρώπινης ύπαρξης. Τώρα, με...
Μια νέα εντυπωσιακή έρευνα δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό έντυπο Plos One, και αφορά στην ανίχνευση της θνησιμότητας ενός ατόμου μέσω των αντισωμάτων που βρίσκονται στο σάλιο μας. Οι επιστήμονες από...
Διανύουμε την εποχή των λοιμώξεων του αναπνευστικού, κατά την οποία μικροί και μεγάλοι ταλαιπωρούνται από βήχα, πονόλαιμο, καταρροή και πυρετό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν πάνω από 200 γνωστοί ιοί...
Οι γυναίκες που τρώνε πολλά γλυκά μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο του μαστού, προειδοποιούν επιστήμονες από το φημισμένο Κέντρο Καρκίνου MD Anderson στο Τέξας. Σε μελέτη που...
Σοβαρές βλάβες στο ήπαρ μπορεί να προκαλέσουν δεκάδες φάρμακα πουπεριέχουν την ουσία νιμεσουλίδη, σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων, ο οποίος συνέστησε τον περιορισμό της χρήσης τους έως το πολύ...
Πρόκειται για ένα συστατικό στενά συνδεδεμένο με τα Χριστουγεννιάτικα εδέσματα, καθώς συνηθίζεται να προστίθεται τόσο στη γέμιση της παραδοσιακής γαλοπούλας, όσο και σε διάφορες σαλάτες και άλλες γιορτινές συνταγές. Βέβαια,...
Οι χιονίστρες (ή χείμετλα, όπως ονομάζονται) είναι φλεγμονώδης αντίδραση του δέρματος στα δάκτυλα που προκαλείται από την εξαγγείωση αίματος από τα μικρά (τριχοειδή) αγγεία του στην απότομη εναλλαγή ζεστού –...
Η κατάθλιψη, η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί να αποδειχτούν σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για τους συχνούς εφιάλτες, σύμφωνα με έρευνα από το Κέντρο Γνωστικής Νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο του Turku της...
Ο λαός λέει ότι νηστικό αρκούδι δεν χορεύει, σε μερικές περιπτώσεις όμως χρειάζεται το στομάχι να είναι άδειο ώστε να μην επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει...
Η ποιότητα του πρωινού σας έχει άμεση σχέση τελικά με το πόσο καλά ή άσχημα αισθάνεστε την υπόλοιπη ημέρα. Για αυτό το λόγο διαβάστε παρακάτω ποια είναι τα χειρότερα τρόφιμα...
Η άνοια είναι ένα σύνδρομο, το οποίο χαρακτηρίζεται από έκπτωση των ανώτερων νοητικών λειτουργιών. Ο ασθενής με άνοια παρουσιάζει προβλήματα στη μνήμη, την προσοχή, τη συγκέντρωση, την ομιλία και τη...
