Οι δίαιτες που βλάπτουν τα νεφρά σας

Τα τελευταία χρόνια είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς δίαιτες που βασίζονται στην κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων πρωτεΐνης και υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών. Οι δίαιτες αυτές μπορεί να επιβαρύνουν σημαντικά τα νεφρά οδηγώντας στη...

10 τροφές που θα σε αδυνατίσουν

Η διατροφή είναι το παν για ιδανικό βάρος. Η γυμναστική άλλωστε σε συνδυασμό με την ισορροπημένη διατροφή χαρίζουν τέλειες αναλογίες και ευεξία. Ήξερες όμως ότι υπάρχουν και κάποιες συγκεκριμένες τροφές...

Νανοσωματίδια ανοίγουν το δρόμο για ένα καθολικό αντικαρκινικό εμβόλιο

Ένα σημαντικό βήμα για την ανάπτυξη ενός καθολικού αντικαρκινικού εμβολίου, με τη βοήθεια νανοσωματιδίων, έκανε διεθνής επιστημονική ομάδα, βρίσκοντας ένα τρόπο να ωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς να επιτίθεται...

Μούδιασμα στα πόδια:Τι φταίει;

Το μούδιασμα μπορεί να επηρεάσει ένα μόνο νεύρο ή πολλά νεύρα ταυτόχρονα. Μπορεί να συμβεί σε μία πλευρά του σώματος ή και στις δύο πλευρές. Συχνά, συμβαίνει στα χέρια και...

Έλλειψη σιδήρου: Συμβουλές για την αντιμετώπισή της

Η έλλειψη σιδήρου είναι μια απο τις πιο γνωστές και σύνηθες ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Βασικές κατηγορίες που παρουσιάζεται είναι σε εγκυμονούσες, σε ανθρώπους με προβλήματα του πεπτικού συστήματος, σε γυναίκες...

Βιοηλεκτρονική συσκευή για την αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Με μια μικρή μεταφυτεμένη βιοηλεκτρονική συσκευή Ολλανδοί και Αμερικανοί επιστήμονες μπόρεσαν να μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ενεργοποιώντας το πνευμονογαστρικό νεύρο (vagus). Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του...

Πώς θα αναρρώσετε γρηγορότερα από το κρυολόγημα;

Ετοιμάζεστε για διακοπές και σας… χτύπησε την πόρτα το κρυολόγημα; Κανένα πρόβλημα! Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι ανακάλυψαν τη λύση για γρήγορη ανάρρωση. Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύονται...

Δείτε, ποιες τροφές σας κουράζουν…για να τις αποφεύγετε

Οι διατροφικές μας επιλογές καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τα επίπεδα ενέργειας, την ικανότητα συγκέντρωσης και το βαθμό εγρήγορσης μέσα στην ημέρα. Επιλέγοντας τα σωστά γεύματα και σνακ θα εξασφαλίσουμε ότι...

Μύθος ότι το αλκοόλ προστατεύει από εγκεφαλικό

Με επτά είδη καρκίνου συνδέεται το αλκοόλ

Από καινούρια ανάλυση προκύπτουν αδιάσειστες αποδείξεις ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει τουλάχιστον εφτά μορφές καρκίνου. Σύμφωνα με τα ευρήματα, όσοι πίνουν πολύ διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο αλλά ακόμη...

Απλοί τρόποι για να περιορίσετε το αλάτι

Στη σημερινή εποχή η σύσταση για περιορισμό της κατανάλωσης αλατιού είναι ιδιαίτερα επίκαιρη και σημαντική. O μέσος άνθρωπος στις δυτικού τύπου κοινωνίες καταναλώνει περίπου 3,400 mg νατρίου τη μέρα, την...

Ερευνα: 10 φορές πιο γερασμένος ο εγκέφαλος των υπέρβαρων στη μέση ηλικία

Από τη μέση ηλικία και μετά, οι εγκέφαλοι των παχύσαρκων ανθρώπων εμφανίζουν διαφορές σε σχέση με των αδύνατων συνομηλίκων τους, κυρίως έχοντας μικρότερο όγκο λευκής ουσίας, με συνέπεια να δείχνουν...