Το φθινόπωρο είναι εποχή έξαρσης των αλλεργιών. Η αλλαγή συνηθειών και η πολύωρη παραμονή σε κλειστούς χώρους επιβαρύνει την κατάσταση, καθώς μας φέρνει ξανά σε επαφή με αλλεργιογόνα που βρίσκονται...
Ένα ελαφρύ σνακ με 300 θερμίδες περίπου είναι ιδανικό τις βραδινές ώρες ώστε να μην «βαρύνουμε» αλλά και να μην πεινάμε υπερβολικά το επόμενο πρωί. Μερικές καλές επιλογές είναι οι...
Οι ουσίες είναι οι ετεροκυκλικέςαμίνες, για τις οποίες μελέτες δείχνουν ότι μειώνονται όταν το κρέας έχει μαριναριστεί πριν μαγειρευτεί. Σημαντικό ρόλο ωστόσο παίζουν τα συστατικά της μαρινάδας. Σχετικές έρευνες έχουν...
Η αγχώδης διαταραχή δεν προσδιορίζεται με ακρίβεια πάντα. Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν το καθημερινό σας άγχος έχει εξελιχθεί σε διαταραχή; Το άγχος έχει πολλές διαφορετικές μορφές, όπως κρίσεις πανικού,...
Οι περισσότεροι υποστηρίζουν πως κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα πατατάκι. Αλλά, όταν τρώτε πατατάκια, δεν είναι τα λιπαρά εκείνα που σας κάνουν να μην μπορείτε να σταματήσετε. Η...
Τα παιδιά που κάνουν ακανόνιστο ύπνο και όταν ξυπνάνε, δεν τρώνε πρωινό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη θέτει σε αμφισβήτηση την...
Τη δραστική ουσία atezolizumab ενέκρινε πρόσφατα ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) για τη θεραπεία ασθενών με μεταστατικό μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα, που εμφανίζουν εξέλιξη της νόσου...
Το ανοσοποιητικό σύστημα διαθέτει τρεις βασικές γραμμές άμυνας. Η πρώτη είναι μια ομάδα κυττάρων που λέγονται ουδετερόφιλα και μακροφάγα, τα οποία «καταπίνουν» και σκοτώνουν τα βακτήρια. Η άλλη είναι τα...
Επιστήμονες – ερευνητές στη Βρετανία κατασκεύασαν μια μικροσκοπική συσκευή, που περιέχεται σε ένα USB “στικ” και ανιχνεύει μια σταγόνα αίματος για τον ιό HIV του AIDS, μέσα σε μόλις 20...
Σημαντικές παραβάσεις της νομοθεσίας, που δεν αφορούν μόνο στο κανονιστικό πλαίσιο των φαρμάκων, εντόπισε το Τμήμα Ελέγχου Κυκλοφορίας του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων. Κατά τους ελέγχους που διεξάγει σε νόμιμα σημεία...
Το ποδήλατο μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου και εμφράγματος. Του λόγου το αληθές αποδεικνύουν δύο νέες μελέτες που έγιναν στον ευρωπαϊκό Βορρά, στη Δανία και τη Σουηδία, όπου...
Τα οφέλη του καφέ για την υγεία είναι γνωστά και σημαντικά καθώς μεταξύ άλλων μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, άνοιας και διαβήτη και προστατεύει από την παχυσαρκία. Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν...
Χαμηλή παραμένει η εμβολιαστική κάλυψη τόσο του πληθυσμού, όσο και των επαγγελματιών υγείας για την αντιμετώπιση της γρίπης. Το κυριότερο πρόβλημα όμως, είναι ότι παραμένουν ανεμβολίαστες οι ευπαθείς ομάδες πληθυσμού...
Η δίαιτα Atkins είναι μία από τις πιο γνωστές δίαιτες που έχει εξαπλωθεί σαν… μόδα σε όλο τον κόσμο. Είναι ένα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και λιπαρά, αλλά πολύ χαμηλό...
Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο,...
18.000 εμβόλια προσφέρθηκαν από δύο εταιρείες στο ΚΕΕΛΠΝΟ δωρεάν, προκειμένου να εμβολιαστούν οι υγειονομικοί. Τόσο ο ΓΓ Δημόσιας Υγείας, όσο και οι ομιλητές, αναφέρθηκαν για αρκετή ώρα στο θέμα της...
Είναι γνωστό πως ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” χοληστερόλης, που προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και...
Φτιάξε τη διατροφή σου για να διατηρήσεις την νεανική σου επιδερμίδα Υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Οι τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη καταστρέφουν το κολλαγόνο, την πηγή...
Το σίγουρο είναι ότι η σοκολάτα, και κυρίως η μαύρη σοκολάτα, περιέχει ένα πλήθος θρεπτικών συστατικών και αποτελεί Το ιδανικό σνακ για όσους γυμνάζονται. Αυτοί είναι οι 9 σοβαροί λόγοι...
Τον ρόλο του ύπνου στην εκδήλωση του καρκίνου εξέτασαν σε βάθος Κινέζοι ερευνητές βάσει μιας πολυετούς μελέτης σε δείγμα περίπου 27.000 ανδρών. Στόχος της μελέτης, η οποία δημοσιεύεται στη επιθεώρηση...
