Tα λάθη που σαμποτάρουν τη δίαιτα

Σχεδόν όλοι έχουν δοκιμάσει να ακολουθήσουν μια ισορροπημένη διατροφή ή μια αυστηρή δίαιτα, με σκοπό να απαλλαγούν από περιττά κιλά. Η εξωτερική εμφάνιση και το καλλίγραμμο σώμα δεν είναι το...

Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχική υγεία των παιδιών

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας στα παιδιά δεν είναι κάτι συνηθισμένο, όμως, είναι υπαρκτά και ο ρόλος της άσκησης μπορεί να αποδειχθεί σημαντικός. Επιστημονική ομάδα του Νορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας,...

Οι διαλυτές φυτικές ίνες ως αποτελεσματική θεραπεία για το ευερέθιστο έντερο

Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ή αλλιώς σπαστική κολίτιδα, είναι συχνή διαταραχή του πεπτικού συστήματος, καθώς επηρεάζει περίπου το 20% των ενηλίκων. Είναι συχνότερο μεταξύ των ηλικιών 20-40 ετών και...

Καρκίνος παχέος εντέρου: Ο ρόλος της διατροφής και του τρόπου ζωής

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου (ΚΠΕ) είναι συχνή νόσος. Πρόκειται για την τρίτη συχνότερη κακοήθεια στους άνδρες και την δεύτερη συχνότερη στις γυναίκες. Ο κίνδυνος ανάπτυξης ΚΠΕ εξαρτάται από μια...

Η στοματική υγιεινή έχει τα μυστικά της

Το σύνολο των ενεργειών για την φροντίδα των δοντιών είναι απόλυτα αναγκαίο και μας προσφέρει εκτός από ένα καθαρό και υγιές στόμα, αυτοπεποίθηση και άψογη αισθητική. Φυσικά, το κυριότερο μέλημα...

Βουλγαρία: Εξάπλωση της γρίπης των πτηνών σε μονάδες παραγωγής πουλερικών

Επιθετικός τύπος γρίπης των πτηνών εξαπλώνεται σε 55 μονάδες παραγωγής πουλερικών στη γειτονική Βουλγαρία. Οι κτηνιατρικές υπηρεσίες ανακοίνωσαν τη σφαγή τουλάχιστον 430.000 πουλερικών από τον αρχικό εντοπισμό της επιδημίας, στα...

Οι επιστήμονες προτείνουν Σαββατοκύριακο με τρεις ημέρες!

Επιστήμονες και ειδικοί στον τομέα της υγείας πραγματοποίησαν μεγάλη έρευνα για τις επιπτώσεις της σκληρής εργασίας και των επαγγελματικών ρυθμών, τα αποτελέσματα της οποίας θα προκαλέσουν έκπληξη. Πιο συγκεκριμένα, κατέληξαν...

Γιατί το κρύο βλάπτει την υγεία μας

Το μεγαλύτερο μέρος του βόρειου ημισφαιρίου του πλανήτη διανύει την πιο επικίνδυνη εποχή του χρόνου. Το κρύο σκοτώνει – και δεν χρειάζεται να φθάσει στα ακραία όρια των τελευταίων ημερών...

Φλαμπουράρης: Προβλήματα υπήρχαν μόνο σε 4-5 προσφυγικές σκηνές…

Ο κ. Αλέκος Φλαμπουράρης επέρριψε κατηγορίες στη ΝΔ για απόπειρες “ανακατάληψης της εξουσίας” σε μια δύσκολη ιστορική στιγμή, που η κυβέρνηση επιχειρεί να κλείσει την αξιολόγηση. Παράλληλα ο υπουργός Επικρατείας...

Ο ρόλος του νερού στη καρδιακή προσβολή

Ρώτησα το γιατρό μου γιατί οι άνθρωποι ουρούν τόσο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Απάντηση από τον καρδιολόγο μου – Η βαρύτητα κρατά το νερό στο κάτω μέρος του σώματός...

Γρίπη και χαμηλές θερμοκρασίες

Έχει σχέση η γρίπη με τις χαμηλές θερμοκρασίες; Ναι, και μάλιστα τόσο μεγάλη, που αν πάρετε δελτίο καιρού, μπορείτε να βρείτε και πότε θα ξεκινήσει η γρίπη την επέλασή της....

Τροφές που βοηθούν στη γρήγορη ανάρρωση

Η εποχιακή γρίπη βρίσκεται σε έξαρση αυτή την περίοδο. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, η πολυκοσμία, οι ασφυκτικές καθημερινές υποχρεώσεις σε συνδυασμό με τον κακό ύπνο, την κακή ψυχολογία και διατροφή μπορούν...

Βρέθηκε γονίδιο που «φρενάρει» τις μεταστάσεις καρκίνου

Μια είδηση η οποία δημιουργεί ελπίδες σε εκατομμύρια ανθρώπους, έρχεται από το Λονδίνο. Ερευνητές στη Βρετανία ανακάλυψαν έναν νέο βιολογικό στόχο για τα αντικαρκινικά φάρμακα, καθώς εντόπισαν 23 γονίδια που...

Γόνατο: γιατί πονάει όταν ανεβαίνω σκάλες;

Σοβαρές επιπτώσεις μπορεί να έχει ο πόνος στο γόνατο που παραμένει αδιάγνωστος, ακόμα και εάν αυτός εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια ελάχιστων δραστηριοτήτων. Η περιστασιακή ενόχληση, που συχνά καθυστερεί την...

Κρίση πανικού: Όλα τα συμπτώματα. Πόσο διαρκεί

Ο καθένας βιώνει συναισθήματα άγχους και πανικού σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια της ζωής του. Είναι μια φυσική αντίδραση σε αγχωτικές ή επικίνδυνες καταστάσεις. Ωστόσο, για κάποιον με...

Ανακαλύφθηκαν γονίδια που παίζουν ρόλο στις μεταστάσεις του καρκίνου

Βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν 23 γονίδια που εμπλέκονται στην εξάπλωση των καρκινικών όγκων και μάλιστα ένα εξ αυτών, το Spns2, φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στις μεταστάσεις και η απενεργοποίησή του...

Γαστρικός καρκίνος: Τα σημάδια που μπορούν να οδηγήσουν σε έγκαιρη διάγνωση

Ο γαστρικός καρκίνος είναι στην πλειονότητα των περιπτώσεων ασυμπτωματικός στην πρώιμη φάση και ανακαλύπτεται τυχαία όταν γίνεται γαστροσκόπηση για άλλα προβλήματα. Οι μόνες ενοχλήσεις σε αυτό το στάδιο είναι η...