1.Κάνετε ένα γρήγορο μπάνιο με δροσερό νερό. Μέσα σε λίγα λεπτά θα καταφέρετε να ξυπνήσετε και να διώξετε τα δυσάρεστα συμπτώματα του hangover. Εμμ, τι να κάνουμε, αυτά έχει το αλκοόλ. Δείξτε υπομονή!
2. Ρίξτε μέσα σε ένα μίξερ μισό ποτήρι γάλα, μία μπανάνα, δύο κουταλιές της σούπας μέλι και ανακατέψτε τα καλά. Μόλις το μείγμα ομογενοποιηθεί, πιείτε το δίχως τύψεις. Το smoothie αυτό θα ηρεμήσει τις στομαχικές σας διαταραχές και έτσι δε θα χάσετε τίποτα από το πασχαλινό τραπέζι.
3. Ρίξτε το σε ένα… σνακ. Για παράδειγμα, δοκιμάστε ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί, μερικά κράκερς ή φρυγανιές με μέλι. Όπως έχετε καταλάβει, το μέλι θα τονώσει τον οργανισμός σας και θα διώξει τα υγρά από το στομάχι σας.
4. Αγαπήστε το νερό. Και όμως όσο και αν αισθάνεστε πως το στομάχι σας δεν αντέχει, μάθετε πως ο οργανισμός σας χρειάζεται ενυδάτωση για να επιστρέψει στην αρχική του κατάσταση. Αφήστε, λοιπόν, το κρασάκι στην άκρη και αρκεστείτε σε πολλά ποτήρια… νερού.
5. Πάρτε έναν καφέ στο χέρι. Ενώ ετοιμάζεστε για να βγείτε και πάλι στον έξω κόσμο, ετοιμάστε ένα γρήγορο (σκέτο κατά προτίμηση) καφέ και μην ανησυχείτε καθόλου.
