Νιώθετε συνεχώς ότι πεινάτε; Με το που κάθεστε στο τραπέζι να απολαύσετε το μεσημεριανό σας γεύμα σας πιάνει μια μανία να τα φάτε όλα; Μήπως ήρθε η ώρα να ξεγελάσουμε τον οργανισμό μας και να βάλουμε φρένο στην τάση μας για υπερφαγία;…
Οι ερευνητές λοιπόν κατέληξαν στα εξής: Η κατανάλωση μισού αβοκάντο βοήθησε στο να μειωθεί η όρεξη των εθελοντών του πειράματος κατά 40% για τις επόμενες τρεις ώρες! Καθόλου άσχημα. Μην το παρακάνετε όμως. Μισό αβοκάντο αρκεί. Θα σας χαρίσει 120 θερμίδες, αλλά και μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία προστατεύουν την καρδιά σας!
