Γνωρίζετε για ποιο λόγο είναι απαραίτητο να πίνετε νερό; Πώς βοηθάει το νερό τις λειτουργίες του οργανισμού; Πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας; Περίπου το 70% του σώματος...

Περίπου το 70% του σώματος αποτελείται από νερό και ένα όργανο του σώματος που στηρίζεται στην επαρκή πρόσληψη νερού είναι τα νεφρά. Οι νεφροί αν και δεν παίρνουν την κατάλληλη...

Τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η κατανάλωση μη ασφαλών τροφίμων στην υγεία, επισημαίνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Σύμφωνα με ανακοίνωση του ΚΕΕΛΠΝΟ, περισσότερα από 200 νοσήματα -από διάρροια έως...

Η νόσος του Crohn είναι μια χρόνια πάθηση, που προκαλεί φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα. Εάν έχετε στομαχικές κράμπες ή πόνο λίγες ώρες μετά το φαγητό, διάρροια, αιμορραγία από το ορθό,...

Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Συμμετέχει στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και έτσι σας προστατεύει από την αναιμία και είναι απαραίτητη για το νευρικό σύστημα....

Όταν σκεφτόμαστε το Πάσχα, το πρώτο που έρχεται στο μυαλό μας είναι γιορτινά τραπέζια γεμάτα εδέσματα. Ωστόσο, θα πρέπει να φάμε με σύνεση μιας και η αυξημένη περιεκτικότητα του πασχαλινού...

Ακόμα και οι πιο έξυπνοι κάνουν εσφαλμένες επιλογές όταν πρόκειται για τις διατροφικές συνήθειες. Ίσως γιατί πολλές φορές οι υγιεινές αυτές επιλογές δεν είναι και ό,τι καλύτερο για τον οργανισμό....

Διαβάστε τις οδηγίες που δίνει ο ΕΦΕΤΤην προσοχή των καταναλωτών κατά την περίοδο των εορτών του Πάσχα εφιστά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), ο οποίος προβλέπει την εντατικοποίηση των...

Οι περισσότεροι, ενδίδουν, δυστυχώς στον πειρασμό της κατανάλωσης μίας σακούλας με πατατάκια αγνοώντας τις προειδοποιήσεις των επαγγελματιών υγείας σχετικά με τους κινδύνους που ελλοχεύουν. Παρακάτω θα διαβάσετε μερικά σοκαριστικά στοιχεία...

Η Ένωση Καταναλωτών Ελλάδας μάς δίνει συμβουλές ενόψει των… εορτών του Πάσχα καθώς επίσης και οδηγίες για ασφαλείς αγορές τροφίμων και παιχνιδιών. Συγκεκριμένα, ο καταναλωτής πριν προχωρήσει σε αγορές οφείλει:...

Γυρίζουμε στο σπίτι μετά από μια εξαντλητική μέρα στη δουλειά, κουρασμένες και πεινασμένες και το μόνο που θέλουμε είναι ένα έτοιμο ζεστό φαγάκι και ένα αναπαυτικό στρωματάκι. Στην κουζίνα όμως...

Με την πάροδο των χρόνων το μυαλό δεν λειτουργεί, όπως σε μικρότερες ηλικίες. Αδυνατεί να συγκρατήσει ονόματα, να θυμηθεί ραντεβού αλλά και διάφορες υποχρεώσεις, αν δεν τις καταγράφει σε λίστα....

Ποιες είναι οι 10 τροφές που μπορούν ευκολότερα να προκαλέσουν καρκίνο αφού περιέχουν καρκινογόνες ουσίες; Ο καρκίνος είναι η ασθένεια του αιώνα που διανύουμε. Πολύς λόγος έχει γίνει προκειμένου να...

Σύμφωνα με έκθεση που παρουσιάστηκε από το Διεθνές Ταμείο για την Έρευνα του Καρκίνου ο καφές μπορεί να μειώσει τον ατομικό κίνδυνο ηπατικού καρκίνου. Τα άτομα όμως που πίνουν τρία...

Ομάδα επιστημόνων υποστηρίζει ότι ανακάλυψε τον τρόπο για να κάνει το ρύζι λιγότερο παχυντικό μειώνοντας κατά 60% τον αριθμό των θερμίδων που περιέχει. Σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασαν στο ετήσιο...

Τις συναντάμε συνήθως όταν αγοράζουμε φρούτα από κάποιο κατάστημα και όχι από την λαϊκή αγορά… Είναι οι αυτοκόλλητες ετικέτες που υπάρχουν σε κάθε ένα φρούτο και τις οποίες πολλοί άνθρωποι...

Η κακή αναπνοή μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητική για τους γύρω μας, ειδικά μετά το τέλος του μεσημεριανού γεύματος. Όμως, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε! Υπάρχει λύση… Ακολουθήστε, τις παρακάτω συμβουλές...

Συχνά ακούμε ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Ας δούμε τα κατεργασμένα τρόφιμα που καταναλώνουμε και τα οποία είναι πολύ συνήθη στις ημέρες μας… Είναι ιδιαίτερα ελκυστικά, ειδικά σε πολυάσχολους ανθρώπους,...

Μη σκέφτεστε μονομερώς και επιφανειακά και μη θεωρείτε πως ο μόνος τρόπος για να βλάψετε τον εαυτό σας είναι το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. Οι τρόποι που βλάπτουν την...

Η περίοδος αυτή για το παιδί είναι ιδιαίτερα σημαντική γιατί διαμορφώνονται οι διαιτητικές…συνήθειες που θα συνεχιστούν στην εφηβική και ενήλικη ζωή του. Το εβδομαδιαίο μενού των παιδιών σας είναι σημαντικό...