Αν θέλετε να αποκτήσετε κοιλιακούς, εκτός από την γυμναστική πρέπει να ακολουθείτε και την κατάλληλη διατροφή. Διαβάστε παρακάτω ποιες τροφές σας παρέχουν μια επίπεδη κοιλιά και σας ανακουφίζουν από το...

Όταν έρθει η ώρα που πρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, οι περισσότεροι σκέφτεστε μια μεγάλη αλλαγή και μια αναδιοργάνωση όλων των συνηθειών σας. Αλλά, εάν θέλετε...

Την προηγούμενη εβδομάδα, μια γυναίκα από τη Μασαχουσέτη, επισκέφθηκε τα επείγοντα περιστατικά του νοσοκομείου της περιοχής της, με πολλαπλούς πόνους στην πλάτη και μέσα σε μία ώρα γέννησε ένα υγιέστατο...

Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο σε μέγεθος συμπαγές όργανο του σώματος. Επιτελεί περίπου 500 διαφορετικές λειτουργίες, η βασικότερη από τις οποίες είναι η διάσπαση των τροφών που καταναλώνουμε και η...

Για 12 χρόνια ο Martin Pistorius βρισκόταν σε κατάσταση “φυτού”. Δεν μπορούσε να κινηθεί ή να μιλήσει. Μπορούσε όμως να ακούσει τα πάντα. Μέχρι και τη μητέρα του που ευχήθηκε...

Η ακμή είναι ένα δερματικό πρόβλημα που απασχολεί πολλά άτομα και κυρίως τους έφηβους. Οι αιτίες μπορεί να είναι ορμονικές αλλά και διατροφικές. Ορμονικά, η εμφάνιση της ακμής είναι η...

Επιβεβαιώνονται οι δυσοίωνες εκτιμήσεις των επιστημόνων για τη δυναμική της φετινής γρίπης. Η δεύτερη εβδομάδα του Ιανουαρίου -μήνα για τον οποίο οποία οι ειδικοί του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων...

Όταν έχετε μικρά παιδιά στο σπίτι είστε πολύ προσεκτικοί και καθαρίζετε συνέχεια τα δωμάτια και τις διάφορες επιφάνειες προκειμένου να απομακρύνετε τα μικρόβια μέσα από το σπίτι σας… Διαβάστε παρακάτω...

Η απόφαση να ακολουθήσει κάποιος μια ισορροπημένη διατροφή έτσι ώστε να καταφέρει να έχει το ιδανικό σώμα είναι πολύ σημαντική. Ωστόσο θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψιν πώς για το ιδανικό...

Η νέα τάση της εποχής μας είναι να ανεβάζουν selfies οι χρήστες του διαδικτύου σχεδόν από όλες τις στιγμές της καθημερινότητάς τους. Από μια εκδρομή ή ένα ταξίδι διακοπών, μέχρι...

Στο μέλλον ένα τεστ αίματος μπορεί να βοηθάει τους καπνιστές να το κόβουν, καθώς θα αποκαλύπτει πόσο γρήγορα και αποτελεσματικά ο οργανισμός τους διασπά (μεταβολίζει) τη νικοτίνη, τη βασική ουσία...

Αφήσαμε πίσω μας τις γιορτές των Χριστουγέννων και της πρωτοχρονιάς «κουβαλώντας» μαζί μας μερικά παραπάνω κιλάκια από τα πλούσια εδέσματα και γλυκά. Η ζυγαριά μας μήπως έδειξε 2­-3 κιλά επιπλέον;...

Αισθάνεστε σαν να είστε σε έναν αδιάκοπο αγώνα για να φορέσετε επιτέλους μικρότερο νούμερο στα ρούχα ή για να χωρέσετε επιτέλους στο αγαπημένο σας φόρεμα; Νιώθετε ότι το πρόγραμμα διατροφής...

Ανακοινώνεται η δημιουργία της «Τράπεζας Θεμάτων», ως ένα χρήσιμο εργαλείο για την προετοιμασία των ενδιαφερομένων Εκπαιδευτών Ενηλίκων στις εξετάσεις πιστοποίησης της Εκπαιδευτικής τους Επάρκειας Η «Τράπεζα Θεμάτων» βασίζεται στο πιστοποιημένο...

Είναι η εποχή όπου οι λοιμώξεις του αναπνευστικού έχουν προσβάλλει μικρούς και μεγάλους, σε βαθμό που συνεχώς αυξάνεται. Ξέρετε να τις αντιμετωπίσετε αλλά κυρίως να τις ξεχωρίσετε; Εκδηλώνουν πονόλαιμο, βήχα,...

Ο όρος γαστρίτιδα χρησιμοποιείται από τους γιατρούς για να περιγράψει μια φλεγμονή που εκδηλώνεται στα τοιχώματα του στομάχου. Η φλεγμονή είναι στην πλειονότητα των περιπτώσεων αποτέλεσμα λοίμωξης από το βακτήριο...

Ήταν παραμονή εκλογών όταν έγινε το γεγονός… Παραμονή εκλογών, βρίσκομαι στο Αεροδρόμιο- η ώρα τρεις μετά τα μεσάνυχτα. Στις τρεις και μισή πάω για επιβίβαση. Κόσμος πολύς. Στο ταξί μπήκε...

Υπεβλήθη σήμερα στην τριμελή επιτροπή του Συμβουλίου της Επικρατείας το αίτημα για την έγκριση προσλήψεων αναπληρωτών στην ΠΕ και ΔΕ. Η απάντηση αναμένεται μέσα στην εβδομάδα.Αμέσως μετά θα γίνουν οι...

Δείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ καθώς και την φόρμα συμμετοχής. ΠΡΟΘΕΣΜΙΕΣ -Καταληκτική ημερομηνία για συμμετοχή στις οργανωτικές επιτροπές: 30 Νοεμβρίου 2014. -Καταληκτική ημερομηνία υποβολής εργασιών: 30 Ιανουαρίου 2015. -Έγκριση εργασιών από...

Αμέσως μετά την εγκυμοσύνη, είναι πιθανό μια γυναίκα να παρατηρήσει αλλαγές στο σώμα της και σε αρκετές σωματικές της λειτουργίες. Κάτι τέτοιο είναι απολύτως φυσιολογικό, δεδομένου ότι επί εννέα μήνες...