Πόσο ευερέθιστος είστε; Κάντε το τεστ θυμού!

Πόσο ευερέθιστος είστε; Κάντε το τεστ θυμού!

Εάν πιάνετε σε καθημερινή βάση τον εαυτό σας να αντιδρά υπερβολικά, όταν συναντάται μία δυσκολία ή αναποδιά που σας τυχαίνει στην καθημερινόητα… τότε κάντε το τεστ που ακολουθεί και δείτε πόσο ευερέθιστος είστε. Το συγκεκριμένο τεστ αναπτύχθηκε από τον δρ. Ρέιμοντ Νοβάκο του Προγράμματος Κοινωνικής Οικολογίας του Πανεπιστημίου Ίρβιν της Καλιφόρνια, προκειμένου να υπολογίζεται ο […]
Ο ρόλος των γονιών στην καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας

Ο ρόλος των γονιών στην καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας

Πληθώρα ερευνών ασχολείται τα τελευταία χρόνια με την παιδική παχυσαρκία. Το βάρος της παιδικής ηλικίας έχει επιπτώσεις στην ενήλικη νοσηρότητα και θνησιμότητα. Οι επιστήμονες την χαρακτηρίζουν πλέον επιδημία και κοινωνική μάστιγα. Η παιδική παχυσαρκία επηρεάζει την παχυσαρκία στην ενήλικη ζωή και μπορεί να επιφέρει αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία αφού η εξέλιξη αυτής , δημιουργεί μελλοντικές […]
Τι προσφέρουν στον οργανισμό οι μπάρες δημητριακών;

Τι προσφέρουν στον οργανισμό οι μπάρες δημητριακών;

Σε όλους μας αρέσει να… τσιμπολογάμε, σχεδόν τόσο πολύ, όσο θέλουμε να χάσουμε και βάρος. Όμως, η συνήθειά μας να τρώμε μια λιχουδιά κάθε τόσο, μπορεί να μας «φορτώσει» με πολλές θερμίδες και πολύ λίγα θρεπτικά συστατικά. Κι όμως, αν το κάνουμε σωστά, το τσιμπολόγημα μπορεί να… ενισχύσει τα επίπεδα της ενέργειάς μας και να […]
Μουσική εκπαίδευση στην Ελλάδα

Μουσική εκπαίδευση στην Ελλάδα

Γράφει ο Γιάννης Πρεβενιός Ξεκινώντας θέλω να επισημάνω ότι η απασχόληση ενός παιδιού με την μουσική, είτε για χόμπι είτε για ολοκληρωμένες σπουδές, έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην ψυχοσύνθεση του. Γεμίζει δημιουργικά τον ελεύθερο χρόνο του και συμβάλει στην ανάπτυξη της προσωπικότητας του. Σίγουρα βοηθά στην κοινωνική του προσαρμογή και είναι ο κυματοθραύστης των εφηβικών αναζητήσεων […]
7 καλές συνήθειες που σε βλάπτουν

7 καλές συνήθειες που σε βλάπτουν

Κάνεις ντους κάθε ημέρα, ξεπλένεις τα δόντια σου καλά, κοιμάσαι τουλάχιστον οκτώ ώρες συνεχόμενα και θεωρείς ότι όλα…συμβάλλουν στο να διατηρείς την υγεία σου; Κι όμως αυτές κι άλλες καθημερινές συνήθειες που θεωρείς ευεργετικές, αντίθετα με τα όσα πιστεύεις, βλάπτουν μερικές φορές την υγεία σου. Πως μπορεί η καθημερινή ρουτίνα να επηρεάσει την υγεία; Γνωρίζεις […]
Γιατί οι φωνές δεν κάνουν καλό στους εφήβους

Γιατί οι φωνές δεν κάνουν καλό στους εφήβους

Οι γονείς που βάζουν τις φωνές στα παιδιά τους, όταν βρίσκονται στην εφηβεία, αυξάνουν τον κίνδυνο αυτά να εμφανίσουν κατάθλιψη και διαταραχές στη συμπεριφορά τους. Ακόμη κι αν έχουν στενή σχέση με τους γιους και τις κόρες τους, η σκληρή και απότομη λεκτική πειθαρχία, αμερικανική έρευνα δείχνει ότι έχει δραματική επίδραση στη συναισθηματική ανάπτυξη των […]
Τι κοινό έχουν μία νυχτερίδα και ένα δελφίνι;

Τι κοινό έχουν μία νυχτερίδα και ένα δελφίνι;

Είναι και τα δύο θηλαστικά και διαθέτουν ηχοεντοπισμό, δηλαδή την ικανότητα να «σαρώνουν» τον κόσμο με τη χρήση ήχου. Οι ομοιότητες των δελφινιών και των νυχτερίδων σταματούν εκεί – ή τουλάχιστον έτσι πίστευαν…μέχρι πρότινος οι επιστήμονες, καθώς η προσεκτικότερη μελέτη της ικανότητάς τους κατέδειξε ότι τα δύο ζώα μπορεί να μη μοιάζουν εξωτερικά, αλλά έχουν […]
Πώς το σκόρδο, εξοντώνει όλες τις αρρώστειες και είναι υπερτροφή δύναμης

Πώς το σκόρδο, εξοντώνει όλες τις αρρώστειες και είναι υπερτροφή δύναμης

Το σκόρδο απλό και ανθεκτικό, με όλες τις απίθανες χημικές ενώσεις που περιέχει, δρα κατά πάντων και εξοντώνει ότι βρεθεί στον δρόμο του, ενώ για την υγεία μας είναι σχεδόν πανάκεια. Σκόρδο μια Υπερτροφή Δύναμης Αν θέλετε να ζήσετε μια μακρά ζωή γεμάτη ενεργητικότητα και υγεία, τροφοδοτήστε τα κύτταρα σας με σκόρδο, το πανάρχαιο βότανο […]
Τα light αναψυκτικά παχαίνουν;

Τα light αναψυκτικά παχαίνουν;

Συχνή και σχεδόν καθημερινή ερώτηση παχαίνουν τα light αναψυκτικά ή είναι ίδια με τα κανονικά αναψυκτικά. Τα αναψυκτικά έχουν μπει στις διατροφικές μας συνήθειες δυναμικά, μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού αγνοεί την…κατανάλωση νερού και πίνει μόνο αναψυκτικά αγνοώντας τους κινδύνους που παραμονεύουν με αυτή τη συνήθεια στην μελλοντική εξέλιξη της υγείας τους. Αρχικά θα πρέπει να […]
9 γνωστά (και άγνωστα) μυστικά μακροζωίας

9 γνωστά (και άγνωστα) μυστικά μακροζωίας

Υπάρχει τρόπος να ζήσουμε περισσότερο αλλά και με ποιότητα; Όλοι αναρωτιόμαστε, αλλά απάντηση δεν παίρνουμε. Ή μήπως η απάντηση βρίσκεται μπροστά τα μάτια μας; Οι άνθρωποι ψάχνουν αιώνες τώρα τον τρόπο να καταφέρουν να ζήσουν περισσότερα χρόνια, χωρίς να θυσιάσουν όμως την ποιότητα στη ζωή τους. Το εγχείρημα δύσκολο, όχι όμως και ακατόρθωτο. Οι απαντήσεις […]
Επιθετικά τα παιδιά που βλέπουν πολλή τηλεόραση;

Επιθετικά τα παιδιά που βλέπουν πολλή τηλεόραση;

Όσο περισσότερη τηλεόραση παρακολουθούν τα παιδιά των τριών ετών, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουν να συμπεριφέρονται επιθετικά, σύμφωνα με μελέτη Αμερικανών επιστημόνων. Ακόμα και εάν ένα νήπιο δεν παρακολουθεί τηλεόραση, αλλά αυτή παρεμένει ανοικτή, μπορεί να έχει ανάλογα αποτελέσματα, τονίζουν οι ερευνητές. «Οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί με τη χρήση της τηλεόρασης», επισημαίνει η Τζένιφερ […]
Πέντε μύθοι για την εξυπνάδα των παιδιών

Πέντε μύθοι για την εξυπνάδα των παιδιών

Στο σημερινό ανταγωνιστικό μας κόσμο, όλοι οι γονείς θέλουμε να δώσουμε στα παιδιά μας τα απαραίτητα «όπλα» για να αντιμετωπίσουν τη ζωή. Και σαφώς η εφυιά είναι ένα από αυτά τα δυνατά όπλο. Μπορούμε άραγε εμείς οι γονείς να βοηθήσουμε τα παιδιά να αυξήσουν την ευφυία τους; 5 επιστημονικές μελέτες απαντούν. 1. Τα έξυπνα παιδιά […]
Η λεκτική βία είναι ίδια με τη σωματική για τα παιδιά ;

Η λεκτική βία είναι ίδια με τη σωματική για τα παιδιά ;

Οι προσβολές και οι φωνές με υποτιμητικά λόγια από τους γονείς προς τα παιδιά τους έχουν τα ίδια αποτελέσματα με τη σωματική βία, σύμφωνα με έρευνα από τα Πανεπιστήμια του Πίτσμπουργκ και του Μίσιγκαν. με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας Μινγκ Γουάνγκ. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η λεκτική βία λειτουργεί όπως η σωματική βία και τα […]
Συμβουλές για την καθημερινή μελέτη των παιδιών στο σπίτι

Συμβουλές για την καθημερινή μελέτη των παιδιών στο σπίτι

Η καθημερινή μελέτη των παιδιών στο σπίτι πολύ συχνά μετατρέπεται σε δύσκολη στιγμή, αφού μερικά παιδιά αρνούνται πεισματικά να ξεκινήσουν το διάβασμα και γενικά επικρατεί χαμός την ώρα του διαβάσματος. Δείτε μερικές απλές συμβουλές που συνήθως έχουν θετικά αποτελέσματα: Οργανωθείτε Να έχετε κοντά τα απαραίτητα υλικά για τη μελέτη των παιδιών. Για να αποφύγετε το […]
Δείτε πόσο κακό κάνει η σωματική τιμωρία !

Δείτε πόσο κακό κάνει η σωματική τιμωρία !

Ως σωματική τιμωρία ορίζεται η πράξη επιβολής πόνου ή σωματικής δυσφορίας σε ανήλικο, με σκοπό τον σωφρονισμό ή τον έλεγχο της συμπεριφοράς του. Μορφές σωματικής τιμωρίας μπορεί να είναι, μεταξύ άλλων, το «ξύλο», το…χαστούκι, το άγριο σπρώξιμο, το χτύπημα με αντικείμενο, το ταρακούνημα, το τράβηγμα (αυτιού, μαλλιών κ.λπ.), το δάγκωμα κ.α.Ο νόμος απαγορεύει τη λήψη […]
Οι συνέπειες της δυσλεξίας στη συναισθηματική κατάσταση του μαθητή

Οι συνέπειες της δυσλεξίας στη συναισθηματική κατάσταση του μαθητή

Πόσοι από εμάς ξέρουν πραγματικά να αποτυγχάνουν και δεν φοβούνται μια τέτοια πιθανότητα; Ο φόβος της αποτυχίας είναι συστατικό της ανθρώπινης ψυχολογίας, ενυπάρχει μέσα μας και καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τα θέλω, τα πιστεύω μας αλλά και την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό και τις ικανότητές μας. Για πολλούς από εμάς, η αποτυχία σε […]
Πώς να βοηθήσουμε τα απομονωμένα παιδιά

Πώς να βοηθήσουμε τα απομονωμένα παιδιά

Η απομόνωση του παιδιού από τους συνομιλήκους είναι ένα ιδιαίτερα λεπτό θέμα, στο οποίο όμως μπορούν να βοηθήσουν οι ενήλικες, με διακριτικό χειρισμό. Γράφει η Πρεκατέ Βικτωρία, Ψυχολόγος – εκπαιδευτικός Η εικόνα του παιδιού που είναι μόνο του στο μάθημα, μόνο του στο διάλειμμα, μόνο του στην εκδρομή, μόνο του στα πάρτυ (αν το προσκαλούν…), […]
Παιδικός τραυλισμός: Πώς τον αντιμετωπίζουμε;

Παιδικός τραυλισμός: Πώς τον αντιμετωπίζουμε;

Ο τραυλισμός (κεκεδισμός – βατταρισμός) είναι πιο συχνός στους νέους ανθρώπους από ότι συνήθως πιστεύουμε. Της Κωνσταντίνας Γκόλτσιου, Παιδιάτρου – Αναπτυξιολόγου, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών. Ο τραυλισμός εμφανίζεται στην ηλικία των 2 με 5. Κανένας δεν γνωρίζει τι τον προκαλεί. Παιδιά και ενήλικες διαφέρουν στην ευφράδεια λόγου. Υπάρχουν άνθρωποι που μιλούν πολύ γρήγορα και άλλοι που […]
6 πράγματα που θα ήθελε από εσάς ο δάσκαλος του παιδιού σας

6 πράγματα που θα ήθελε από εσάς ο δάσκαλος του παιδιού σας

1. Να μην κάνετε τις εργασίες του Αντισταθείτε στον πειρασμό να ολοκληρώσετε ή να διορθώσετε την ορθογραφία του μόλις το παιδί πέσει για ύπνο, προκειμένου να μη «γίνει ρεζίλι» την επόμενη μέρα στην τάξη. Οι εργασίες που δίνονται για το σπίτι έχουν στόχο να βοηθήσουν το παιδί να κατανοήσει καλύτερα όσα έμαθε μέσα στη μέρα […]
Το χάρισμα της δυσλεξίας και πώς μπορούμε να το διατηρήσουμε

Το χάρισμα της δυσλεξίας και πώς μπορούμε να το διατηρήσουμε

Η μαθησιακή δυσκολία είναι η μια μόνο πλευρά της Δυσλεξίας, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τις ειδικές ικανότητες του χαρισματικού δυσλεξικού ατόμου, που μπορούμε να τις συνοψίσουμε ως εξής: Του Μαρκάκη Εμμανουήλ, ε.τ. Παρέδρου Ειδικής Αγωγής Π.Ι. Βασικές δεξιότητες του δυσλεξικού ατόμου Χρησιμοποιεί τις νοητικές ικανότητες για να διαφοροποιεί και να δημιουργεί νέες παραστάσεις Έχει […]