Αν θέλετε να αποκτήσετε κοιλιακούς, εκτός από την γυμναστική πρέπει να ακολουθείτε και την κατάλληλη διατροφή. Διαβάστε παρακάτω ποιες τροφές σας παρέχουν μια επίπεδη κοιλιά και σας ανακουφίζουν από το...

Μάλλον δεν χρειάζεται να σας πω ότι, η παράλειψη των γευμάτων είναι μια κακή επιλογή, αλλά θα πρέπει ακόμα να γνωρίζετε κάποια πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας, εάν αποφασίσετε...

Όταν έρθει η ώρα που πρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, οι περισσότεροι σκέφτεστε μια μεγάλη αλλαγή και μια αναδιοργάνωση όλων των συνηθειών σας. Αλλά, εάν θέλετε...

Καθώς τις πρώτες μέρες του κάθε χρόνου ψάχνουμε τρόπους να αυξήσουμε την τύχη μας, γιατί να μη βάλουμε και τη διατροφή μας στο… παιχνίδι, η οποία μπορεί να μας χαρίσει...

Κάποιοι γονείς εφήβων δυσκολεύονται να βάλουν όρια, ενώ άλλοι δυσκολεύονται να τα διατηρήσουν. Η άρνηση των εφήβων να ακολουθήσουν κανόνες φέρνει συχνά όλη την οικογένεια σε σύγκρουση, τους εφήβους σε...

Τη θωράκιση του πληθυσμού έναντι της γρίπης επιχειρούν οι αρμόδιες υγειονομικές αρχές, ενώ η νόσος επελαύνει στη χώρα μας με ταχύ ρυθμό. Με επείγουσα εγκύκλιό της η γενική γραμματέας Δημόσιας...

Tους εκπροσώπους των γιατρών και των οδοντιάτρων δέχθηκε σήμερα στο Μέγαρο Μαξίμου ο πρωθυπουργός κ. Αντώνης Σαμαράς, στο πλαίσιο των συναντήσεών του με εκπροσώπους επιστημονικών και παραγωγικών φορέων. Ο κ....

Συνταγές εξάμηνης διάρκειας για τους ασθενείς με χρόνια νοσήματα θα μπορούν να συνταγογραφούν οι ειδικευμένοι γιατροί και για παθήσεις της ειδικότητάς τους, σύμφωνα με απόφαση του υπουργού Υγείας, κ. Μάκη...

Την προηγούμενη εβδομάδα, μια γυναίκα από τη Μασαχουσέτη, επισκέφθηκε τα επείγοντα περιστατικά του νοσοκομείου της περιοχής της, με πολλαπλούς πόνους στην πλάτη και μέσα σε μία ώρα γέννησε ένα υγιέστατο...

Παραδόθηκε το μεσημέρι στο υπουργείο Υγείας το Κέντρο Ημερήσιας Νοσηλείας «Νίκος Κούρκουλος». Το κέντρο είναι δωρεά της Μαριάννας Ι. Λάτση, στη μνήμη του Νίκου Κούρκουλου, προς το Γενικό Αντικαρκινικό Ογκολογικό...

Εντοπίστε, παρακάτω, ποιες είναι οι κακές συνήθειες που μπορεί κι εσείς οι ίδιοι να έχετε και φροντίστε αυτό το χειμώνα να τις κόψετε, για να έχετε το δέρμα απαλό και...

Είστε κρυωμένοι και κατά την εισπνοή και εκπνοή ακούγεται ένα βράσιμο στο στήθος; Πρόκειται για σύμπτωμα κάποιας πάθησης, πιθανότατα βρογχίτιδας, βρογχιολίτιδας ή άσθματος. Όταν πρόκειται για παιδί, ο γονιός πρέπει...

Στις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος περιλαμβάνεται ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, από το κοινό κρυολόγημα μέχρι την πνευμονία, που το καθένα χρήζει ανάλογης αντιμετώπισης. Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού διακρίνονται σε δύο...

Ο τραυματισμός από σκουριασμένο καρφί μπορεί να προκαλέσει μόλυνση από τέτανο. Ο τέτανος είναι λοιμώδης ασθένεια που προκαλείται από το βακτήριο Kλωστρίδιο του τετάνου (Clostridium Τetani), το οποίο παράγει την...

Η αποχή από τη σωματική άσκηση ευθύνεται πιθανώς για διπλάσιο αριθμό θανάτων στην Ευρώπη σε σύγκριση με την παχυσαρκία, σύμφωνα με εκτενή 12ετή μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal...

Την παλαιολιθική εποχή, η αναιμία ήταν εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο, καθώς η διατροφή των προγόνων μας ήταν πλούσια σε κρέας, φυτικές πηγές σιδήρου αλλά και τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C. Σήμερα,...

Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν τη μέρα τους πίνοντας καφέ. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, όσοι πίνουν ένα καφέ πριν τη γυμναστική τους, μπορεί να έχουν επιπλέον πλεονέκτηματα κατά την προσπάθεια απώλειας...

Η μουσική σε χαλαρώνει, σου φτιάχνει τη διάθεση, σου δίνει κίνητρο για να γυμναστείς, σε συντροφεύει σε πολλές στιγμές της ζωής σου… Πέρα από όλα αυτά όμως υπάρχουν και άλλες...

Διπλάσιοι θάνατοι μπορούν να αποδοθούν στην έλλειψη σωματικής άσκησης από ό,τι στην παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα με ελληνική συμμετοχή. Όμως ένα γρήγορο περπάτημα κάθε μέρα...

Στη μεσαιωνική Ευρώπη οι άνθρωποι υπέφεραν από πολλές ασθένειες και… επιδημίες με αποτέλεσμα να χάνονται πολλές ζωές. Αυτό τους έκανε να εφεύρουν φυσικές θεραπείες μέσω των οποίων θα μπορούσαν να...