Ιδανικό για δίαιτα το αυγό!

Πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι το αυγό το οποίο περιέχει ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, Β12, φολικό οξύ και σημαντικές ποσότητες σιδήρου. Ένα μέτριο...

Τριάντα οι νεκροί από τη γρίπη, 36 σε ΜΕΘ

Τους 30 έφτασαν σήμερα οι νεκροί από επιπλοκές της γρίπης, σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ. Το κύμα της εποχικής γρίπης στην Ελλάδα που δείχνει να κορυφώνεται, έχει οδηγήσει...

Σημάδια που δείχνουν ότι δεν λαμβάνετε τα απαραίτητα καλά λιπαρά

Οι περισσότεροι στο άκουσμα και μόνο της λέξης «λιπαρά» αισθάνονται να παίρνουν βάρος, πόσο μάλλον να τα καταναλώνουν. Και σαν να μη φτάνει αυτό, συνδέονται και με καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη...

Πότε “κολλάει” η ίωση;

Η περίοδος υψηλού κινδύνου κατά την οποία μπορούμε να μεταδώσουμε έναν ιό εξαρτάται από το ποιος είναι ο συγκεκριμένος ιός που μας έχει μολύνει. Μια ίωση μπορεί συνήθως να μεταδοθεί...

Ενα εκατ. εθελοντές δίνουν το DNA τους για την καταπολέμηση του καρκίνου!

Στις ΗΠΑ οργανώθηκε ένα τεράστιο πρότζεκτ, με στόχο να καταπολεμηθεί ο καρκίνος μαζί με αρκετές ακόμα ασθένειες. Ένα εκατομμύριο εθελοντές είναι διατεθειμένοι να δώσουν στους επιστήμονες τα απαραίτητα εργαλεία για...

Κανέλα: Το νέο φάρμακο κατά των ασθενειών

Ένα από τα δημοφιλέστερα μπαχαρικά είναι η κανέλα πολλοί από εμάς την προσθέτουμε μάλιστα στη μηλόπιτα, τον καφέ ή τη ζεστή σοκολάτα η ακόμα και στον κιμά. Όπως δείχνουν, όμως,...

Τροφές που θα θωρακίσουν το παιδί σας από τις ιώσεις και τα κρυολογήματα

Αν και το μεγαλύτερο μέρος του χειμώνα έχει περάσει, οι ιώσεις εξακολουθούν να ταλαιπωρούν αρκετό κόσμο και ιδιαίτερα τα παιδιά, που αποτελούν μια ευάλωτη πληθυσμιακή ομάδα. Προφανώς, δε μπορείτε να...

Πόσο επικίνδυνη είναι η τηλεόραση για τα παιδιά;

Τώρα πια ζούμε στην εποχή της εικόνας και αναγκαίο κακό είναι, τα παιδιά από μικρά εξοικειώνονται με την τηλεόραση, τους υπολογιστές και τα κινητά τηλέφωνα. Η τηλεόραση μπορεί πολλές φορές...

Στους 27 οι νεκροί από την εποχική γρίπη

Άλλοι δύο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από επιπλοκές της γρίπης, μέσα στο Σαββατοκύριακο. Οι επιστήμονες αναμένουν ότι από εδώ και στο εξής και έως και τα τέλη Μαρτίου θα...

Η καρδιοπάθεια φαίνεται στα μάτια

Μπορεί να φανεί η καρδιοπάθεια στα μάτια; Σε μερικούς ανθρώπους ναι, σύμφωνα με την εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς». Μελέτες έχουν δείξει ότι τα υψηλά επίπεδα λιπιδίων στο αίμα μπορεί να...

Ποια φάρμακα αλληλεπιδρούν με το αλκοόλ

Την περασμένη εβδομάδα μια νέα διεθνής μελέτη έδειξε ότι περισσότεροι από τέσσερις στους δέκα ενηλίκους που πίνουν αλκοόλ, παίρνουν επίσης φάρμακα τα οποία μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το ποτό τους....

Δείτε ποιοι ξηροί καρποί βοηθούν και ποιοι όχι

Όλοι οι ξηροί καρποί αποτελούν υγιείς προσθήκες για όλες τις δίαιτες είναι περίπου ίσοι σε όρους θερμίδων ανά γραμμάριο και εφόσον καταναλώνονται με μέτρο, όλοι αποτελούν υγιείς προσθήκες. Περιέχουν κατά...

Πώς η κατάθλιψη συνδέεται με φλεγμονή του εγκεφάλου

Η βαριάς μορφής κατάθλιψη (κλινική περίπτωση) συνδέεται με ένα ποσοστό της τάξης του 30% στην αύξηση της φλεγμονής του εγκεφάλου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Psychiatry....

Η άσκηση στο κρύο δεν αυξάνει τις καύσεις

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ εάν η γυμναστική στο κρύο μπορεί να αυξήσει τις καύσεις του λίπους; Αν και η κοινή λογική πρεσβεύει πως πιθανώς αυτό ισχύει, οι έως τώρα μελέτες δείχνουν...