Οι άνθρωποι που δεν έχουν χρόνο ή όρεξη να ασκηθούν πολλή ώρα, αρκεί να κάνουν ένα λεπτό πολύ έντονης άσκησης, όπως να κάνουν ένα «σπριντ» ακόμη και στο ποδήλατο του...

Τα εορταστικά τραπέζια σας βρίσκουν αρκετά φουσκωμένους; Ήρθε λοιπόν η ώρα να ξαναμπείτε σε ένα πιο ήρεμο ρυθμό διατροφής και να διώξετε από επάνω σας τις τοξίνες και τις κατακρατήσεις...

Η λιθίαση του ουροποιητικού (πέτρες στα νεφρά) είναι η τρίτη πιο συχνή πάθηση μετά τις ουρολοιμώξεις και τις παθήσεις του προστάτη. Ο μέσος κίνδυνος εμφάνισης λιθίασης ανέρχεται στη διάρκεια της...

H Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος έχει καθιερωθεί να γιορτάζεται την πρώτη Τρίτη του Μαΐου. Το άσθμα ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, επηρεάζοντας την ποιότητα της καθημερινότητάς τους και θέτοντας...

Τα κρούσματα της νόσου μειώθηκαν στους άνδρες λόγω του καλού τρόπου ζωής. Οι άνδρες φαίνεται ότι βγαίνουν νικητές από τη μάχη κατά της άνοιας. Νέα έρευνα έδειξε ότι τα κρούσματα...

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα νέας μελέτης, τα επίπεδα βιταμίνης D θα μπορούσαν ενδεχομένως να αποτελέσουν ένα σημαντικό εργαλείο για την πρόληψη του καρκίνου, αφού φαίνεται ότι ο κίνδυνος εμφάνισης της...

Μετά τη διατροφική κραιπάλη που επιδοθήκατε τo βράδυ της Ανάστασης και την ημέρα της Λαμπρής θα πρέπει να αποτοξινωθείτε από τα πολλά λιπαρά και τις τοξίνες που έχουν συγκεντρωθεί στον...

Το κλειδί για τη βελτίωση της μνήμης φαίνεται να βρίσκεται στο αφέψημα μέντας και στη μυρωδιά του δεντρολίβανου σύμφωνα με έρευνα. Έρευνα στο Πανεπιστήμιο της Northumbria διαπίστωσε ότι το αφέψημα...

Ολλανδοί επιστήμονες έχουν δώσει μια άλλη εικόνα στη φράση «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα», καθώς βάσει της έρευνας που διεξάγουν, ένα φλιτζάνι καφέ ή ένα ποτήρι...

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η συνηθέστερη μορφή άνοιας παγκοσμίως. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το Αλτσχάιμερ αποτελεί το 60-70% των συνολικών διαγνώσεων άνοιας. Η Νόσος Αλτσχάιμερ έχει...

Μια επιστολή με 18 συμβουλές προς τις μαμάδες για μια υγιή σχέση με το παιδί τους. #1 Μη με παραχαϊδεύεις.Ξέρω πολύ καλά πως δεν πρέπει να μου δίνεις πάντα ό,τι...

Πάσχα και φέτος και τα εδέσματα πάλι θα μας δελεάσουν γιατί είναι νοστιμότατα κι αρέσυν στους περισσότερους. Δυστυχώς, για πολλούς, οι γιορτές, η χαλάρωση και η διασκέδαση, σημαίνουν φαγητό!Αυτές οι...

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η συνηθέστερη μορφή άνοιας παγκοσμίως. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το Αλτσχάιμερ αποτελεί το 60-70% των συνολικών διαγνώσεων άνοιας. Η Νόσος Αλτσχάιμερ έχει...

Tο αντιγριπικό εμβόλιο αποτελείται είτε από πλήρως αδρανοποιημένο ιό της γρίπης είτε από μικρά τμήματα αυτού, τα οποία ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα, ώστε να παράγει αντισώματα ενάντια στον ιό της...

Όταν πλησιάζει το μεσημεράκι, συνήθως νιώθουμε τις δυνάμεις μας να μας εγκαταλείπουν… Από διατροφικής άποψης, πρόκειται για την πιο «κρίσιμη» στιγμή της ημέρας, αφού τα σνακ που θα επιλέξουμε θα...

Πίνετε ή δεν πίνετε νεράκι;Διαβάστε τα παρακάτω συμπτώματα για ν αδείτε, να δυστυχώς ανήκετε σε εκείνους, που στερούν από τον οργανισμό τους το πολύτιμο νερό. Και επειδή, το σώμα μας...

Το αν κανείς δείχνει «φρέσκος» ή αντίθετα πρόωρα γερασμένος δεν είναι μόνο θέμα εμπειριών και περιβάλλοντος, αλλά και γονιδίων. Επιστήμονες από την Ολλανδία ανακάλυψαν το πρώτο γονίδιο που επηρεάζει το...

Το αν κανείς δείχνει «φρέσκος» ή αντίθετα πρόωρα γερασμένος δεν είναι μόνο θέμα εμπειριών και περιβάλλοντος, αλλά και γονιδίων. Επιστήμονες από την Ολλανδία ανακάλυψαν το πρώτο γονίδιο που επηρεάζει το...

Αν αισθάνεσαι συνέχεια ότι δεν μπορείς να πάρεις τα πόδια σου, η πρώτη εξήγηση είναι ότι…κουράζεσαι υπερβολικά. Πέρα όμως από αυτό, που ήδη το ξέρεις, μήπως κρύβεται κάτι άλλο πίσω...

Το λιπώδες ήπαρ ή λιπώδης διήθηση είναι η εναπόθεση λίπους με τη μορφή τριγλυκεριδίων εντός των ηπατικών κυττάρων του ασθενούς. Πρόκειται για ασυμπτωματική νόσο η οποία γίνεται αντιληπτή τυχαία σε...