Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από το να τρως ένα υγιεινό σνακ, το οποίο όχι μόνο σε βοηθά να αδυνατίσεις, αλλά σε κάνει να νιώθεις χορτάτη για πολλές ώρες με αποτέλεσμα να καταναλώνεις λιγότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας…
Αυτό σημαίνει ότι τρώγοντας αβοκάντο, παίρνετε μεγάλη ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών στοιχείων, τα οποία ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και βοηθούν στην καύση του λίπους, ενώ παράλληλα έχετε μειωμένη όρεξη και λιγότερες λιγούρες, κάτι που σας βοηθά να αδυνατίσετε πιο γρήγορα.
Πηγή: youweekly.gr
