Πως να αντιμετωπίσετε τις διαταραχές πανικού

Πως να αντιμετωπίσετε τις διαταραχές πανικού

Τα τελευταία χρόνια η διαταραχή πανικού έχει ραγδαία αύξηση και ιδίως στους νέους ανθρώπους. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι καθημερινές απαιτήσεις και οι οικονομικές δυσκολίες αυξάνουν την εμφάνιση τέτοιων φαινομένων. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί τι είναι οι διαταραχές πανικού και πως αντιμετωπίζονται. Η διαταραχή πανικού είναι όταν αντιμετωπίζετε επαναλαμβανόμενες και τακτικές κρίσεις πανικού, […]
30/03/2015 ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΗ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΩΝ ΓΡΑΠΤΩΝ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ Β’ ΕΠΙΠΕΔΟΥ Τ.Π.Ε.

30/03/2015 ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΗ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΩΝ ΓΡΑΠΤΩΝ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ Β’ ΕΠΙΠΕΔΟΥ Τ.Π.Ε.

Γίνεται γνωστό στους επιμορφωτές Β’ επιπέδου Τ.Π.Ε. ότι δημοσιεύθηκε Πρόσκληση Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος για τη βαθμολόγηση «ηλεκτρονικών γραπτών» επιμορφούμενων εκπαιδευτικών, στο πλαίσιο των δοκιμασιών πιστοποίησης της Πράξης «Επιμόρφωση των εκπαιδευτικών για την αξιοποίηση και εφαρμογή των ΤΠΕ στη διδακτική πράξη» του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση» του ΕΣΠΑ (2007-2013), που υλοποιείται με τη συγχρηματοδότηση […]
Αυτή είναι η μεγαλύτερη εστία μολύνσεων στην κουζίνα

Αυτή είναι η μεγαλύτερη εστία μολύνσεων στην κουζίνα

Έρευνα του πανεπιστημίου του Κάνσας, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Food Protection Trends, έδειξε ότι η μεγαλύτερη εστία μόλυνσης στον χώρο της κουζίνας είναι οι πετσέτες για τα χέρια, που χρησιμοποιούνται από πολλά άτομα και για πολλές διαφορετικές εργασίες. Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες ζήτησαν από 123 άτομα να ετοιμάσουν μία συνταγή […]
Πώς θα καταλάβετε αν το παιδί σας έχει σύνδρομο Άσπεργκερ

Πώς θα καταλάβετε αν το παιδί σας έχει σύνδρομο Άσπεργκερ

Το σύνδρομο Asperger πήρε το όνομά του από τον Αυστριακό γιατρό, ο Hans Asperger, ο οποίος περιέγραψε πρώτος την πάθηση το 1944. Πρόκειται για μία αναπτυξιακή διαταραχή που εμφανίζεται σε μικρή ηλικία και οδηγεί σε καθυστερήσεις στην ανάπτυξη πολλών βασικών δεξιοτήτων, όπως η ικανότητα να συναναστρέφεται και να επικοινωνεί το παιδί με τους άλλους, αλλά […]
Φάκελος «Δίαιτα»: 8 κόλπα για να την πετύχετε

Φάκελος «Δίαιτα»: 8 κόλπα για να την πετύχετε

Ας το παραδεχθούμε, ξεκινά επίσημα η εποχή όπου προσπαθούμε να χάσουμε βάρος και να έχει, εμείς ετοιμαζόμαστε!Το πρόβλημα, όμως, πάντα είναι πως υποκύπτουμε σε μικρά λάθη, τα οποία, όμως είναι και καθοριστικά για την επίτευξη του τελικού στόχου!Ας δούμε πώς μπορούμε να βγούμε «νικήτριες» στον αγώνα αυτό!1 Απομακρύνετε τη ζυγαριά της κουζίναςΤο πρόβλημα δεν έγκειται […]
«Μου έφυγε το καφάσι», «Νισάφι πια». Πώς βγήκαν οι φράσεις που χρησιμοποιούμε συχνά

«Μου έφυγε το καφάσι», «Νισάφι πια». Πώς βγήκαν οι φράσεις που χρησιμοποιούμε συχνά

Λόγω της πολυετούς οθωμανικής κυριαρχίας στην Ελλάδα και της συναναστροφής Ελλήνων με Τούρκους, η ελληνική γλώσσα έχει πολλές επιρροές από την τουρκική. Έτσι καθημερινά χρησιμοποιούμε λέξεις που είναι είτε παρμένες αυτούσιες από την τουρκική είτε παραφρασμένες. Το ίδιο συμβαίνει και με αρκετές εκφράσεις οι οποίες χρησιμοποιούνται στην καθημερινότητα τόσο κυριολεκτικά όσο και μεταφορικά. «Μου έφυγε […]
Παλιά επώνυμα που σημαίνουν επαγγέλματα

Παλιά επώνυμα που σημαίνουν επαγγέλματα

Είσαι ο κ. Σέκερης; Κάποιος πρόγονός σου ήταν ζαχαροπλάστης! Το 1920 η εφημερίδα «Πειρασμός» έψαξε εν χρήσει τότε ελληνικά επίθετα που προέρχονταν κυρίως από τουρκικές ρίζες και σήμαιναν επάγγελμα. Ιδού λοιπόν κάποια από αυτά:«Κουντουριώτης, Κουντούρης, Κουντουράς: Από το τουρκικόν κουντούρα δηλ το παπούτσι.Καζαντζής, Καζαντζάκης, Καζαντζόπουλος: Από το καζάνι. Δηλαδή ο κατασκευαστής καζανιών και γενικότερα ο […]
It’s all greek to me – Ποιά γλώσσα είναι η πιο ακαταλαβίστικη σε κάθε χώρα!

It’s all greek to me – Ποιά γλώσσα είναι η πιο ακαταλαβίστικη σε κάθε χώρα!

Παρακολουθείς κάτι, διαβάζεις ένα κείμενο ή προσπαθείς να συμμετέχεις σε μια κουβέντα και δεν καταλαβαίνεις τίποτα απολύτως. Τότε είναι που λες το κλασικό: “Τι είναι αυτά, κινέζικα;”. Εκεί που εμείς αναγνωρίζουμε στην κινεζική την μεγαλύτερη δυσκολία κατανόησης, άλλοι βάζουν την αραβική, την ιαπωνική και φυσικά την ελληνική γλώσσα.
Δείτε ένα σπάνιο τουριστικό αφιέρωμα στην Αθήνα του 1961!

Δείτε ένα σπάνιο τουριστικό αφιέρωμα στην Αθήνα του 1961!

Η Αθήνα του 1961 πρωταγωνιστεί σε ένα διάρκειας σχεδόν 5 λεπτών βίντεο που δημοσίευσε η γνωστή κινηματογραφική εταιρία British Pathe. Το βίντεο αποτελεί ένα σπάνιο τουριστικό αφιέρωμα στην Αθήνα, σε έγχρωμο φιλμ από τις αρχές της δεκαετίας του 1960.Βλέπουμε κεντρικούς δρόμους της πόλης, όπως η Αμαλίας, η Διονυσίου Αρεοπαγίτου και η Πανεπιστημίου, με περισσότερα λεωφορεία […]
Δέκα αηδιαστικά πράγματα που κρύβονται στο κρεβάτι σου

Δέκα αηδιαστικά πράγματα που κρύβονται στο κρεβάτι σου

Από ακάρεα και e.Coli έως επικίνδυνα χημικά, δεν φαντάζεσαι τι μπορεί να κρύβεται μέσα στο μαξιλάρι, το στρώμα τα σκεπάσματα και τα σεντόνια σου (vid) Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά σίγουρα ανυπομονείς να κουκουλωθείς με το πάπλωμά σου. Έχεις σκεφτεί όμως με ποιους μοιράζεσαι το κρεβάτι σου; Δες δέκα αηδιαστικά πράγματα που καραδοκούν […]
Υπερ-υπολογιστικό κέντρο από το Πανεπιστήμιο με τη συνεργασία της Περιφέρειας Κρήτης

Υπερ-υπολογιστικό κέντρο από το Πανεπιστήμιο με τη συνεργασία της Περιφέρειας Κρήτης

Με ένα ακόμα δυνατό όπλο στην ανάπτυξη του ερευνητικού του έργου ενισχύθηκε… το Πανεπιστήμιο Κρήτης, με τη συνεργασία-στήριξη της Περιφέρειας Κρήτης. Ειδικότερα, το τμήμα Φυσικής του Πανεπιστημίου Κρήτης έθεσε σε λειτουργία το Υπερ-υπολογιστικό Κέντρο Κβαντικής Πολυπλοκότητας και Νανοτεχνολογίας, ένα σύστημα που αποτελεί την πλέον σημαντική υποδομή για το Πανεπιστήμιο Κρήτης και ειδικότερα για το τμήμα […]
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ! Οι επιπτώσεις του παθητικού καπνίσματος στα παιδιά !

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ! Οι επιπτώσεις του παθητικού καπνίσματος στα παιδιά !

Τα παιδιά των καπνιστών διατρέχουν έως και τέσσερις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακές ασθένειες αργότερα στη ζωή τους, με τον κίνδυνο να παραμένει ακόμη κι αν οι γονείς που καπνίζουν περιορίσουν την έκθεση του παιδιού τους στο παθητικό κάπνισμα, προειδοποιούν οι ειδικοί.Ως εκ τούτου, όπως αναφέρει μια πρόσφατη έρευνα, ο μοναδικός τρόπος για να […]
Δείτε σε εικονική περιήγηση τον Πανάγιο Τάφο !

Δείτε σε εικονική περιήγηση τον Πανάγιο Τάφο !

Ο Πανάγιος Τάφος, γνωστός και ως Ναός της Αναστάσεως, ιερότερο προσκύνημα και το σπουδαιότερο μνημείο του Χριστιανισμού, βρίσκεται στη χριστιανική συνοικία στο δυτικό μέρος της Παλαιάς Πόλης Ιερουσαλήμ. Ως οικοδόμημα δεν ξεχωρίζει από τα γύρω σπίτια και εξωτερικό δεν έχει τίποτα το ιδιαίτερο εκτός από τους δυο τεραστίους τρούλους του που σκεπάζουν. ο μεν μεγαλύτερος […]

Θυμάστε πώς παίζαν τα παιδιά παλιά ; (Από τη μακριά γαϊδούρα στην … ταμπλέτα ! )

Τα παιχνίδια και οι συνήθειες των παιδιών στά…λίγο παλιότερα χρόνια! Πάντως παρά την επέλαση των γκάτζετ και την επιρροή τους στη ζωή των μαθητών, πολλά από τα παλιά παιχνίδια εξακολουθούν να τους ψυχαγωγούν την ώρα του διαλείμματός τους στο σχολείο.
Άγριος ξυλοδαρμός μαθητή την ώρα του διαλείμματος έξω από το σχολείο του !

Άγριος ξυλοδαρμός μαθητή την ώρα του διαλείμματος έξω από το σχολείο του !

Με χτυπήματα στο πρόσωπο και το σώμα, ο μαθητής μεταφέρθηκε για νοσηλεία στο νοσοκομείο Χατζηκώστα Ανάστατη είναι μεγάλη σχολική μονάδα των Ιωαννίνων, μετά την άγρια επίθεση που δέχθηκε μαθητής, με αποτέλεσμα να τραυματιστεί και να έχει μεταφερθεί για νοσηλεία στο Νοσοκομείο Χατζηκώστα. Σύμφωνα με το epiruspost.gr, το πρωτοφανές περιστατικό σημειώθηκε περί τις 12 το μεσημέρι. […]
Σχετικά με την επερώτηση του κου Νικολόπουλου για κατάργηση της διδασκαλίας της Γερμανικής

Σχετικά με την επερώτηση του κου Νικολόπουλου για κατάργηση της διδασκαλίας της Γερμανικής

Η κατάργηση οποιασδήποτε ξένης γλώσσας από τη δημόσια και δωρεάν Παιδεία της χώρας μας είναι πράξη δημιουργίας προϋποθέσεων μείωσης της ποιότητας της εκπαίδευσης και αντιτίθεται με σαφήνεια στις επιταγές του Συντάγματος για ποιοτική και δωρεάν παιδεία, αλλά και των διακρατικών συμφωνιών περί πολυγλωσσίας και πολλαπλογλωσσικής εκπαίδευσης. Τέτοιες πράξεις δεν πρέπει να επιχειρούνται, πολλώ δε μάλλον […]
Εξετάσεις πιστοποίησης στις Τ.Π.Ε. – Ημερομηνίες – Αιτήσεις για βαθμολογητές

Εξετάσεις πιστοποίησης στις Τ.Π.Ε. – Ημερομηνίες – Αιτήσεις για βαθμολογητές

Γίνεται γνωστό στους εκπαιδευτικούς που έχουν συμμετάσχει στα προγράμματα επιμόρφωσης Β’ επιπέδου Τ.Π.Ε. και επιθυμούν να πιστοποιηθούν, ότι σύμφωνα με τον τρέχοντα προγραμματισμό, οι εξετάσεις πιστοποίησης προβλέπεται να διεξαχθούν στο διάστημα Μαΐου – Ιουνίου 2015 (Σαββατοκύριακα), σε Κέντρα Πιστοποίησης (ΚΕΠΙΣ) σε όλη τη χώρα. Οι δοκιμασίες πιστοποίησης Β’ επιπέδου Τ.Π.Ε. θα βασιστούν στη μεθοδολογία που […]
ΜΗΝ ΤΟ ΠΕΤAΤΕ: Αξιοποιήσετε το ψωμί που σας περίσσεψε…

ΜΗΝ ΤΟ ΠΕΤAΤΕ: Αξιοποιήσετε το ψωμί που σας περίσσεψε…

Σας περίσσεψε ψωμί; Θα το πετάξετε γιατί είναι 2-3 ημερών “μπαγιάτικο’; Φυσικά όχι… Αξιοποιήστε το με πολλούς τρόπους που ίσως μέχρι τώρα δεν είχατε φανταστεί… Επειδή πολύ τακτικά μας περισσεύει ψωμί που δεν ξέρουμε πώς να το χρησιμοποιήσουμε, δείτε πιο κάτω αρκετές ιδέες για να το αξιοποιήσετε, και θέλω να πιστεύω αρκετά δελεαστικές για να […]

Μόλις δείτε τι έφτιαξε με ένα παλιό συρτάρι θα πάτε να κάνετε ακριβώς το ίδιο!

Το κομοδίνο είναι ένα βασικό έπιπλο σε κάθε υπνοδωμάτιο, τα περισσότερα δωμάτια έχουν ένα. Ωστόσο τι κάνεις όταν σπάσει ένα από αυτά; Πρέπει να το αντικαταστήσουμε με κάτι μέχρι να αγοράσουμε καινούργιο. Χρησιμοποιώντας τα παλιά σας και θεωρητικά άχρηστα έπιπλα σας μπορείτε να δημιουργήσετε πολλά χρήσιμα πράγματα. Πηγαίνοντας σε μια χωματερή μπορείτε να βρείτε δεκάδες […]
Το δημοκρατικό – αυτοδιοίκητο δημόσιο σχολείο, χωρίς αυταπάτες (του Δημήτρη Παπαδημητρίου)

Το δημοκρατικό – αυτοδιοίκητο δημόσιο σχολείο, χωρίς αυταπάτες (του Δημήτρη Παπαδημητρίου)

Το δημοκρατικό και αυτοδιοίκητο δημόσιο σχολείο, χωρίς αυταπάτες (του Δημήτρη Παπαδημητρίου), γενικός γραμματέας Α΄ ΕΛΜΕ Κυκλάδων Όπως ήταν αναμενόμενο και απόλυτα θεμιτό βέβαια, οι δηλώσεις του υφυπουργού παιδείας κ.Κουράκη σχετικά με τον νέο τρόπο ανάδειξης διευθυντών σχολικών μονάδων με ψηφοφορία μέσα από το σύλλογο διδασκόντων, προκάλεσε μεγάλη συζήτηση, προβληματισμό και αντιπαραθέσεις, στην πολιτική ηγεσία του […]