Διαβάζεις e-book πριν κοιμηθείς; ΔΕ θα κοιμηθείς
Μπορεί μελέτες να λέτε ότι το διάβασμα ενός βιβλίου πριν πέσει κανείς για ύπνο, τον βοηθά στο να κοιμηθεί ήρεμα, αλλά αυτό…δεν ισχύει γι΄αυτούς που διαβάζουν e-books. Έρευνα του Χάρβαρντ έδειξε, ότι καλύτερο θα ήταν να την ξεχάσουν, αφού φέρνει αϋπνία, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για τον οργανισμό. Σύμφωνα με το Mirror, οι ερευνητές του […]