Έλλειψη ασβεστίου; Πού αλλού θα το βρεις εκτός από τα γαλακτοκομικά

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού. Εκτός από την ανάπτυξη των οστών, είναι αναγκαίο για τον εγκέφαλο, την καρδιά και τους μύες. Καλή πηγή ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, πολλοί είναι αυτοί που εμφανίζουν δυσανεξία στη λακτόζη, μια μορφή σακχάρου που υπάρχει […]

Αλλεργίες της άνοιξης: 6 τροφές για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα

Η κίτρινη σκόνη έχει αρχίσει να εξαπλώνεται παντού, φέρνοντας μαζί της αλλεπάλληλα φταρνίσματα, ξερό βήχα και φαγούρα καθώς διαπερνά τη ρινική κοιλότητα και εκκινεί φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Καθώς δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τις αλλεργίες, πρωταρχικός μας στόχος είναι η ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Ξεκινήστε τη μάχη με τις αλλεργίες από την… κουζίνα, βάζοντας στο […]

Αφαίρεσαν κύστη τεσσάρων κιλών από 5χρονο παιδί

Ένα κοριτσάκι ηλικίας 5 χρόνων, σύμφωνα με τη κυπριακή εφημερίδα «Πολίτης» διακομίστηκε πρόσφατα στην παιδοχειρουργική κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Λάρισας με μετεωρισμένη κοιλιά, δυσανάλογη για την ηλικία του, με έντονη δυσκολία στην αναπνοή και τάση για εμετό. Σε σύντομο χρονικό διάστημα έγιναν όλες οι απαραίτητες εξετάσεις και η μαγνητική τομογραφία αποκάλυψε ένα γιγαντιαίο κυστικό όγκο […]
Διάβασμα και τηλεόραση δεν προκαλούν μυωπία

Διάβασμα και τηλεόραση δεν προκαλούν μυωπία

Παρά την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι το πολύωρο διάβασμα ή η χρήση των οθονών από κοντινή απόσταση οδηγεί στην εκδήλωση μυωπίας, αμερικανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τελικά δεν ισχύει κάτι τέτοιο. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου JAMA Ophthalmology, επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Οχάιο, με επικεφαλής την Δρ Κάρλα Ζάντνικ, μελέτησε για περισσότερα […]
03-04-15 Πρόσκληση για υποβολή αιτήσεων στην Πρόσθετη Διδακτική Στήριξη στα ΕΠΑ.Λ. για το σχολικό έτος 2014-2015

03-04-15 Πρόσκληση για υποβολή αιτήσεων στην Πρόσθετη Διδακτική Στήριξη στα ΕΠΑ.Λ. για το σχολικό έτος 2014-2015

Δελτίο Τύπου Σας ενημερώνουμε ότι στα πλαίσια της λειτουργίας της Πρόσθετης Διδακτικής Στήριξης στα Επαγγελματικά Λύκεια μέσω ΕΣΠΑ, καλούνται οι ενδιαφερόμενοι εκπαιδευτικοί να υποβάλουν αιτήσεις στις Διευθύνσεις Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης της επιλογής τους, από Τρίτη 14 Απριλίου 2015 έως και την Πέμπτη 16 Απριλίου 2015. Για το Δελτίο Τύπου πατήστε εδώ. Για την πρόσκληση υποβολής αιτήσεων […]

Υπογλυκαιμία: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Σύμφωνα με νέες επιστημονικές μελέτες, περισσότερο από το ήμισυ (60%) των ανθρώπων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη έχουν υποστεί, τουλάχιστον μία φορά, την εμπειρία της υπογλυκαιμίας (χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα). Επιπλέον, έρευνα που διεξήχθη από τον Αμερικανικό Σύλλογο Εκπαιδευτών για το διαβήτη (AADE), έδειξε ότι οι περισσότεροι διαβητικοί δεν είναι βέβαιοι για το πώς […]

Πώς να επιβιώσετε από καρδιακή προσβολή όταν είστε μόνοι;

Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι είναι μόνοι όταν υποστούν καρδιακή προσβολή χωρίς βοήθεια, το πρόσωπο του οποίου η καρδιά δεν χτυπάει σωστά και που αρχίζει να αισθάνεται λιποθυμία έχει μόνο περίπου 10 δευτερόλεπτα ακόμα πριν από την απώλεια συνείδησης. Ωστόσο τα θύματα μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους… με το βήχα επανειλημμένα και πολύ δυνατά. Μια […]
Πανελλήνιες 2015 – Δείτε τις Βάσεις 2014

Πανελλήνιες 2015 – Δείτε τις Βάσεις 2014

Πανελλαδικές 2015 – Δείτε τις Βάσεις 2014 ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΟ ΒΑΣΕΩΝ ΕΠΙΛΟΓΉΣ 90% ΓΕΛ ΕΠΑΛ ΒΑΣΕΙΣ ΓΕΛ ΕΠΑΛ Β ΗΜΕΡΗΣΙΑ 90% ΒΑΣΕΙΣ ΓΕΛ-ΕΠΑΛ 90% ΕΣΠΕΡΙΝΑ ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΟ ΒΑΣΕΩΝ_ΕΠΙΛΟΓΗ ΕΠΑΛΑ_2014-2013 ΒΑΣΕΙΣ ΓΕΛ ΕΠΑΛ 10% ΒΑΣΕΙΣ ΕΠΑΛ 10 % ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΟ ΒΑΣΕΩΝ ΕΠΑΛ ΒΑΣΕΙΣ ΕΠΑΛ Β 2012 ΒΑΣΕΙΣ ΕΠΑΛ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΒΑΣΕΙΣ ΕΠΑΛ ΕΣΠΕΡΙΝΑ Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να πληροφορούνται τα αποτελέσματα μέσω […]
Τεράστια νίκη του φοιτητικού και μαθητικού κινήματος στη Χιλή

Τεράστια νίκη του φοιτητικού και μαθητικού κινήματος στη Χιλή

Έπειτα από μια δεκαετία σκληρών αγώνων και συγκρούσεων στους δρόμους της Χιλής, με κορύφωση την τριετία 2011-2014, φαίνεται ότι τα αιτήματα των Χιλιανών φοιτητών και μαθητών τελικά ικανοποιούνται. Η κυ­βέρ­νη­ση ψή­φι­σε και­νούρ­γιο νόμο σύμ­φω­να με τον οποίο στα­μα­τά η δη­μό­σια χρη­μα­το­δό­τη­ση στα ιδιω­τι­κά σχο­λεία, κα­ταρ­γεί­ται η επι­λε­κτι­κή εί­σο­δος παι­διών στη δη­μό­σια εκ­παί­δευ­ση και κυ­ρί­ως κα­θιε­ρώ­νε­ται […]
Δικαιολογητικά αίτησης συνταξιοδότησης εκπαιδευτικού (Αιτήσεις 21-30/4)

Δικαιολογητικά αίτησης συνταξιοδότησης εκπαιδευτικού (Αιτήσεις 21-30/4)

Σας πληροφορούμε ότι σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία οι αιτήσεις παραίτησης των εκπαιδευτικών υποβάλλονται από τις 21 και μέχρι 30 Απριλίου από τον ίδιο τον εκπαιδευτικό και η υπαλληλική σχέση λύεται αυτοδικαίως με το τέλος του διδακτικού έτους, εφόσον ο εκπαιδευτικός δεν ανακαλέσει με δήλωση του, εντός μήνα που δικαιούται, την αίτηση παραίτησης που έχει […]
Η συγκλονιστική περιγραφή του μαθητή που αφόπλισε την 22χρονη – ΒΙΝΤΕΟ

Η συγκλονιστική περιγραφή του μαθητή που αφόπλισε την 22χρονη – ΒΙΝΤΕΟ

Σοκ προκαλούν οι αποκαλύψεις του σπουδαστή που αφόπλισε την 22χρονη η οποία μαχαίρωσε νωρίτερα τρεις συμμαθήτριές της στη σχολή νοσηλευτών του ΟΑΕΔ στο Ρέντη. Σύμφωνα με όσα δήλωσε σε δημοσιογράφους ο σπουδαστής, ο οποίος ονομάζεται Σκέπι, η 22χρονη σηκώθηκε μέσα στην τάξη την ώρα του μαθήματος και είπε: “Τώρα θα δείτε. Θα σας κάνω να […]
«Ντου» στη «Βουλή» του ψευδοκράτους από εκπαιδευτικούς

«Ντου» στη «Βουλή» του ψευδοκράτους από εκπαιδευτικούς

Στη λεγόμενη «βουλή» του ψευδοκράτους εισέβαλαν Τουρκοκύπριοιοι δάσκαλοι και… καθηγητές διαμαρτυρόμενοι για τη «νομοθεσία» της «δημόσιας» μεταρρύθμισης ή το «νόμο προσφυγοποίησης» όπως τον έχουν ονομάσει. Οι οργανώσεις των δασκάλων και καθηγητών KTÖS και KTOEÖS και ειδικότερα οι εκπαιδευτικοί που προσλήφθηκαν μετά το 2011 και επηρεάζονται από τη «νομοθεσία», συγκεντρώθηκαν αρχικά έξω από τη «βουλή» και […]
Ξεκίνησε το πρόγραμμα του ΟΑΕΔ και της Microsoft

Ξεκίνησε το πρόγραμμα του ΟΑΕΔ και της Microsoft

Ξεκίνησε από σήμερα και θα ολοκληρωθεί τη Μεγάλη Δευτέρα, η αποστολή των… προσωπικών στοιχείων και των κωδικών σύνδεσης στους πρώτους 28.372 εγγεγραμμένους ανέργους του ΟΑΕΔ, οι οποίοι είναι δικαιούχοι του προγράμματος «IT Academy Program για ανέργους» του ΟΑΕΔ και της Microsoft Hellas. Σύμφωνα με ανακοίνωση του ΟΕΑΔ, στο μήνυμα το οποίο λαμβάνει ο κάθε δικαιούχος […]
Μυστικά επικοινωνίας με τη δασκάλα

Μυστικά επικοινωνίας με τη δασκάλα

Η σχέση των γονιών με τη δασκάλα (ή τον δάσκαλο) του παιδιού τους βασίζεται στην ισορροπία και την καλή διάθεση και από τις δυο πλευρές. Μόνο έτσι θα καταφέρουν να κάνουν όλοι μαζί το καλύτερο για το παιδί. Συχνά, όταν το παιδί διαμαρτύρεται για κάτι που συνέβη στο σχολείο με τη δασκάλα ή τον δάσκαλό […]
Δεκάλογος προς εξεταζόμενους μαθητές !

Δεκάλογος προς εξεταζόμενους μαθητές !

1.Να μην μελετάς πολύ και συνέχεια. Θα κουραστείς. Αν μάλιστα νιώθεις ήδη κουρασμένος, θα νιώσεις πολύ καλύτερα αν : 2. Άλλαξε περιβάλλον. Δηλαδή σταμάτα να διαβάζεις και πήγαινε περίπατο για λίγα λεπτά. Αν δεν μπορείς, άλλαξε χώρο, δωμάτιο και κυρίως άλλαξε, έστω για λίγο, ασχολία. 3. Κάνε μερικές κινήσεις – ασκήσεις για να “νιώσεις το […]
Ιστορίες σχολικής βίας με καλό τέλος !

Ιστορίες σχολικής βίας με καλό τέλος !

Πολλά έχουν δει τα μάτια των εκπαιδευτικών στις σχολικές τάξεις και στο θέμα του σχολικού εκφοβισμού (bullying). Μερικά από αυτά είναι και χρήσιμα, αφού μας λένε πιο πολλές αλήθειες για το θέμα από τις επί χάρτου αναλύσεις των ειδικών: 1η περίπτωση: Το θύμα ήταν ο κλασικός τύπος του “ξένου”, του παιδιού που δεν ανήκε στη […]
Τι λένε τα νύχια για την υγεία σας;

Τι λένε τα νύχια για την υγεία σας;

Τα νύχιαπροστατεύουντους ιστούςκαι μπορούν να λειτουργήσουν ως ένδειξη υγείας. Μπορούν όμως να δείξουν και ορισμένα σοβαρά ή μη προβλήματα υγείας. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί τι λένε τα νύχια για την υγεία σας. Της Χριστίνας Ι. Μπουντούρη Γενικού – Οικογενειακού Ιατρού Τα νύχια είναι στρώματα κερατίνης, μιας πρωτεΐνης που βρίσκεται στο δέρμα και τα […]
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ 2015: ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΣΧΟΛΕΣ ΘΑ ΕΚΤΟΞΕΥΘΟΥΝ ΟΙ ΒΑΣΕΙΣ

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ 2015: ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΣΧΟΛΕΣ ΘΑ ΕΚΤΟΞΕΥΘΟΥΝ ΟΙ ΒΑΣΕΙΣ

Η μικρή μείωση των εισακτέων στην Τριτοβάθμια εκπαίδευση φέτος σε σχέση με πέρυσι, αναμένεται να προκαλέσει εκτόξευση βάσεων στις δημοφιλείς σχολές. Σύμφωνα με ρεπορτάζ της εφημερίδας «Ελεύθερος Τύπος», οι βάσεις στις Αρχιτεκτονικές Σχολές αναμένεται να σημειώσουν μεγάλη άνοδο, ενώ μικρότερη θα είναι η άνοδος για τις υπόλοιπες δημοφιλείς σχολές, εκτός της Νομικής.Ο συνολικός αριθμός φτάνει […]
Η μαθήτρια που μαχαίρωσε 3 συμμαθήτριες της: «Σήμερα θα γελάσετε για τελευταία φορά» !

Η μαθήτρια που μαχαίρωσε 3 συμμαθήτριες της: «Σήμερα θα γελάσετε για τελευταία φορά» !

Βρέθηκε γράμμα της κοπέλας μου μαχαίρωσε 3 συμμαθήτριες της Η μαθήτρια του ΟΑΕΔ ισχυρίζεται πως είχε πέσει θέμα bullying. Η ίδια κουβαλώντας δύο μαχαίρια μαζί της επιτέθηκε μέσα στην αίθουσα σε τρεις συμμαθήτριές της. «Σήμερα θα γελάσετε για τελευταία φορά» είπε πριν επιτεθεί Το περιστατικό συνέβη στη Νοσηλευτική Σχολή του ΟΑΕΔ στην οδό Πέτρου Ράλλη, […]
Έως Μ. Τετάρτη το Δώρο του Πάσχα στον Ιδιωτικό Τομέα

Έως Μ. Τετάρτη το Δώρο του Πάσχα στον Ιδιωτικό Τομέα

H ΓΣΕΕ και το Κέντρο Πληροφόρησης Εργαζομένων και Ανέργων της Συνομοσπονδίας ενημερώνουν τους μισθωτούς του ιδιωτικού τομέα για το «Δώρο Πάσχα. Ποιοι δικαιούνται «Δώρο Πάσχα» Όλοι οι μισθωτοί που απασχολούνται στον ιδιωτικό τομέα με σχέση εξαρτημένης εργασίας αορίστου ή ορισμένου χρόνου δικαιούνται να λάβουν από τον εργοδότη τους «Δώρο Πάσχα». Για τον υπολογισμό του ποσού […]