Διαλειμματική νηστεία: Ποιά είναι α οφέλη – Σε ποιους δεν συνιστάται

Η διαλειμματική νηστεία παρουσιάζει οφέλη για τη μεταβολική υγεία, αλλά δεν ενδείκνυται για όλους και απαιτεί προσεκτική ιατρική καθοδήγηση.