Αϋπνία: Πώς να την καταπολεμήσετε

Σας αρέσει να πίνετε το ποτάκι σας πριν ξαπλώσετε; Συνηθίζετε να παραγγέλνετε πίτσα το βράδυ; Μάθετε λοιπόν, ότι αυτές οι δυο συνήθειες μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη δυσκολία στον ύπνο. Αποφύγετε...

Ο μορφωμένος εγκέφαλος αναρρώνει 7 φορές γρηγορότερα!

Οι άνθρωποι που έχουν λάβει πανεπιστημιακή μόρφωση, είναι σε πλεονεκτική θέση όταν πρόκειται για την ανάκαμψη του εγκεφάλου τους μετά από τραυματικές βλάβες αυτού. Οι πιθανότητες να υπάρξει πλήρης αποκατάσταση...

Αυτά είναι τα πιο θρεπτικά λαχανικά

Το νεροκάρδαμο, το κινέζικο λάχανο, τα σέσκουλα και τα φύλλα από το παντζάρι είναι από τα πιο θρεπτικά λαχανικά, καθώς… «κλείνουν» σε κάθε θερμίδα τους μια τεράστια δόση βιταμινών και...

Φάτε πρωινό για να αδυνατίσετε

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Bath στη Μεγάλη Βρετανία εξέτασαν τον ρόλο που παίζει το καθημερινό πρωινό γεύμα στο ενεργειακό ισοζύγιο. Στη μελέτη συμμετείχαν εθελοντές ηλικίας από 21 ως 60 ετών,...

Αποτελέσματα ALCE™ Μαρτίου 2014

Ημερομηνίες ανακοίνωσης αποτελεσμάτων Τα αποτελέσματα ALCE™ Μαρτίου 2014 του Hellenic American University θα είναι διαθέσιμα ως ακολούθως:Για τα Κέντρα Ξένων Γλωσσών μέσω της πλατφόρμας Orfeas: 6 Ιουνίου 2014Για μεμονωμένους υποψήφιους...

Γιατί 1 στους 4 παχαίνει μόλις γραφτεί γυμναστήριο;

Μήπως ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που πάχυναν, αφού γράφτηκαν σε κάποιο γυμναστήριο; Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, 1 στους 4 ανθρώπους αντιμετωπίζει το ίδιο πρόβλημα. Αυτό συμβαίνει γιατί,...

Εσείς το ξέρατε πως οι “έξυπνες” συσκευές παχαίνουν;

Οι κάθε είδους ηλεκτρονικές συσκευές (τηλεοράσεις, κινητά τηλέφωνα, λάπτοπ, ταμπλέτες κ.τ.λ.) έχουν… κατηγορηθεί για την εμφάνιση διαταραχών του ύπνου στους χρήστες τους. Τώρα μία νέα έρευνα, συνδέει τις «έξυπνες» συσκευές...

8 απίθανα τρικ που θα κάνουν την αναζήτηση στο Ιντερνετ μέσω του Google πολύ πιο εύκολη [λίστα]

Aν θεωρείται τον εαυτό σας… σαΐνι του Google, αν νομίζετε ότι ξέρετε κάθε πιθανό και απίθανο τρικ για να βρίσκεται αυτό που ακριβώς ζητάτε μέσω της διάσημης μηχανής αναζήτησης, μάλλον...

Δείτε ποιες είναι οι θετικές επιπτώσεις της διακοπής του καπνίσματος! Από τα πρώτα κιόλας λεπτά…

Eπιμέλεια: Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, βιολόγος Στις 31 Μαΐου κάθε χρόνο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εορτάζει…την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος δίνοντας έμφαση στους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με...

HAU – Αποτελέσματα BCCE™ Μαρτίου 2014

Ημερομηνίες ανακοίνωσης αποτελεσμάτων Τα αποτελέσματα BCCE™ Μαρτίου 2014 του Hellenic American University θα είναι διαθέσιμα ως ακολούθως:Για τα Κέντρα Ξένων Γλωσσών μέσω της πλατφόρμας Orfeas: 28 Μαΐου 2014Για μεμονωμένους υποψήφιους...

Βερίκοκα: Τί να προσέξετε , γιατί ωφελούν

Τα βερύκοκα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, που συμβάλλει στην καλή υγεία των ματιών, και κυρίως των πρόδρομων αυτής ουσιών, των… καροτενοειδών (β-καροτένιο, λυκοπένιο, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη), στα οποία οφείλεται...

Aυτή είναι η διαδικασία για την πιστοποίηση της γνώσης της ελληνικής γλώσσας

Δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως η διαδικασία για την πιστοποίηση της γνώσης της ελληνικής γλώσσας και στοιχείων της ελληνικής ιστορίας και του ελληνικού πολιτισμού υπηκόων τρίτων χωρών, προκειμένου να αποκτήσουν...

Οι κίνδυνοι που κρύβει το “λιώσιμο” στο γυμναστήριο! – Γιατί δεν πρέπει να το παρακάνεις;

Κινδύνους για την υγεία εγκυμονεί η σκληρή γυμναστική. Οι βλάβες που μπορεί να προκληθούν στους μύες εξαιτίας της έντονης και επίπονης άσκησης είναι πολλές φορές σοβαρές… Μια από αυτές είναι...