Οι καλύτεροι και οι χειρότεροι ξηροί καρποί για τη δίαιτά σας
Όλοι οι ξηροί καρποί είναι περίπου ίσοι σε όρους θερμίδων ανά γραμμάριο και εφόσον καταναλώνονται με μέτρο, όλοι αποτελούν υγιείς προσθήκες σε κάθε δίαιτα. Περιέχουν κατά κόρον ένα μείγμα ωμέγα-3...