Βρογχίτιδα: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Η βρογχίτιδα είναι φλεγμονή των βρόγχων και εκδηλώνεται με βήχα και απόχρεμψη. Μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια.

Η οξεία βρογχίτιδα είναι συνηθισμένη ασθένεια που τις περισσότερες φορές προκαλείται από ένα απλό κρύωμα ή οποιαδήποτε λοίμωξη του αναπνευστικού. Η χρόνια βρογχίτιδα είναι σοβαρότερη νόσος και προκαλείται από χρόνιο ερεθισμό και φλεγμονή των βρόγχων.

Η βιταμίνη Ε βοηθάει στην προστασία από αναπνευστικά προβλήματα που έχουν την αιτία τους στη ρύπανση του περιβάλλοντος. Και η βιταμίνη Ε διαθέτει αντιοξειδωτική δράση, προστατεύοντας τους πνεύμονες μας από τις επικίνδυνες ελεύθερες ρίζες. Θα τη βρείτε στο ελαιόλαδο, τα αμύγδαλα και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
-Εάν είστε καπνιστής, μην καπνίζετε όσο υποφέρετε από τα συμπτώματα.
Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, ο γιατρός σας μπορεί να σας γράψει έναν αναπνευστήρα για να ανοίξετε τους αεραγωγούς και να σας χορηγήσει αντιβιοτικά.
Πρόληψη
-Κάντε το ετήσιο εμβόλιο έναντι της γρίπης και ένα εμβόλιο έναντι του πνευμονιόκοκκου, σύμφωνα με τις εντολές του γιατρού σας.
-Μειώστε την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση.
-Να πλένετε τα χέρια σας και τα χέρια των παιδιών συχνά, για να αποφύγετε την εξάπλωση ιών και άλλων λοιμώξεων.