Η βραχνάδα στη φωνή τις πρωινές ώρες είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που μπορεί όμως να εξηγηθεί πολύ απλά.
Υπάρχουν επίσης εύκολοι τρόποι να «καθαρίσετε» το λαιμό σας εάν είστε κι εσείς από αυτούς που ξυπνούν καθημερινά σαν να έχουν φαρυγγίτιδα!
Η βραχνή φωνή αποτελεί σύμπτωμα διαφόρων παθήσεων των φωνητικών χορδών ή του λάρυγγα. Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, η βραχνάδα μπορεί να οφείλεται επίσης στο κοινό κρυολόγημα, κάποια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, σε αλλεργία, σε καταπόνηση των φωνητικών χορδών ή στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
Η βραχνή φωνή αποτελεί σύμπτωμα διαφόρων παθήσεων των φωνητικών χορδών ή του λάρυγγα. Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, η βραχνάδα μπορεί να οφείλεται επίσης στο κοινό κρυολόγημα, κάποια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, σε αλλεργία, σε καταπόνηση των φωνητικών χορδών ή στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
Παράλληλα, σε όσους αναπνέουν από το στόμα την ώρα που κοιμούνται είναι πιο πιθανό να παρατηρηθεί αφυδάτωση των φωνητικών χορδών, με αποτέλεσμα αυτές να πάλλονται δυσκολότερα και ο τόνος της φωνής να αλλοιώνεται το πρωί.
Ένας απλός τρόπος να αποφύγετε την πρωινή βραχνάδα είναι να κρατάτε το κεφάλι σε ανυψωμένη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μπορείτε επίσης να πίνετε δύο ποτήρια νερό (σε θερμοκρασία δωματίου) με μερικές σταγόνες λεμόνι. Θα πρέπει να πίνετε το νερό με λεμόνι πριν τον καφέ ή το τσάι σας.
