Υπάρχουν όμως και τρεις λόγοι πίσω από την απώλεια μαλλιών, τους οποίους δεν γνωρίζατε και δεν τους υποψιαζόσασταν μέχρι τώρα. Δείτε ποιοι είναι αυτοί:
Έλλειψη βιταμίνης Β
Σε αντίθεση με την βιταμίνη Α, η βιταμίνη Β προκαλεί τριχόπτωση όταν βρίσκεται σε έλλειψη στον οργανισμό και όχι σε περίσσεια. Σε αυτή την περίπτωση, κάποιο συμπλήρωμα με βιταμίνη Β θα σας βοηθήσει να περιορίσετε την απώλεια μαλλιών και όχι να την επιδεινώσετε. Φυσικές πηγές της συγκεκριμένης βιταμίνης είναι, μεταξύ άλλων, το ψάρι, το κρέας, τα αμυλούχα λαχανικά και τα μη-εσπεριδοειδή φρούτα.
Ξαφνική απώλεια βάρους
Η ξαφνική απώλεια βάρους είναι μια μορφή σωματικού τραύματος, που μπορεί να οδηγήσει σε αραίωση των μαλλιών. Αυτό θα μπορούσε να συμβεί ακόμα και αν η απώλεια βάρους είναι τελικά κάτι καλό για εσάς. Είναι πιθανό ότι η ίδια η απώλεια βάρους προκαλεί στρες στον οργανισμό σας ή το ότι δεν τρέφεστε σωστά οδηγεί σε ελλείψεις βιταμινών ή μεταλλικών στοιχείων. Η απώλεια μαλλιών, σε συνδυασμό με την αισθητή απώλεια βάρους μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι διατροφικής διαταραχής, όπως η ανορεξία ή η βουλιμία.