Ανακουφίζει τον πόνο
Το ζεστό νερό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τον πόνο της έμμηνης ρύσης και των πονοκεφάλων. Η θερμότητα από το ζεστό νερό είναι γνωστό ότι έχει μια κατευναστική και ηρεμιστική επίδραση στους κοιλιακούς μυς, κάτι που με τη σειρά του παρέχει άμεση ανακούφιση από τις κράμπες και τους μυϊκούς σπασμούς. Αυτό συμβαίνει επειδή τα καυτά υγρά αυξάνουν τη ροή του αίματος στο δέρμα και βοηθούν στην χαλάρωση των “πιασμένων” μυών.
Βοηθάει με τη δυσκοιλιότητα
Σε κάποια φάση, οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πρόβλημα στο στομάχι, το οποίο εκδηλώνεται με λίγη έως μηδαμινή κινητικότητα του εντέρου. Η πίεση αυτή στο στομάχι και το φούσκωμα που συνοδεύει την δυσκοιλιότητα προκαλείται κυρίως από την έλλειψη νερού στο σώμα. Το να πίνετε πολύ ζεστό νερό το πρωί με άδειο στομάχι μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου και στην μείωση της δυσκοιλιότητας, με την καλύτερη αφομοίωση των τροφών που διέρχονται πιο ομαλά μέσα από το έντερο.
