Η ευεργετική δράση της καφεΐνης είναι ιδιαιτέρως εκτιμητέα στην Ελλάδα όπου ο καφές αποτελεί ένα, τρόπον τινά, εθνικό σπορ. Φραπέ, Φρέντο, ελληνικός ή γαλλικός, ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας.
Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, δε θα πρέπει καθημερινά να καταναλώνονται περισσότερα από 400mg καφεΐνης, ποσότητα που αντιστοιχεί σε 4-5 κούπες καφέ, ή σε 2 energy drinks. Παρά το γεγονός ότι η χρήση καφεΐνης συνεπάγεται πολλά θετικά για τον οργανισμό, η συνεχώς αυξανόμενη χρήση της καφεΐνης σε όλο και περισσότερα προϊόντα, μπορεί να έχει αρνητικότατες συνέπειες για τον οργανισμό, καθώς πλέον τη συναντάμε σε τρόφιμα που μέχρι πρότινος δε φανταζόμασταν.
