Υπάρχει ένας παράγοντας που ίσως δεν σας πάει στο μυαλό και δεν είναι άλλος από την σωστή διατροφή.
Σύμφωνα με τους ειδικούς η ποιότητα και η υγεία της τρίχας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις ουσίες που παίρνει ο οργανισμός μέσω της διατροφής. Ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος είναι πολύ σημαντικά μέταλλα για τα μαλλιά σας, ενώ η πρωτεΐνη ευνοεί την κυτταρική ανάπτυξη, την επιδιόρθωση και την ενδυνάμωση της τρίχας με τον ίδιο τρόπο που το κάνει για τους μυς στο υπόλοιπο σώμα.
