Οι μελέτες έχουν αποδείξει ότι η παρουσία ενός δικτύου υποστηρικτικών σχέσεων μπορεί να αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας και το αίσθημα της ευεξίας. Σας εφοδιάζει με το αίσθημα αυτοσεβασμού και ασφάλειας. Δε θα πρέπει να είναι αυτονόητο ότι οι άνθρωποι που σας περιβάλλουν δε θα σας κρίνουν αρνητικά και κακοπροαίρετα και θα νοιάζονται για εσάς για ό, τι και αν σας συμβαίνει;
Πρέπει να καλλιεργείτε φιλίες και σχέσεις που είναι σημαντικές για τη ζωή σας όπως ακριβώς πρέπει να είστε επιφυλακτικοί/ ες με εκείνες που δεν είναι.
Επειδή κάνατε πολύ παρέα με μια φίλη όταν ήσασταν μικρές αυτό δεν σημαίνει ότι είστε αναγκασμένοι να ανέχεστε η μόνιμη κριτική της και να σας κάνει δυστυχισμένες τώρα. Και επειδή είστε χρόνια σε σχέση με κάποιον δε σημαίνει ότι πρέπει να δέχεστε άσχημες συμπεριφορές και τρόπους.
Οι άνθρωποι που ρίχνουν την αυτοπεποίθησή σας δεν είναι αληθινοί φίλοι και σίγουρα δεν είναι κατάλληλοι για ερωτικές σχέσεις. Πρέπει να καταλάβετε ποιες είναι οι ταξικές σχέσεις που υπάρχουν στη ζωή σας και να αντλήσετε την αυτοπεποίθηση επιτέλους ώστε να μη βρίσκετε συνεχώς δικαιολογίες γι’ αυτές. Αν προσπαθήσετε να βρίσκετε πάντοτε μια δικαιολογία για τη συμπεριφορά κάποιου, ίσως πολλές φορές να αδικείτε τον εαυτό σας.
boro.gr
