Αφήστε το χαμομήλι στην άκρη. Η νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο Experimental Biology 2014 διαπίστωσε ότι ο χυμός κερασιού δύο φορές την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε 90 λεπτά τη νύχτα περισσότερο.
Σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο, ο χυμός από κεράσι αύξησε κατά μέσο όρο 84 λεπτά τον χρόνο του ύπνου κάθε νύχτα.
