Υγεία: 3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν κάνετε δίαιτα

Λάθη που κάνετε, χωρίς να τα καταλαβαίνετε και μετά απορείτε γιατί δεν αδυνατίζετε.
Υπάρχουν κάποιες παγίδες, στις οποίες εύκολα μπορεί να υποκύψει κάποιος και να χαλάσει τη διατροφή του, τη δίαιτα του ή να καταναλώσει αμέσως όσες θερμίδες έκαψε με την άσκηση.