Στις περιπτώσεις, ωστόσο, που δε έχει συμβεί ακόμα, καλό είναι να έχουμε υπόψη μας τι μπορεί να μας διαταρράξει τον ύπνο και να το προλάβουμε πριν αρχίσουν οι μαύροι κύκλοι να σχηματίζονται κάτω από τα μάτια.
Ποιοι είναι οι λόγοι λοιπόν, που μπορεί κάποιος να χάσει τον ύπνο του;
1.Το κατοικίδιό σας
2.Το tablet σας
4.Το πολύ φως
5.Συγκεκριμένα φάρμακα
6.Οι ορμόνες
7.Το αλκοόλ
