Πίνακας περιεχομένων

Η λαβή Χάιμλιχ – γνωστή και ως abdominal thrusts – είναι μια επείγουσα πρώτων βοηθειών μέθοδος που εφαρμόζεται όταν κάποιος πνίγεται από απόφραξη της ανώτερης αναπνευστικής οδού (τραχεία)

Στόχος είναι να αποβληθεί το εμπόδιο (π.χ. κομμάτι φαγητού) μέσω ταχύτατων και δυνατών ώσεων στην κοιλιακή χώρα, δημιουργώντας έκρηξη αέρα από τους πνεύμονες.

Η τεχνική χαράχθηκε από τον το 1974, και αποδείχθηκε πιο αποτελεσματική από τις μέχρι τότε διαδεδομένες «πλάγιες χτυπήματα στην πλάτη»

Πότε και πώς εφαρμόζεται η λαβή Χάιμλιχ

Πρώτος έλεγχος: Αν ο πνιγμένος μπορεί να μιλήσει, βήχει ή αναπνέει φυσιολογικά, ενθαρρύνετέ τον να συνεχίσει να βήχει. Όχι παρεμβάσεις

Σειρά εφαρμογής: Αν δεν μπορεί, εφαρμόζουμε ακολουθία:

5 χτυπήματα στην πλάτη (back blows) με τη ράχη της παλάμης ανάμεσα στις ωμοπλάτες, ενώ το άτομο σκύβει μπροστά

Εάν δεν αποδεσμευθεί το εμπόδιο: 5 κοιλιακές ώσες – σφικτός γροθιά λίγο πάνω από τον αφαλό, συμπιέζοντας ταχύτατα προς τα πάνω και μέσα
Επαναλάβετε τον κύκλο έως ότου καθαρίσει η αεροφόρος οδός ή μέχρι ο πνιγμένος να χάσει τις αισθήσεις .

Ειδικές περιπτώσεις:

Νήπια (<1 έτους): αντικαθίστανται με χτυπήματα στην πλάτη και θωρακικές ώσες, όχι λαβή Χάιμλιχ .

Ιατρικές παθήσεις ή εγκυμοσύνη/παχυσαρκία: εφαρμόζονται θωρακικές ώσες αντί για κοιλιακές .

Αν ο πνιγμένος χάσει τις αισθήσεις: ξεκινάτε ΚΑΡΠΑ (CPR), με παράλληλο έλεγχο του στόματος και διασωλήνωση κατάλληλα από εξειδικευμένο προσωπικό .

Αυτοεισαγωγή – Τι κάνω αν πνίγομαι μόνος μου

Εάν πνιγόμαστε και είμαστε μόνοι:

Καλέστε άμεσα το 166 (ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης).

Τοποθετήστε τη γροθιά σας πάνω από τον αφαλό, κάτω από το θώρακα, και πιέστε με τις δύο χέρια απότομα προς τα μέσα και πάνω, 6-10 φορές
Εναλλακτικά στηρίξτε το σώμα σας σε άκρη τραπεζιού ή σε καρέκλα και παλέψτε την πίεση με την κοιλιακή χώρα .

Λαβή Χάιμλιχ – Κίνδυνοι και Επικαιρότητα

Λανθασμένη ή υπερβολική εφαρμογή μπορεί να προκαλέσει θραύση πλευρών, εσωτερικές τραυματισμούς (ίντριπες στην κοιλιά), διατρήσεις, αιμορραγίες .

Παρ’ όλα αυτά, στις κρίσιμες καταστάσεις θεωρείται πιο χρήσιμη από την απραξία .

Νεότερες οδηγίες (2024-2025):*

FDA τονίζει την ανάγκη εφαρμογής πρώτα των «καθιερωμένων» μεθόδων (πλάτη, κοιλιά, θώρακας) προτού χρησιμοποιηθούν εφαρμογές τύπου LifeVac κ.λπ. λόγω ανεπαρκών δεδομένων και κινδύνων

Σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι τα χτυπήματα στην πλάτη μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά από την ίδια τη λαβή Χάιμλιχ .

Χρήσιμες συμβουλές πρόληψης

  • Τροφές: κόβετε σε μικρά κομμάτια, μασάτε αργά, συνοδεύετε με νερό.
  • Αποφεύγετε τρέξιμο, ομιλία ή γέλιο κατά τη διάρκεια του φαγητού, ειδικά σε παιδιά και ηλικιωμένους .
  • Εκπαίδευση: Η γνώση της μεθόδου στο σχολείο ή μαθήματα πρώτων βοηθειών αποδεικνύεται αποφασιστική – υπάρχουν πολλά περιστατικά νεαρών ή ηλικιωμένων που έσωσαν ζωές χάρη στη λαβή Χάιμλιχ .

Η λαβή Χάιμλιχ είναι μια κρίσιμη και συχνά σωτήρια τεχνική στην αντιμετώπιση πνιγμού. Σήμερα οι οδηγίες υποστηρίζουν τη στρατηγική:
5 χτυπήματα στην πλάτη ➝ 5 κοιλιακές ώσες (ή θωρακικές σε ειδικά περιστατικά) ➝ επανάληψη μέχρι να καθαρίσει η αναπνευστική οδός ή να επέμβει ιατρική ομάδα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες ενέργειες επιτρέπονται σε έκτακτες καταστάσεις και να κατανοούμε που κρύβονται κίνδυνοι. Η εκπαίδευση πρώτων βοηθειών σώζει ζωές.

Τι είναι η λαβή Χάιμλιχ - Πότε και πώς εφαρμόζεται

Οδηγίες εφαρμογής λαβής Χάιμλιχ (Heimlich Maneuver)

Εντόπισε την απόφραξη
Αν το άτομο δεν μπορεί να μιλήσει, να αναπνεύσει ή να βήξει, πιθανότατα έχει φραγμένη αναπνευστική οδό. Ρώτησέ το «Πνίγεσαι;» Αν δεν μπορεί να απαντήσει, προχώρα στο επόμενο βήμα.

Στάσου πίσω από το άτομο
Τύλιξε τα χέρια σου γύρω από τη μέση του, λίγο πάνω από τον αφαλό αλλά κάτω από το στέρνο. Το άτομο μπορεί να είναι ελαφρώς σκυμμένο προς τα εμπρός.

Εφάρμοσε κοιλιακές ώσες
Κλείσε τη μία γροθιά και τοποθέτησέ την επάνω από τον αφαλό. Πιάσε τη γροθιά με το άλλο χέρι και πίεσε δυνατά προς τα μέσα και επάνω, με σύντομες, απότομες κινήσεις. Επανέλαβε έως ότου βγει το αντικείμενο ή το άτομο ανακτήσει την αναπνοή του.

Δείτε