Είναι μολυσμένος ο αέρας στα αεροπλάνα;

 Αεροσυνοδοί και πιλότοι προσπαθούν εδώ και καιρό να επιστήσουν την προσοχή σε ένα πολύ ευαίσθητο θέμα: στο μολυσμένο αέρα στην καμπίνα του αεροσκάφους με σοβαρές συνέπειες για την υγεία και...

Τα τρία πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε το πρωί

 Το πρωινό ξύπνημα σε κάποιους ανθρώπους φαίνεται δύσκολο και κουραστικό. Ιδιαίτερα αν πρέπει να πάνε στη δουλειά, να μπλέξουν με την κίνηση, το καυσαέριο, τους έντονους θορύβους. Προκειμένου λοιπόν να...

«Φάρμακο» κατά της άνοιας η μεσογειακή διατροφή

 Σε «φάρμακο» κατά της άνοιας αναδεικνύεται η μεσογειακή διατροφή. Πρόσφατη επιδημιολογική μελέτη για την άνοια στη χώρα μας κατέδειξε ότι η υιοθέτηση της μεσογειακή διατροφής σχετίζεται με καλύτερες νοητικές επιδόσεις...

Προσοχή στα πεσμένα ερυθρά αιμοσφαίρια: Τι θα νιώσετε και πώς να τα αυξήσετε

Τα χαμηλά ερυθρά αιμοσφαίρια (αναιμία) μπορεί να σας προκαλέσουν κόπωση και αδυναμία. Όταν κάποιος έχει χαμηλότερο αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων από το φυσιολογικό, το σώμα του αναγκάζεται να κάνει “υπερωρίες”, για...

Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ: Πώς θα καταλάβετε τα πρώιμα συμπτώματα

Η σημερινή ημέρα σηματοδοτεί την Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ, η οποία έχει καθιερωθεί κάθε 21 Σεπτεμβρίου για την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του κόσμου σχετικά με την πιο κοινή αιτία της άνοιας,...

Κάθε πότε μπορούμε να δίνουμε αίμα;

Το να δίνει κανείς αίμα συχνά, δεν θα έχει ως συνέπεια σοβαρές παρενέργειες, αντίθετα θα βοηθήσει σημαντικά στην αύξηση των διαθέσιμων αποθεμάτων αίματος, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα....

Με αυτές τις τροφές θα καθαρίσετε το συκώτι σας

Το συκώτι μας επιβαρύνεται καθημερινά μέσω της κατανάλωσης ανθυγιεινών τροφών αλλά και του αλκοόλ. Γνωρίζετε ότι υπάρχουν τροφές που βοηθούν στον καθαρισμό του συκωτιού σας, τονώνοντας παράλληλα τη φυσική ικανότητά...

Η νοητική ενδυνάμωση μειώνει τον κίνδυνο άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ

Το μέγεθος του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι μέγιστο όταν φτάνουμε τα 20-25 μας χρόνια και στη συνέχεια αρχίζει να φθίνει. Έτσι, οι περισσότερες μακρινές αναμνήσεις μας αφορούν τις ηλικίες 15-25 ετών,...

Καθηγητής Τοξικολογίας: Μην τρώτε ψάρια από το Σαρωνικό μέχρι να γίνουν μετρήσεις

Τον κίνδυνο η ρύπανση από την πετρελαιοκηλίδα στον Σαρωνικό να περάσει στην τροφική αλυσίδα μέσω των αλιευμάτων, προκαλώντας σημαντικές επιπτώσεις στηνυγεία των καταναλωτών, επισημαίνουν έξι κορυφαίοι επιστήμονες. Μιλώντας στη Realnews,...

Μούδιασμα στα άκρα: Ολες οι ύπουλες αιτίες

Τις περισσότερες φορές το συναίσθημα του “μουδιάσματος” στα άκρα οφείλεται στην πίεση στα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τα νεύρα. Το μούδιασμα συμβαίνει συχνά αφού έχετε έρθει σε...

Τι είναι η υπνική άπνοια και πώς αντιμετωπίζεται;

Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή διαταραχή στη λειτουργία της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όταν εκδηλώνεται, η αναπνοή του ασθενούς εξασθενεί ή σταματάει εντελώς για 10–15 δευτερόλεπτα ή...

Κουρασμένα μάτια από τον υπολογιστή: Εύκολος τρόπος για να ανακουφιστείτε

Περνάς πολλές ώρες καθημερινά καθισμένη μπροστά στον υπολογιστή;Αισθάνεσαι τα μάτια σου να πρήζονται και να κοκκινίζουν; Δεν είσαι η μόνη! Εκτός από τα ειδικά γυαλιά ή τα ιατρικά σκευάσματα (όπως...

Καθηγητής τοξικολογίας προειδοποιεί: «Έυπαθείς ομάδες να μην πλησιάζουν τις μολυσμένες παραλίες»

 Ο πρόεδρος της ελληνικής εταιρείας τοξικολόγιας και μέλος του Ανώτατου Συμβουλίου Ειδικών Επιστημόνων διαχείρισης χημικών και διατροφικών κρίσεων της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Δημήτρης Κουρέτας, προειδοποιεί για τη μόλυνση στο Σαρωνικό μετά...

Πώς να αντιμετωπίστε άμεσα τη χρόνια κόπωση

 Κάνοντας μερικές μικρές αλλαγές στη διατροφή σας θα καταφέρετε να νικήσετε το επίμονο αίσθημα κούρασης που νιώθετε και να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και διάθεση. Σημαντική παράμετρος στην επιτυχή...

Σε έξαρση η ιλαρά στην Ελλάδα

 Ανησυχητικές διαστάσεις παίρνει η ιλαρά στη χώρα μας, μετά από πάρα πολλά χρόνια. Ο αριθμός των επιβεβαιωμένων εργαστηριακά περιστατικών ιλαράς στην Ελλάδα, που δηλώθηκαν στο Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων...