Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ...
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρκινικών αλλοιώσεων στο έντερο μέχρι και κατά 86% αν ακολουθείτε τρεις απλές διατροφικές συνήθειες. Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο Παγκόσμιο Συνέδριο για τους...
Μια κατηγορία ευρέως συνταγογραφούμενων φαρμάκων, οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων, που χορηγούνται για τις καούρες που προκαλούν τα υπερβολικά οξέα του στομαχιού, μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με...
Η επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών είναι ένα από τα μυστικά επιτυχίας του αδυνατίσματος, αφού το συγκεκριμένο μακροθρεπτικό συστατικό βοηθά να αναπτυχθεί και να διατηρηθεί η μυϊκή μάζα. Η μυϊκή μάζα του...
Πολλά πράγματα που συνηθίζουμε να κάνουμε στην καθημερινότητά μας βλάπτουν τον υπερπολύτιμο καθρέφτη της ψυχής μας, δηλαδή τα μάτια μας. Κάποιες συνήθειες που συχνά υιοθετούμε, αυξάνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων, τραυματισμού...
Είναι αλήθεια ότι τα πλαστικά μπουκάλια μπορεί να παραμορφωθούν αν μείνουν στον ήλιο για πολλή ώρα και ότι μπορεί να αλλοιωθεί η γεύση και η μυρωδιά του περιεχομένου τους, αλλά...
Το κύμα καύσωνα μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί, όσον αφορά τη διατροφή που ακολουθούμε. Ίσως βιώσετε μια μεγάλη απώλεια όρεξης που θα μπορούσε να σας κάνει να μην...
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε...
Όπως όλοι γνωρίζουμε, η αναιμία είναι μία παθολογική κατάσταση όπου το αίμα δεν παράγει αρκετή αιμοσφαιρίνη γιατί ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων που κυκλοφορεί στο αίμα είναι μικρότερος από τον...
Είναι αλήθεια ότι τα πλαστικά μπουκάλια μπορεί να παραμορφωθούν αν μείνουν στον ήλιο για πολλή ώρα και ότι μπορεί να αλλοιωθεί η γεύση και η μυρωδιά του περιεχομένου τους, αλλά...
Καθημερινά μοιραζόμαστε μικροσκοπικούς οργανισμούς ο ένας με τον άλλο όταν κάνουμε χειραψία ή απλά όταν καθόμαστε στη θέση του αεροπλάνου. Οι ερευνητές βρήκαν ότι μοιραζόμαστε τα μικρόβια μας και μέσω...
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια επώδυνη διαταραχή του καρπού και της άκρας χείρας που οφείλεται στη συμπίεση του μέσου νεύρου το οποίο διέρχεται από τον καρπό. Τα συμπτώματα είναι...
Η νόσος των Λεγεωναρίων ή λεγεωνέλλωση, ευρύτερα γνωστή ως «νόσος των κλιματιστικών», είναι μια σοβαρή μορφή πνευμονίας που προκαλείται από λοίμωξη και χαρακτηρίζεται από τη φλεγμονή στους πνεύμονες. Το βακτήριο...
Όσες φορές κι αν συμβεί, είναι πάντα επώδυνο όσο την πρώτη. Μιλάμε για τη στιγμή που νιώθετε τα αγκάθια του αχινού να εισέρχονται βαθιά μέσα στο πέλμα σας, την αδυναμία...
O υδράργυρος έχει χτυπήσει κόκκινο και όσοι δεν σπεύδουν στις παραλίες ψάχνουν τρόπος να δροσιστούν στο σπίτι τους. Το πιο βασικό είναι να προσπαθείτε να διατηρείτε τη δροσιά στο σπίτι...
Ο πόνος στα πλευρά είναι μια κοινή ενόχληση που μπορεί να προκληθεί από ευρύ φάσμα παραγόντων –από έναν τραυματισμό μέχρι κάποια σοβαρή ασθένεια. Ο πόνος μπορεί να είναι είτε ξαφνικός...
Με τον υδράργυρο να έχει χτυπήσει κόκκινο οι παραλίες αναμένεται να γεμίσουν και αυτό το Σαββατοκύριακο. Και ειδικά αν αυτό θα είναι για εσάς το πρώτο μπάνιο του καλοκαιριού, ο...
Η σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος βοηθά στον έλεγχο και την απώλεια βάρους, στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και στον έλεγχο της διάθεσης. Σύμφωνα με την Αυστραλή διατροφολόγο Anna...
Υπάρχουν πληθυσμιακές ομάδες που πρέπει να αποφεύγουν το κρύο ντους όση ζέστη κι αν κάνει, επειδή μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία τους Τώρα που το πρώτο κύμα καύσωνα...
Η επιδερμίδα του προσώπου μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση και την αυτοπεποίθηση μας. Όταν είναι λεία, απαλή, λαμπερή και νεανική, τότε σίγουρα έχει πολύ πιο όμορφη όψη και μας...